Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
As u een van diegene is wat op soek is na 'n plat maag, moet u sekere vrugte eet wat bewys dat dit die maagvet binne slegs 'n maand verminder.
Die voedsel wat u eet, het 'n beduidende impak op u liggaamsgewig sowel as die vet wat u rondom die liggaam ophoop, veral die maag.
Lees ook: Suurlemoenskil om gewrigspyn te genees
Miskien het u verskillende voorstelle gehad wat u kan help om die maagvet te verminder, of u het al verskeie oefeninge probeer, maar al die resultate kon nie daarin slaag nie. En dit sou jou ook gefrustreerd gemaak het.
Daarbenewens kom diegene wat sitwerk by die tafel sit, diegene wat hulself aan gemorskos geniet en 'n sittende lewenswyse het, omdat hulle maagvet het, baie algemeen.
Lees ook: Natuurlike bestanddele om nikotien uit die longe te verwyder
top hollywood romantiese flieks lys
Afgesien van die beheer van gemorskos, is hier 'n lys van hierdie sewe vrugte wat help om liggaamsvet te verminder en om 'n plat maag te hê. Kyk.
1. Waatlemoen:
Waatlemoen word gevul met water. Daarmee saam is dit ryk aan aminosuur en vitamien C wat die vet, veral van die maag, help verminder.
2. Papaja:
Papaja is een vrug wat bekend is om te help met die vertering. Papaja help ook om gewig te verlaag en die vet in die maagstreek te verminder.
3. Pynappel:
Pynappel is nog 'n vrug met min kalorieë en ryk aan vitamien C. Dit help ook om die metabolisme te verhoog en verminder maagvet vinnig.
4. Avokado:
Avokado is een van die beste vrugte waarvan bekend is dat dit liggaamsgewig verminder. Avokado is ryk aan vesel en mono-onversadigde vet en is 'n vrug wat help om maagvet in 'n kort tydjie te sny.
5. Piesang:
Ryk aan kalium en ensieme piesangs help met die vertering. Dit is ook een van die vrugte wat ook help om gewig te verminder en maagvet te verbrand.
6. Appel:
Appel is een van die beste vrugte wat ryk is aan veselinhoud. Dit help om die ekstra vet rondom die maag uit te verbrand. Vir diegene wat sukkel om 'n plat maag te kry, kan elke dag een appel hê.
7. Druiwe:
Daar is bekend dat druiwe liggaamsvet sowel as gewig verminder. As u ongeveer 10 dae elke dag een druiwesap drink, help dit om die maagvet te verminder en dit plat te maak.
