Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Almal is bewus van die gesondheidsvoordele van klapperwater, maar u sal verbaas wees om die nadele of newe-effekte van klapperwater te ken.
Weet u dat klapperwater tradisioneel gebruik is as 'n bron van veilige drinkwater vir inwoners van die Stille Oseaan? Vandag word klapperwater as sportdrankie geniet en dien dit as 'n natuurlike verteringsmiddel vir die genesing van baie gesondheidskwale.
Kokoswater is 'n ryk bron van kalium, mangaan, magnesium, folaat, selenium en kalsium. Dit bevat ook elektroliete wat energie aan die liggaam verskaf.
Alhoewel dit as 'n wonderdrankie beskou word, is daar sekere aspekte van klapperwater wat ons moet oorweeg voordat u ons daaraan verlekker.
Kyk hieronder na die nadele van klapperwater.
maagd en skerpioen vriendskap
1. Dit kan die natriumvlakke beïnvloed
Volgens die Amerikaanse departement van landbou bevat 'n enkele koppie vars klapperwater 252 mg natrium. Dit is miskien nie 'n probleem vir die meeste mense nie, maar mense met 'n hoë bloeddruk of 'n hartsiekte moet die inname van klapperwater vermy of beperk.
2. Nie goed vir mense met allergieë nie
Sommige mense is allergies vir sekere voedselsoorte en drankies. Kokoswater kan ook allergiese reaksies veroorsaak by mense wat allergies is daarvoor. Omdat klapper basies 'n boomneut is, kan mense wat klapper of klapperwater verbruik, geneig wees tot allergieë.
3. Dit het diuretiese eienskappe
As u te veel kokosneutwater inneem, kan u 'n hele paar keer hardloop. Kokoswater bevat groot hoeveelhede kalium, wat as 'n natuurlike diuretikum dien, wat die niere help om water uit te spoel. Dit beteken dat die niere harder moet werk om oortollige water uit te skakel.
voorste haarstyl vir meisies
4. Hoog in suiker
Kokoswater word gedrink as alternatief vir ander sappe, omdat mense dink dat dit suikerarm is. 'N Koppie klapperwater bevat 6,26 gram suiker. Dus moet verbruikers van klapperwater deur diabetiese individue vermy word.
5. Kan dalk 'n lakseermiddel wees
Die verbruik van oortollige klapperwater kan gevaarlik wees. Omdat dit lakseermiddels op u spysverteringstelsel kan hê, aangesien klapperwater 'n natuurlike lakseermiddel is. Mense met 'n prikkelbare dermsindroom moet vermy dat hulle te veel kokosneutwater inneem.
6. Mag u bloeddruk verlaag
Kokoswater kan u bloeddruk verlaag. As u 'n oormaat kokoswater drink, kan dit u bloeddruk aansienlik verlaag. Mense wat met lae bloeddruk ly, moet hul inname van klapperwater beperk.
7. Gevare van elektrolietwanbalans
Oormatige verbruik van klapperwater kan noodlottig wees, want te veel daarvan kan hiperkalemie veroorsaak. Hiperkalemie veroorsaak swakheid, lighoofdigheid en verlies van bewussyn. As u klapperwater drink as 'n drankie na die oefensessie, praat dan met u dokter om te verseker dat u dit veilig gebruik.
vroegoggend drink vir gewigsverlies
8. Hoë kalorieë in verpakte klapperwater
Vars klapperwater bevat relatief min kalorieë. Dit bevat 46 kalorieë per koppie. Verpakte of gebottelde klapperwater bevat 92 kalorieë, wat sal help om gewig te kry. Kies eerder vars klapperwater as die verpakte water.
9. Nie goed vir atlete nie
Baie mense is van mening dat klapperwater 'n sportdrankie is wat ideaal is vir atlete. Kokoswater kan nie vergelyk word met die sterk sportdrankies wat atlete benodig nie. Vir die bevordering van energie en goeie prestasies kan atlete nie klapperwater drink nie, want dit bevat min koolhidrate.
10. Kokoswater moet vars verbruik word
Nadat u die klapper oopgemaak het, drink die water dadelik. Moenie dit lank hou om dit klaar te maak nie. Omdat al die noodsaaklike voedingstowwe verlore gaan as u dit langer oop hou.
Deel hierdie artikel!
As u daarvan hou om hierdie artikel te lees, deel dit met u geliefdes.
Wat is chroniese pynsindroom en wat is die simptome daarvan?
