Komyn (Jeera) + gemmerdrank om binne enkele dae gewig te verloor

Die Beste Name Vir Kinders

Teken nou in vir vinnige waarskuwings Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewings

Net in

  • 5 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie feesChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
  • adg_65_100x83
  • 6 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe! Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
  • 8 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
  • 11 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021 Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moet Kyk

Moenie mis nie

Tuis Gesondheid Dieet fiksheid Dieet Fiksheid oi-Lekhaka By Chadreyee Sen op 23 Januarie 2019

Ons beny ons eweknieë omdat hulle die perfekte uurglasfiguur het waarin hulle foutloos lyk in alle soorte rokke. Maar ten spyte van ons gereelde pogings, kan ons skaars 'n sentimeter vet uit die liggaam gooi.



Dieet-, oefen- en oefensessies word dikwels 'n gevaar in ons daaglikse lewe. Dit is omdat ons skaars tyd kry om die gimnasium te besoek of om vroegoggend uit te oefen tussen ons gejaagde skedule om kantoorwerk en huis te balanseer.



hoe om gewig te verloor

Selfs ons dieet word onderbreek as ons in iets wil smag tussen die gejaagde kantoorrooster. Outomaties word die ekstra vet weer gestoor, en al die harde werk vergeefs.

Daar is ook individue wat kies vir aanvullings vir gewigsverlies in die dieet. Alhoewel hierdie aanvullings klinies getoets kan word, kan dit ook 'n paar newe-effekte op u liggaam hê.



Die beste manier om daardie ekstra kilo's te bestry, is dus om natuurlike middels te kies. En in hierdie geval kan komyn en gemmer wondere verrig.

Albei is huishoudelike artikels wat maklik beskikbaar is. Hulle voordele is ontelbaar, maar saam kan dit u binne enkele dae help om gewig te verloor.

natuurlike behandeling vir haarval

Komyn en gemmer gewigsverlies resep

Beide komyn en jeera het individuele eienskappe wat help om die daaropvolgende liggaamsvet te verminder. Maar as dit gekombineer word, kan hulle die gewigsverliesprogram met 'n veelvoud versnel. Kom ons kyk na die voorbereiding.



• bestanddele:

1 eetlepel komyn

1-2 duim gemmer

500 ml water

• Metode:

1. Voeg 1 eetlepel komynsaad (jeera) sade in 500 ml water by en week dit oornag.

2. Sit die komynsaad volgende oggend saam met water tot kookpunt en voeg die gerasperde 1-2 duim gemmer daarin. Hou die vlam aan totdat die water die kookpunt bereik.

4. Sit nou die vlam af en hou dit eenkant totdat dit effens afkoel.

5. Dreineer nou die water uit die sade en gemmerreste in 'n glas en hou dit elke oggend op 'n leë maag.

Gaan dit voort vir ten minste 10 dae, en u kan die resultate self sien met verminderde maagvet.

boererate vir swart merke op die gesig

In 'n ander metode kan u ook gemmer en komyn vir aandete hê. Maar daarvoor sal u eis,

  • 1-2 duim gemmer
  • 2 eetlepels suurlemoensap
  • 1 teelepel komynpoeier
  • Sommige groen groente soos wortels, bone, ertjies, ens. (Van u keuse)
  • Kook die groente in water vir hierdie gesonde aandete en dreineer dit. Voeg komynpoeier, suurlemoensap en gerasperde gemmer by die gekookte groente wat in 'n bak geneem is en gee dit 'n goeie mengsel. Dit kan dien as 'n gesonde aandete, wat ook die gewigsverliesproses sal versnel.

    Dit is dus die twee metodes waarop komyn en gemmer voordelig kan wees om gewigsverlies te lewer en u die gewenste liggaamsvorm met verminderde maagvet te bied.

    Voordele van komyn (Jeera)

    Komynsaad is geelbruin heel speserye wat gebruik word om smaak by jou maaltyd te gee. Hierdie speserye het ook medisinale eienskappe. Komynsaad is 'n ryk bron van yster en kalsium wat benodig word om die been te versterk. Dit help ook om gifstowwe uit die liggaam te verwyder en help om die nier goed te funksioneer.

    Reeks

    1. Help by die vertering:

    Die veselinhoud in komyn help om die spysvertering te verbeter en voorkom aambeie en gas.

    Reeks

    2. Verhoog die immuunstelsel:

    Komyn bevat vitamien C, wat help om die bloeddruk te verlaag, verhoog, immuniteit, bestry inflammasie en spanning.

    Reeks

    3. Behandel asemhalingskwale:

    Komynsaad is voordelig vir die behandeling van asma en help om slym uit die lugweë te verwyder.

    papaja gesigpak vir pigmentasie
    Reeks

    4. Verbeter die velgesondheid:

    Die vitamien E in komyn dra by tot die veroudering en ontsteking. Dit help om littekens, aknee en plooie te genees.

    Reeks

    5. Verminder slapeloosheid:

    Jeera help met die behoorlike spysvertering en behandel kognitiewe versteuring, wat weer slapeloosheid verminder.

    Reeks

    6. Bevat antibakteriese en antifungale eienskappe:

    Komyn help om verkoue, griep of enige ander bakteriese siektes te voorkom.

    soorte kaas vir pizza
    Reeks

    7. Voorkom diabetes:

    Komyn bevat kuminaldehied wat help om hipoglisemie te verminder en die bloedsuikervlak te beheer.

    Reeks

    8. Voorkom kanker:

    Die teenwoordigheid van vitamiene C en A in komyn verhoog die immuunstelsel en laer oksidatiewe stres, wat die risiko van kanker verlaag.

    Afgesien van hierdie medisinale eienskappe, help dit komyn om die metaboliese tempo te stimuleer en verbrand die ekstra kilo's. Dit bekamp ook slegte cholesterol en verminder die risiko van hartsiektes.

    Kom ons kyk nou na die voordele van gemmer.

    Voordele van gemmer

    Gemmer word vanaf 'n antieke era vir verskeie medisinale doeleindes gebruik. Dit is baie voedsaam en help met die behandeling van onbehoorlike spysvertering, verminder naarheid, bekamp gewone griep en koors, verminder spierpyn en -pyn, voorkom siektes, ens.

    Boonop bevat gemmer ook anti-inflammatoriese eienskappe wat help om osteoartritis te verminder. Hierdie blomplant verlaag die bloedsuikervlak en cholesterol verder, en verbeter die hartgesondheid.

    Gemmer is voordelig vir vroue wat aan menstruele krampe ly. Onlangse studies toon ook dat gemmer nuttig is as 'n medikasie teen kanker, veral vir pankreaskanker, borskanker en eierstokkanker. Laastens kan gemmer help met die behoorlike funksionering van die brein en die risiko van Alzheimer verminder.

    Buiten al hierdie voordele, is gemmerwortel uiters nuttig as vetverbrander en help dit om vet uit die buik te stort.

    Dit word gedoen wanneer gemmer die bloedvate uitbrei en die liggaamshitte verhoog wat 20 persent van die vet afbrand en die liggaam ook ontgif en gladde sirkulasie lewer.

    Gemmer tree ook op as 'n natuurlike eetlusdemper en verminder sodoende die persoon se ontydige drang na gemorskos.

    Jou Horoskoop Vir More