Het almal meer seks as ek? Hoe gereeld het paartjies seks? Dit is vrae wat ons almal onsself gevra het. Dit is immers die menslike natuur om te wonder hoe jy met ander paartjies te staan kom wanneer dit kom by die doen van die daad. Maar dit is nie so maklik om hierdie towergetal te bereken nie, aangesien dit regtig afhang van 'n reeks faktore soos lewenstyl, gesondheid, seksdrang en ouderdom.
Hoe gereeld het mense seks?
Volgens 'n Kinsey Institute-studie van 2017 het 34 persent van getroude paartjies twee tot drie keer per week seks; 45 persent 'n paar keer per maand; en 13 persent slegs 'n paar keer per jaar. Die studie het ook bevind dat mense tussen die ouderdomme van 18 en 29 dit twee keer per week doen, diegene tussen 30 en 39 het 86 keer per jaar seks en diegene tussen die ouderdomme van 40 en 49 ongeveer 69 keer per jaar.
Hoe handhaaf ek 'n gesonde sekslewe soos ek ouer word?
Interessant genoeg, maak nie saak wat jou biologiese ouderdom is nie, as jy jonk voel, sal jou sekslewe meer bevredigend lyk. 'Diegene wat ouer voel en meer negatiewe houdings teenoor veroudering het, sal waarskynlik die skerpste afname in die kwaliteit van hul sekslewe sien. Terselfdertyd, hoe jonger mense voel, hoe groter is die kans dat hulle hoë seksuele bevrediging sal handhaaf namate hulle ouer word (of ten minste sal hulle 'n baie minder merkbare verandering ervaar),' skryf dr. Justin Lehmiller in 'n Kinsey Instituut pos . Meer algemeen bied hierdie studie verdere ondersteuning vir die idee dat jou brein werklik jou grootste geslagsorgaan is.
Het die koers wat mense seks het oor die jare verander?
'N Studie gepubliseer in 2017 in die Argiewe van seksuele gedrag gevind dat getroude paartjies en paartjies wat saam woon het seks ongeveer een keer per week tussen 2010 en 2014, wat gelykstaande is aan 16 minder keer per jaar in vergelyking met die vorige dekade (vanaf 2000 tot 2004). In die algemeen het die gemiddelde volwassene nege keer minder per jaar seks gehad gedurende dieselfde tydperk. Faktore wat wissel van werk tot tegnologie tot stroomdienste soos Netflix word geblameer vir hierdie afname in seksuele frekwensie.
Hoeveel seks het ek regtig benodig?
Goeie nuus is, een keer per week is dalk al wat jy nodig het om die goedvoel-belonings van 'n gesonde sekslewe te pluk. In 'n 2015-studie gepubliseer in Sosiale Sielkundige en Persoonlikheidswetenskap , paartjies wat ten minste een keer per week seks gehad het, het gesê hulle is gelukkiger met hul verhoudings. En ietwat verbasend het navorsers ook ontdek dat meer seks nie groter geluk beteken nie. Maar as jy nie daardie een keer-per-week-drempel bereik nie, wil jy dalk daarna streef; moet dit net nie soos 'n karwei laat lyk nie.
Is meer seks beter vir 'n gelukkige verhouding?
Selfs as jy en jou maat die hoë punt behaal in terme van frekwensie, beteken dit nie noodwendig dat die seks goed is nie. Soos met die meeste aspekte van enige verhouding, is kwaliteit baie belangriker as kwantiteit, sê dr Alexander Bingham, 'n somatiese kliniese sielkundige in New York. ’n Paartjie wat elke week twee tot drie orgasmes saam kry deur genitale-genitale kontak kan mekaar fisiologies en emosioneel bevredig. Dit veronderstel egter dat beide lede van 'n paartjie 'n volle orgasme kan ervaar.
Is mense tevrede met die seks wat hulle het?
Ongelukkig is mans geneig om die kans op wedersydse orgasmes te oorskat. Volgens die 2010 Nasionale Opname van Seksuele Gesondheid en Gedrag het ongeveer 85 persent van mans gerapporteer dat hul maat 'n orgasme gehad het tydens hul laaste seksuele ontmoeting, maar slegs 64 persent van vroue het gerapporteer dat hulle 'n orgasme gehad het.
Hierdie orgasme gaping is ook gevind in 'n studie gepubliseer in Die Tydskrif vir Seksuele Geneeskunde in 2018, toe navorsers vergelyk het hoe gereeld mans en vrouens gesê het dat hulle eintlik orgasme gekry het tydens seks tot hoe gereeld hul maats gedink hulle het orgasme gekry. Onder die heteroseksuele paartjies het 87 persent van die mans en 49 persent van die vrouens gerapporteer dat hulle konsekwent orgasmes ervaar, met 43 persent van die mans wat verkeerd verstaan het hoe gereeld hul vrouens orgasmes ervaar het.
Dames, julle wil dit dalk nie hoor nie, maar ons het gehelp om hierdie dilemma te skep—deur dit na te maak. Jou Oscar-waardige ohs en ahs, à la Toe Harry Sally ontmoet het, het mans 'n valse gevoel van koitale prestasie gegee. (Een studie sê soveel as 80 persent van vroue vals orgasmes.) Alhoewel mans ook nie heeltemal onskuldig is nie. Die 2018-studie onderlê bloot die belangrikheid van seksuele kommunikasie voor, tydens en ná die daad, en dat hoe meer oplettend 'n man is, hoe meer tevrede is die egpaar.
Hoe verbeter ek en my maat ons sekslewe?
Oefening maak perfek, reg? As jy jou sekslewe wil verbeter, stel Bingham voor dat jy jou daartoe verbind om te leer hoe om beide jouself en jou maat fisies en emosioneel te bevredig ... elkeen van ons kan leer hoe en wanneer ons mekaar kan help om 'n volle, volledige en bevredigende orgasme te kry.
Natuurlik kan seks steeds plesier wees sonder die groot, plofbare afwerking. Moet dus nie aanvaar dat gereelde maar so-so sekssessies beter is as om af en toe maar uiteindelik bevredigende seks te hê nie.
VERWANTE: Ek en my kêrel het opgehou seks hê. Moet ons opbreek?
