Kokosolie word deur baie mense geliefd vir sy veelsydige gebruike. Benewens die toevoeging van 'n subtiele geur aan enige gereg, word dit ook in gemeen gebruik huishoudelike take (d.w.s. kondisionering van houtvloere) en as 'n bevogtigende bestanddeel in haar- en velsorgroetines.
Om oor laasgenoemde te praat, het ons twee raad-gesertifiseerde dermatoloë, dr. Steven Shapiro, wat die stigter van Shapiro besturende direkteur en Rachel Maiman, wat by Marmur Medies praktiseer, vir hul insigte.
Wat is die voordele van die gebruik van klapperolie vir jou hare?
Van die gebruik hitte gereedskap en kleurbehandelings aan dinge soos besoedeling en uiterste weer gaan jou hare baie deur. Hierdie goed kan loog vog en proteïen uit jou hare, wat dit droog, dof en vatbaar maak vir breek, skeuring en oormatige afskeiding, sê Shapiro.
Gelukkig kan klapperolie op elke front help, en daarom word dit dikwels in jou haarsorgprodukte en tuisroetines gesien. Dit is omdat klapperolie lauriensuur bevat, 'n vetsuur wat, anders as ander vetsure, diep in die haarskag kan penetreer. As gevolg hiervan kan dit help om hare teen proteïenverlies te beskerm terwyl dit langdurige vog verskaf. Dit laat jou hare voller, blinker en gesonder lyk. Dit gee jou hare ook ’n sagter, gladder kwaliteit wat maklik is om te stileer, voeg hy by.
Maiman stem saam en voeg by dat: ' Soos minerale olie en baie plantaardige olies, is klapperolie effektief om vog binne 'n haarvesel te handhaaf. Dit is omdat klapperolie die haarskag aan die buitekant bedek, wat 'n hidrofobiese versperring bied wat vog insluit. Gevolglik vertraag hierdie effek die tempo van vogverlies uit die haarskag oor tyd, soortgelyk aan wat sommige konvensionele kondisioneringsprodukte vir jou kan doen.'
blou kleur naellak
Help klapperolie met haargroei?
Dit kan . Soos Shapiro verduidelik: Klapperolie is ongelooflik voedend vir jou vel, so die gebruik daarvan op jou hare kan nuttig wees om haarverlies te voorkom deur meer optimale toestande vir gesonde haargroei te skep.
En onthou die lauriensuur waaroor ons sopas gepraat het? Wel, behalwe dat dit 'n uitstekende bevogtiger is, kan dit ook help om inflammasie rondom jou haarfollikels te beveg, wat een van die meer algemene skuldiges agter haarverlies is, sê Shapiro.
Weereens, lauriensuur is die hoofkomponent van klapperolie, wat dit toelaat om jou hare maklik binne te dring, wat ook kan help om die kutikula te versterk. 'Soortgelyk aan wat gebeur met 'n gekompromitteerde vel versperring , 'n beskadigde kutikula verwelkom die toetrede van skadelike stowwe en water wat maklik haarbreuk kan veroorsaak. Verbeterde haarsterkte en groter ondeurdringbaarheid lei tot minder breek. Kokosolie kan dus help om die tempo van haarverlies te verminder direk verband hou te beskadig,' voeg Maiman by. 'Die data is egter onvoldoende om die bewering te ondersteun dat klapperolie eintlik bevorder haargroei op die vlak van die follikel.'
Hoe om klapperolie op hare te gebruik:
Daar is baie verskillende maniere om klapperolie op jou hare te gebruik, maar voor jy iets doen, sê Maiman om vas te hou onverfynde, maagdelike klapperolie (of selfs ekstra suiwer klapperolie) vir die beste resultate. OK, gereed vir 'n paar aanbevelings vir die inkorporering van die hidrerende bestanddeel in jou roetine?
1. 'Jy kan klapperolie direk voor of nadat jy jou hare was aansmeer om te beskerm teen skade en noodsaaklike vog in te verseël,' bied Shapirpo aan.
2. 'Gebruik dit as 'n haarmasker twee tot drie keer per week. Om dit te doen, maak eenvoudig die klapperolie warm en wend dit op droë hare aan, gebruik 'n wyetand-kam om die olie eweredig te versprei, begin by die middel van jou hare en gaan aan tot by die punte. Vir 'n vinnige behandeling, laat dit aan vir 30 minute, sjampoe en conditioner dan jou hare soos gewoonlik. Vir ekstra hidrasie, laat dit oornag aan met jou hare toegedraai in 'n stortpet of syserp. Dan, stort en sjampoe in die oggend.
3. Probeer dit as 'n afrondingsolie om die voorkoms van gesplete punte te verminder, r frizz opvoed en mak wegvlugte. (Dit is veral nuttig vir diegene met krullerige, growwe of andersins poreuse stringe.) Op klam hare, gooi 'n klein hoeveelheid klapperolie deur die punte of neem dit effens hoër op na die middelste deel, wees versigtig om die wortels te vermy sodat jy aantrek. nie met 'n vetterige kopvel eindig nie.
Is daar enige voorsorgmaatreëls om in ag te neem wanneer jy klapperolie op jou hare gebruik?
'Die belangrikste voorsorgmaatreël om te tref is vir pasiënte met aknee-geneigde vel , aangesien klapperolie as komedogenies beskou word, wat beteken dit sal porieë verstop,' waarsku Maiman. 'Gevolglik kan dit in werklikheid aknee vir sommige mense vererger, so ek raai aan om daarvan weg te bly as dit hoegenaamd 'n bekommernis is. Selfs wanneer toediening beperk is tot net die kopvel, kan dit maklik migreer en uitbrekings langs die haarlyn en voorkop veroorsaak.'
As jy te veel klapperolie gebruik, kan jou hare ook vetterig lyk, waarsku Shapiro. Begin altyd met die kleinste hoeveelheid (d.w.s. nie groter as 'n sentimeter-grootte skeppie nie) en kyk eers hoe jou hare daarop reageer. Jy kan altyd later meer byvoeg. Of jy kan 'n gebruik klapperolie-geïnfuseerde haarproduk in plaas daarvan, wat jou die ekstra vog gee waarna jy soek sonder die gemors of oorblyfsels.'
Is daar enige ander bestanddele wat jy aanbeveel vir haargroei?
Groentee-uittreksel, saagpalmetto-bessie en kafeïen-ekstrak is almal uiters voordelig vir haargroei, veral vir mans en vroue wat te doen het met dun, beskadigde hare of haarverlies. Hierdie bestanddele kan help om DHT te beveg, die hormoon wat haarverlies veroorsaak, wat glo bydra tot littekens en krimp van haarfollikels. Deur DHT by die kopvel te beveg, kan hierdie natuurlike uittreksels hulle help om op piekkapasiteit te werk, verduidelik Shapiro.
Minoxidil is nog 'n goeie toevoeging vir mense wat te doen het met haarverlies of uitdunning en dit word gerugsteun deur dekades se ondervinding vir beide mans en vroue. Dit is maklik om plaaslik te gebruik, is een van slegs twee oplossings wat amptelik deur die FDA goedgekeur is om haarverlies te behandel. (Sien hieronder vir 'n inkopiegids vir haargroeiprodukte.)
Wanneer ek met haarverliespasiënte werk, is dit 'n paar van my beste bestanddele. Hulle word navorsing gesteun, en omdat baie van hulle (d.w.s. klapperolie en groen tee-uittreksel) natuurlike bestanddele is, voel ek wonderlik om dit aan byna almal wat bekommerd is oor hul hare gesondheid en haarverlies aan te beveel, voeg hy by.
Die bottom line
So, kan klapperolie help met haargroei? Ja, deurdat dit help om 'n gesonder omgewing vir jou kopvel en dus hare te skep.
Soos ons het voorheen gedek , is haargroei 'n multifaktoriale proses wat 'n holistiese benadering vereis wat enige onderliggende oorsake van hare dunner of verlies soos stres, hormone, dermgesondheid, voeding en ander omgewingsfaktore teiken. Op sy eie sal klapperolie - of enige enkele bestanddeel vir die saak - waarskynlik nie al jou haarverliesprobleme oplos nie. Dit kan eerder 'n ondersteunende faktor wees.
Afgesien van haargroei, kan die meeste mense veilig klapperolie as 'n bevogtigende bestanddeel in hul roetine gebruik om droë stringe te tem en te hidreer. Onthou net om dit te gebruik soos aangedui (begin met 'n klein hoeveelheid en voeg by soos nodig) om te verhoed dat jou follikels verstop word.
wenke om haarverlies te voorkom
Wat is sommige produkte wat haargroei kan bevorder?
Ulta Skoonheid 1. Viviscal Professional
Viviscal is miskien die bekendste haargroeiaanvulling. Dit is wetenskaplik geformuleer met AminoMar, 'n eksklusiewe mariene kompleks wat help om dunner hare van binne te voed en bestaande haargroei te bevorder. Saam met AminoMar bevat dit ook 'n paar sleutelvoedingstowwe wat noodsaaklik is vir gesonde haargroei, insluitend biotien en vitamien C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo
Hierdie kultus-gunsteling haarversorgingslyn bevat produkte wat vry is van SLS, parabene, sulfate, ftalate en silikone. In plaas daarvan maak dit staat op natuurlike plant- en vrugteekstrakte en olies (in hierdie geval, houtskool en klapperolie) om 'n magdom haarprobleme aan te pak. Die ster van die reeks is ongetwyfeld hierdie ontgiftende skrop wat ontslae raak van enige produkopbou, terwyl bestaande vlokkies verwyder word. Die peperment-, speerment- en teeboomoliemengsel verkoel 'n jeukerige kopvel by kontak en voel onmiddellik strelend.
Amazon 3. Foligain Tripe Action Sjampoe vir dunner hare
Vir 'n dwelmvrye opsie, kan jy altyd begin met 'n aktuele produk hierdie sjampoe. Dit verwyder enige opbou, wat jou hare voller laat lyk, en gebruik 'n eie mengsel genaamd Trioxidil, wat natuurlike botaniese uittreksel (soos biotien en vrugtestamsel) insluit om kopvel en hare gesondheid te verbeter.
Ulta Skoonheid 4. OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
Hierdie gladde opknapper is gemaak met 'n bevogtigende mengsel van heuning en klapperolie om glans en sagtheid aan jou stringe te gee sonder om dit te weeg. Boonop is die geur 'n absolute plesier elke keer as jy 'n geur vang.
Amazon 5. Nutrafol Haargroei-aanvulling
Met meer as 3 000 dokters en haarversorgers wat Nutrafol aanbeveel, is hierdie daaglikse aanvulling geformuleer met kragtige, bioaktiewe fitonutriënte wat klinies bestudeer is en getoon is om effektief te wees om haargroei op drie tot ses maande te verbeter. Ingesluit bestanddele soos Sensoril® Ashwagandha (getoon om streshormone te balanseer) en mariene kollageen (wat aminosure as boustene van keratien verskaf), werk alles in tandem om haargroei te ondersteun. Sekondêre voordele sluit in sterker naels, verbeterde slaap, minder stres en meer energie.
VERWANTE: Kokosolie is basies jou skoonheidsroetine se superheld
