Ovariale siste is vloeistofgevulde sakke of sakke wat binne of op die oppervlak van 'n ovarium kan ontwikkel. Terwyl die meeste ovariale siste normaalweg tydens die menstruele siklus voorkom, kan patologiese siste kankeragtig wees. Baie keer verdwyn ovariale siste op hul eie. As hulle egter ongemak veroorsaak, is hier natuurlike maniere wat kan help om simptome te verlig en hul grootte te verklein. Raadpleeg u dokter voordat u dit uitprobeer.
Beet
hare syerig en blink by die huis middel
Beet is ryk aan betacyanien, 'n verbinding wat die lewer se vermoë verhoog om gifstowwe uit jou liggaam te verwyder. Boonop, die alkaliese eienskappe van hierdie groente, dit balanseer die suur in jou liggaam daardeur, wat die erns van die simptome van ovariale siste verminder. Meng een en 'n halwe koppie vars beetsap met een eetlepel elk van aloe vera gel en blackstrap melasse. Drink dit daagliks op 'n leë maag.
appelasyn
Studies bewys dat appelasyn kan help om ovariale siste te kontrakteer en te versprei wat veroorsaak word deur kaliumtekort. Meng een eetlepel elk van appelasyn en swart bandmelasse met 'n glas warm water. Hierdie drankie help ook om oormatige menstruele bloeding, opgeblasenheid en krampe gedurende periodes te verminder. Drink twee glase daagliks vir beter resultate.
Engelse sout
dames haarstyl sny
Epsom soutbad het medies bewys dat dit help om pyn en ander simptome wat verband hou met ovariale siste te verminder. Die hoë magnesiumsulfaatinhoud daarin dien as 'n spierverslapper wat help om pyn te verlig. Voeg een koppie Epsom-sout by jou bad en week jou onderlyf daarin vir 20-30 minute.
Vlasaad
hoe om vlasaadgel te maak
Vlasade balanseer die verhouding van estrogeen tot progesteroon in jou liggaam en help sodoende om die siste te verminder. Boonop is vlasaad ryk aan vesel en help dit dus die liggaam om skadelike gifstowwe en afvalprodukte wat deur die lewer vrygestel word, uit te skakel. Drink daagliks een glas warm water gemeng met een eetlepel gemaalde vlasaad in 'n glas op 'n leë maag.
Gemmer
Hierdie anti-inflammatoriese kruie verlig pyn, verhoog hitte in die liggaam en veroorsaak 'n gesonde vloei tydens menstruasie. Meng 'n paar stukkies gemmer, twee stingels seldery, 'n halwe glas appelsap en 'n paar snye pynappel in 'n versapper. Drink dit een keer per dag totdat die siste weg is.
