Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Sharad Pawar word binne twee dae uit die hospitaal ontslaan
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Hoe om koolparatha voor te berei Kool Paratha Resep | Patta Gobi Paratha Resep | BoldskyKoolparatha is 'n tradisionele Noord-Indiese gereg. Dit is 'n hoofgereg wat saam met groen blatjang, piekels of wrongel bedien kan word.
eiermasker vir haarverlies
Koolparatha is so 'n gereg wat almal kan geniet. Dit is nie net gesond nie, maar ook min kalorieë. Hierdie gereg met lae kalorieë word voorberei deur die gerasperde kool met die koringmeel en ander speserye te meng, in plaas daarvan om die koolmengsel later te vul.
Koolparatha is een weergawe van 'n aantal verskillende soorte parathas. Die finale uitkoms van hierdie paratha laat dit mondwater, veral as dit met 'n pittige piekel- en wrongelmengsel geëet word.
Koolparatha is vinnig en maklik om te maak. Hier is 'n eenvoudige resep met 'n video en 'n gedetailleerde stapsgewyse prosedure, insluitend beelde.
KOOLPARATA RESEP | HOE OM PATTA GOBI KA PARATHA TE BEREID | PARATHA MET KOOLRESEP | PATTA GOBI PARATHA RESEP | PARATHA RESEP Kool Paratha Resep | Hoe om Patta Gobi Ka Paratha voor te berei Paratha Met Kool Resep | Patta Gobi Paratha Resep | Paratha-reseptyd 20 minute kooktyd 25 miljoen totale tyd 45 minuteResep deur: Meena Bhandari
Reseptipe: Hoofgereg
Lewer: 8
Bestanddele-
Kool - 1 koppie
Gemmer-, knoffel- en brandrissiepasta - 3 teelepels
Jeera - 2 teelepels
Rooi brandrissiepoeier - 2 teelepel
Borriepoeier - t teelepel
Koringmeel - 1 koppie
Water - 2 koppies
Olie - 1 teelepel
Hoe om voor te berei-
1. Neem 'n kool en rasper dit fyn. Slegs 'n halwe kool kan gebruik word.
2. Voeg die gerasperde kool in 'n groot bak of houer.
3. Voeg die gemmer, knoffel en brandrissiepasta by.
4. Voeg die jeera-poeier saam met die rooi brandrissiepoeier by.
5. Voeg borriepoeier by.
6. Meng alles saam.
7. Voeg dan die koringmeel by.
8. Voeg water, bietjie vir bietjie, by en knie dit tot 'n mediumsagte deeg.
9. Bedek die bak met 'n lap en laat dit vir 10 minute rus.
10. Haal nou die lap af en neem klein porsies van die deeg.
11. Rol en druk dit effens tussen jou handpalms plat.
12. Neem een en rol dit in 'n plat paratha met behulp van 'n koekroller.
13. Sit dit op 'n verhitte pan.
ontslae te raak van wit hare
14. Laat dit 3 minute kook totdat die paratha aan al die kante effens begin opblaas.
15. Smeer 'n teelepel olie bo-op die paratha.
16. Draai dit om en laat dit nog 2 minute kook.
17. Haal dit klaar uit die pan en plaas dit op 'n bord en sit dit voor.
- Maak seker dat u die kool goed was voordat u dit rasper
- Rasper die kool fyn, want dit moet goed met die deeg meng
- Die hoeveelheid brandrissiepoeier kan verskil volgens die vereiste van die speserye in die paratha
- Die hoeveelheid water wat aan die deeg gevoeg word, moet relatief minder wees as ander parathas, aangesien die kool ook sy sap vrystel.
- Bedieningsgrootte - 1 paratha
- Kalorieë - 309 kal
- Vet - 5,12 g
- Proteïene - 7,5 g
- Koolhidrate - 59,18 g
- Suiker - 4 g
- Vesel - 5,7 g
STAP VOOR STAP - HOE OM KOOLPARATA TE MAAK
1. Neem 'n kool en rasper dit fyn. Slegs 'n halwe kool kan gebruik word.
2. Voeg die gerasperde kool in 'n groot bak of houer.
3. Voeg die gemmer, knoffel en brandrissiepasta by.
4. Voeg die jeera-poeier saam met die rooi brandrissiepoeier by.
5. Voeg borriepoeier by.
6. Meng alles saam.
7. Voeg dan die koringmeel by.
8. Voeg water, bietjie vir bietjie, by en knie dit tot 'n mediumsagte deeg.
9. Bedek die bak met 'n lap en laat dit vir 10 minute rus.
10. Haal nou die lap af en neem klein porsies van die deeg.
11. Rol en druk dit effens tussen jou handpalms plat.
12. Neem een en rol dit in 'n plat paratha met behulp van 'n koekroller.
13. Sit dit op 'n verhitte pan.
14. Laat dit 3 minute kook totdat die paratha aan al die kante effens begin opblaas.
15. Smeer 'n teelepel olie bo-op die paratha.
16. Draai dit om en laat dit nog 2 minute kook.
17. Haal dit klaar uit die pan en plaas dit op 'n bord en sit dit voor.
