Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Joga behoort nie u laaste uitweg te wees om gewig te verloor nie. Dit moet 'n gesonde gewoonte wees om u hele liggaam uit te oefen. Joga help nie net om jou fiks te hou nie, maar voed jou ook van binne. Joga help hoofsaaklik om u te stres, en dit het 'n positiewe uitwerking op elke aspek van u gesondheid. Selfs jou hare en vel trek voordeel uit joga. Het u geweet dat daar 'n paar joga-houdings is wat goed is vir hare?
SIEN OOK: YOGA POSEER VIR GESONDE GLOEDENDE VEL
Die meeste mense is nie bewus van die feit dat daar joga inhou vir hergroei wat u kan help om van nature glansende hare te hê nie. As u hierdie joga-asanas gereeld vir haargroei doen, sal u dik en blink hare hê. As u probleme met hare het, moet u beslis hierdie joga-houdings probeer oefen vir die hergroei en voeding van hare.
U vra u seker af hoe kan joga-houdings help om hare te laat groei? Daar is 'n baie eenvoudige logika hieragter. Jou hare groei vinniger omdat jou bloedsomloop verbeter deur hierdie joga-asanas te oefen. Probeer hierdie joga-houdings om al u hare probleme gelyktydig op te los.
Kapalbhati
Kapalbhati is 'n houding wat deel uitmaak van pranayama of asemhalingsoefeninge. In hierdie joga-asana is jy veronderstel om deur een neusgat in te asem en die lug deur 'n ander neer te laat. Dit help om meer suurstofagtige bloed na die brein te neem en om haargroei te bevorder.
Vajrasana
Die donderslagposisie in joga is baie nuttig vir u hare. Dit verhoog die bloedvloei na die boonste deel van die liggaam en bevorder sodoende vinniger haargroei.
Sarvangasana
Dit is die volledige skouerstander. As u die skouerstand doen, neem die bloedsomloop na die kop dadelik toe. Dit help dat eerlike follikels groei.
Adho mukha svanasana
Die afwaartse posisie van die hond is baie interessant. U buig u liggaam in die helfte en daarom stimuleer dit die senuwees van die kopvel wat help om hare te laat groei.
Sasangasan
Die konynpos is een van die voordeligste joga-houdings vir haargroei. Jou kop is agteroor buig en dit help om haargroei te stimuleer. Hierdie joga-houding is ook baie strelend.
Ustrasana
Hierdie kameelhouding is 'n strekende asana. Hierdie posisie help om u rug te rek en laat u hare ook baie vinniger groei.
Balayam Joga Mudra
Joga-modra's is ook baie effektief vir haargroei. Daarom kan u die balayam mudra op enige tyd van die dag probeer oefen. Krul jou vingers en vryf dit vir 'n paar minute saam. Dit het 'n direkte neurale impak op u haarfollikels.
Matsyasana
Vir die visposisie moet u u liggaam onder verskillende hoeke buig, en dit werk soos akupressuur vir u kopvel. Dit sal jou hare vinniger en dikker laat groei.
Uttanasana
Dit is een van die beste joga-asanas om maagvet te verminder. Maar u kan dit ook probeer om hare te laat groei, aangesien dit help om bloed na u kop te spoel.
Uttanpadasana
Hierdie joga-posisie is eenvoudig. Dit laat jou hare regtig vinniger groei. Al wat u hoef te doen is om u bene van u middel af op te lig. Dit help die bloed wat in die bene saamvloei om na die kop terug te vloei en hare te laat groei.
