Net in
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Veral gemorskos wat te veel sout en suiker bevat, is baie verslawend. Navorsing het bewys dat vroue dit moeiliker vind om ontslae te raak van gemorskos as mans.
Verslaafd aan voedsel is baie skadelik vir die nageslag as dit deur 'n swanger vrou verteer word. Die verbruik van gemorskos deur 'n swanger vrou gedurende die laaste deel van die swangerskap benadeel die kind meer as die verbruik tydens vroeë swangerskap.
Gesondheidsprobleme Gemorskos kan veroorsaak
Die oormatige sout- en suikerinhoud in gemorskos lei tot soveel siektes soos hartprobleme, beroertes, diabetes, vetsug of oorgewig, kanker, lewerversaking, velprobleme en amputasie van ledemate.
Is daar nog 'n rede waarom u nie vir rommel kan nee sê as u hierdie skadelike effekte in ag neem nie? Ja, daar is redes omdat verslawing aan gemorskos soos 'n dwelmverslawing is, skadeliker is as rook en drink.
Skadelike effekte van verwerkte voedsel
Onlangse studies het getoon dat voedselverwante probleme deesdae meer mense doodmaak as rook- of drinkgewoontes, en dat dit ook ontelbare mense kan afskakel.
Hierdie artikel is spesiaal ontwerp vir u om die redes te verstaan waarom u nie vir gemorskos kan nee sê as u eers daaraan verslaaf is nie.
Cravings
Wanneer u gemorskos begin eet, begin u die drange daarna kry. Met ander woorde, die brein begin outomaties om hierdie voedsel te vra.
Alhoewel ons diep van binne verstaan dat hierdie gemorskos ongesond is en skadelik vir die gesondheid is, is die ander kant van die brein geneig om nie dieselfde te stem nie, en uiteindelik eet u die gemorskos weer op.
Alhoewel sommige mense die vermoë het om hierdie drange na gemorskos te beheer, doen die meeste dit nie. Ten spyte van die besluit om hulself van ongesonde kos af te hou, maak die verslaafde gemorskos en drange dat hulle weer en weer dieselfde verbruik.
Gebrek aan wilskrag
Mense met 'n sterk wilskrag kan maklik 'nee' sê vir gemorskos. Baie mense het egter nie die wilskrag nie. Hierdie gebrek aan wilskrag maak dat hulle maklik verslaaf is aan gemorskos.
Hulle het 'n ingesteldheid dat hulle, solank hulle gesond is, hulle nie moet bekommer oor die stop van verbruik van gemorskos nie.
Hulle laat die tyd oor en besluit om die slegte situasies aan te pak wanneer hulle binnekom. Hulle vergeet die regte spreekwoord: Voorkoming is beter as genesing.
hoe om tamatiesap vir vel te maak
Beloningstelsel van die brein
Sekere dwelms van misbruik, soos kokaïen, is geneig om die beloningstelsel van die brein te stimuleer, en mense wat dit verbruik, is geneig om beheer te verloor en steeds meer daarvan te verbruik. Dit geld ook vir gemorskos.
Die sout- en suikerinhoud in hierdie voedsel stimuleer die beloningstelsel van die brein en laat u meer en meer van hierdie ongesonde kos eet.
Vroue is meer geneig tot hierdie gemorskos en studies het bewys dat die eet van 'n gesonde dieet tydens adolessensie die voorkeur aan gemorskos by mans, maar nie by vroue nie, kan omkeer. Dit is omdat die breinarea gedurende hierdie tyd die vinnigste groei en vatbaar is vir verandering.