Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Sharad Pawar word binne twee dae uit die hospitaal ontslaan
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Indië is een van die voorste produsente van suikerriet ter wêreld en dit maak dit die gewildste en gunsteling drankie in Indië. Daar is 'n kontroversie oor die veiligheidskwessies van die gebruik van suikerriet deur swanger vroue.
Maar volgens deskundige opinies is dit heeltemal veilig om suikerriet sap te gebruik deur swanger vroue solank u nie diabetes het nie.
Suikerriet sap is een van die gesondste drankies wat beskikbaar is weens die voedingsinhoud. Dit sal nie net u smaakkliere bevredig nie, maar ook u en u ongebore baba gesond hou.
Die vervanging van u kunsmatige koeldrank deur hierdie gesonde sap is een van die belangrikste wenke vir swangerskap vir vroue. Suikerriet sap is ryk aan kalsium, chroom, kobalt, koper, magnesium, mangaan, fosfor, kalium en sink.
Dit is 'n ryk bron van yster en vitamiene A, C, B1, B2, B3, B5 en B6. Dit is ook bekend daarvoor dat dit 'n hoë konsentrasie fitonutriënte, antioksidante, proteïene en oplosbare vesel het.
Maar dit is een van die belangrikste wenke vir swangerskap vir vroue om na te gaan of u suikersiekte het voordat u suikerriet as drank in u dieet insluit. Dit sal u help om verdere komplikasies as gevolg van diabetes gedurende u swangerskapstydperk te vermy.
Hier is 'n paar voordele vir die gesondheid om te bewys dat suikerriet sap gesond is vir swanger vroue.
Onmiddellike energie: Die vermoë van suikerriet om onmiddellike energie te gee, maak dit een van die gunsteling drankies van swanger vroue. Dit gee 'n onmiddellike skop energie en les die dors. Die gebruik van suikerriet sap deur swanger vroue sal hulle help om hul liggaam weer te hidreer.
verjaarsdagkoekresepte vir kinders
Lae glukemiese indeks: Alhoewel suikerriet sap 'n hoë suikerinhoud bevat, is dit relatief goed vir diabetiese pasiënte. Dit bevat natuurlike suiker met 'n lae glukemiese indeks. Dit sal die verhoging van die bloedglukosevlakke by swanger vroue voorkom as dit slegs in matige hoeveelhede gebruik word.
Proteïenryke: Proteïene is belangrik vir u liggaam en vir u ongebore baba. Een van die belangrike wenke vir swanger vroue om genoeg proteïenvoorraad te kry, is om suikerriet sap by hul dieet in te sluit. Dit maak die gebruik van suikerriet sap deur swanger vroue waardig.
Vir UTI: As suikerriet sap met lemmetjiesap en klapperwater verdun word, sal dit die brandgevoeligheid verminder, wat gesien word met urienweginfeksies. Aangesien UTI baie algemeen by swanger vroue voorkom, is dit een van die belangrikste wenke vir swanger vroue om suikerriet sap te gebruik.
Versterk immuniteit: Suikerriet sap is baie ryk aan antioksidante en dit sal help om infeksies te beveg. Terselfdertyd sal dit help om die immuunstelsel van u liggaam te bevorder. Dit is 'n belangrike voordeel van die gebruik van suikerriet sap deur swanger vroue.
Verbeter spysvertering: Suikerriet sap kan ook 'n goeie spysverteringstelsel wees. Dit is as gevolg van die teenwoordigheid van kalium. Dit word beskou as baie nuttig vir die behandeling van hardlywigheid by swanger vroue. Dit is 'n belangrike voordeel van die gebruik van suikerriet sap deur swanger vroue.
Gesonde vel: Swangerskap is 'n tyd waarin u baie velprobleme soos aknee of pigmentasie ervaar. Die gebruik van suikerriet sap deur swanger vroue sal help om hierdie probleme op te los as gevolg van die hoë glikolsuur in suikerriet sap.
Hidreer jou liggaam: Suikerriet is 'n uitstekende hidrerende middel vir u liggaam. Om gehidreer te word is uiters belangrik tydens swangerskap en die gebruik van suikerriet sap deur swanger vroue sal u help om u gehidreer te hou.
Goeie bron van antioksidante: Suikerriet sap is 'n baie ryk bron van flavonoïede en fenoliese verbindings. Flavonoïede is baie belangrik om u liggaam vry te hou van ontstekings en allergieë. Dit maak die gebruik van suikerriet deur swanger vroue belangrik.
