Groentekotelet: mikrogolfresep

Die Beste Name Vir Kinders

Skryf nou in vir vinnige waarskuwings Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewings

Net in

  • 5 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie feesChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
  • adg_65_100x83
  • 6 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe! Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
  • 8 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
  • 11 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021 Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moet Kyk

Moenie mis nie

Tuis Kookkuns Vegetariese Breek vinnig Breek vinnig oi-Amrisha By Bestel Sharma | Opgedateer: Woensdag 5 Junie 2013, 6:31 [IST]

As u soggens nie meer tyd het nie, is u geneig om resepte maklik voor te berei. Laatoggend laat opstaan ​​is iets wat baie algemeen in byna elke huishouding gesien word. Slim speel is egter die enigste manier om die wakker te maak. Die voorbereiding van mikrogolfskottels is ook minder tydrowend en maklik. Daar is baie mikrogolfresepte wat u vir ontbyt kan voorberei. Hulle is heerlik en smaak amper dieselfde.



'N Bord vol gebraaide kotelet kan 'n baie aanloklike ontbytresep wees. Braai kan egter baie tyd neem, en probeer gerus die mikrogolfresep vir groentekotelet. Dit is ook maklik en gesond, aangesien minder olie gebruik word. Die kotelette is amper gebak en nie diep gebraai in olie nie. Kyk na die ontbytresep.



beste liefdesflieks ooit

Magnetiese groentekoteletresep:

Groentekotelet: mikrogolfresep

Bedien: 3



Voorbereidingstyd: 10 minute

Kooktyd: 30-40 minute

Bestanddele



  • Aartappels - 2 (gekook)
  • Uie - 1 (fyngekap)
  • Kool- & frak12 koppie (fyngekap)
  • Beetroot- 2tl (fyn gekap)
  • Groen ertjies - 2 eetlepels (gekook)
  • Groen brandrissies - 3-4 (gekap)
  • Garam masala- 1tsp
  • Rooi brandrissiepoeier- 1tl
  • Chaat masala- 1tsp
  • Swartpeper poeier- 1tl
  • Broodkrummels - 4 eetlepels
  • Sout - volgens smaak
  • Olie- 1-2 eetlepels

Prosedure

  • Mash die gekookte aartappels, groen ertjies in 'n bak tot glad.
  • Voeg gekapte uie, beetgroen pepers by en meng goed.
  • Strooi nou die rooi brandrissiepoeier, sout, chaat masala, garam masala en swartpeperpoeier oor. Meng goed met 'n lepel sodat die masala eweredig gemeng word.
  • Voorverhit die oond tot 250 grade Celsius in die konveksiemodus.
  • Smeer nou olie op u handpalms en maak klein koteltjies met die pasta.
  • Smeer 'n mikrogolfbak met olie en plaas dan die kotelette.
  • Bak vir 25-30 minute. Herplaas dit soms om egalig te bak. Sodra die kotelette goudbruin geword het, haal dit uit.

U groentekotelette is gereed om bedien te word. Sit hierdie mikrogolfontbytgereg warm voor saam met blatjang en koffie of tee.

hoe om knoffel op die gesig toe te pas

Jou Horoskoop Vir More