5 ongelooflike voordele van sattu

Die Beste Name Vir Kinders

sattu voordele
Al ooit daardie padverkopers gesien wat satu-serbet aan dorstige kliënte verkoop? Wel, sattu- of geroosterde grammeel is tradisioneel gewaardeer vir sy vele voedingsvoordele en dit is tyd dat jy ook die goedheid van hierdie desi-kragkos ontdek.


Somer koeler

Sattu word al lank in die landelike gebiede gebruik om die liggaam af te koel. Sattu-serbet is 'n wonderlike drankie om jou dors gedurende die somer te les, want dit keer dat die liggaam oorverhit en die liggaamstemperatuur aansienlik verlaag.


Hoog in voedingstowwe

Gemaak deur die droogbraaiproses wat al die voedingstowwe insluit, is sattu ryk aan proteïene, vesel, kalsium, yster, mangaan en magnesium. Trouens, 100 gram sattu bevat 20,6 persent proteïen, 7,2 persent vet, 1,35 persent ruvesel, 65,2 persent koolhidrate, 2,7 persent totale as, 2,95 persent vog en 406 kalorieë.


Groot vir vertering

Die hoë hoeveelheid onoplosbare vesel in sattu is wonderlik vir die ingewande. Dit reinig jou dikderm, ontgift dit van vetterige kos, vernuwe jou spysvertering en elimineer winderigheid, hardlywigheid en suurheid. As gevolg hiervan voel jy minder opgeblaas.


Skoonheidsvoordele

Sattu-serbete hou die vel gloeiend en gehidreer. Sattu is ook tradisioneel gebruik om haarprobleme te behandel omdat dit ryk voedingstowwe aan die haarfollikels verskaf. Die yster in sattu laat jou ook energiek voel en gee 'n gesonde gloed aan jou gesig.


Klop lewenstylsiektes

Sattu is 'n voedsel met 'n lae glukemiese indeks en is 'n goeie opsie vir diabete. Daar word gesê dat die drink van verkoelde sattu-serbet bloedsuikervlakke in beheer hou. Sattu reguleer ook jou bloeddruk. Drink sattu met water en 'n knippie sout vir die beste resultate. Die hoë vesel in die geroosterde grammeel is ideaal vir diegene wat aan hoë cholesterol ly.

Jou Horoskoop Vir More

Gewilde Poste

Twitter-gebruikers kan nie die regte manier uitvind om tot 5 te tel nie

Twitter-gebruikers kan nie die regte manier uitvind om tot 5 te tel nie Trending'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'persoon Lees Meer

60 Thanksgiving-groente wat die show heeltemal sal steel

60 Thanksgiving-groente wat die show heeltemal sal steel Kos Lees Meer

Hoe om 'n muismat skoon te maak, want die laaste keer wat jy dit gedoen het, was...nooit nie

Hoe om 'n muismat skoon te maak, want die laaste keer wat jy dit gedoen het, was...nooit nie Tuis Lees Meer

SS Rajamouli se liefdesverhaal: van 'n huwelik met 'n geskeide tot om haar te help om 'n bekende ontwerper te word

SS Rajamouli se liefdesverhaal: van 'n huwelik met 'n geskeide tot om haar te help om 'n bekende ontwerper te word Regte Paartjies Lees Meer

Redes waarom dogters die naaste aan hul vader is

Redes waarom dogters die naaste aan hul vader is Verhouding Lees Meer

Hierdie slanke persoonlike alarms is gemaak vir vroue, deur vroue

Hierdie slanke persoonlike alarms is gemaak vir vroue, deur vroue Inkopies Lees Meer

People for Bernie het skreeusnaakse 'parfuum vir die mense'-advertensie geskep

People for Bernie het skreeusnaakse 'parfuum vir die mense'-advertensie geskep Trending'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'persoon Lees Meer

Charly Jordan en Tayler Holder: Gaan hulle uit of het hulle uitgemaak?

Charly Jordan en Tayler Holder: Gaan hulle uit of het hulle uitgemaak? Kultuur Lees Meer

Hierdie optiese illusie van 'n asblik maak Reddit waansinnig

Hierdie optiese illusie van 'n asblik maak Reddit waansinnig Trending'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'persoon Lees Meer

Nisolo maak volhoubare leerskoene wat teruggee aan die planeet

Nisolo maak volhoubare leerskoene wat teruggee aan die planeet Voeruitsluit-Appel Lees Meer

7 besighede wat deur vroue besit word wat jy vandag (en regtig elke dag) kan ondersteun

7 besighede wat deur vroue besit word wat jy vandag (en regtig elke dag) kan ondersteun Inkopies'],'Inlanguage':'in-Us'},{'@Type':'persoon Lees Meer

24 Bekendes wat die All-in Challenge geneem het, van Gwyneth tot Leo

24 Bekendes wat die All-in Challenge geneem het, van Gwyneth tot Leo Nuus Lees Meer