Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Longontsteking is 'n lugweginfeksie in die longe, wat gewoonlik veroorsaak word deur bakterieë, virusse of swamme. Dit kom voor as gevolg van 'n ontsteking in die lugsakke (alveoli) in een of albei die longe en die lugsakke word gevul met vloeistof of etter, wat dit moeilik maak om asem te haal.
kinderkamer ontwerp vir seun en meisie
Die simptome van longontsteking is hoes, koors, pyn op die bors, moegheid, asemhalingsprobleme, naarheid, braking en diarree.
Antibiotika is effektief in die behandeling van longontsteking. Sekere boererate kan egter help om die simptome te verlig terwyl u van hierdie siekte herstel.
1. Soutwater gorrel
'N Warm soutwater gorrel kan u help om die kras gevoel in die keel te verlig. Slym in die bors en keel kan hoes veroorsaak soutwater gorrel kan help om ontslae te raak van die slym in die keel, wat sodoende onmiddellike verligting bied [1] .
• Los ½ teelepel sout in 'n glas warm water op.
• Gorrel die mengsel vir 30 sekondes en spoeg dit uit.
• Doen dit elke drie uur.
2. Essensiële olies
Pepermunt, kruidnagel, kaneel bas, eucalyptus, tiemie, skottel denne en citronella essensiële olies het antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe wat kan help om lugweë te bevorder. Maar, die antibakteriese aktiwiteit van tiemie, kruidnagel en kaneel bas essensiële olie is baie hoër en kan help om lugweë patogene te bestry [twee] .
• Voeg 4-5 druppels eteriese olie in 'n bak warm water.
• Buig oor die bak en bedek jou kop en bak met 'n handdoek.
• Asem die damp in en doen dit een keer per dag.
3. Kruietee
As u kruietee drink, soos pepermunt en eucalyptus-tee, kan dit die swelling en irritasie in die keel help verlig, wat hoes verlig.
• Plaas 'n pepermunt of eucalyptus-teesakkie in 'n koppie warm water.
• Laat dit vir vyf minute trek.
• Haal die teesakkie uit en drink die warm tee.
• Hou dit twee keer per dag.
4. Liefie
Heuning bevat antimikrobiese, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe wat die simptome van longontsteking kan help verlig.
haarstyle vir meisies met lang hare
• Neem elke aand 'n lepel heuning voordat jy gaan slaap.
5. Louwaar kompressie
As u koors het, dien dan 'n louwarm kompressie op u voorkop, want dit help die liggaam om af te koel. Dit sal die liggaamstemperatuur geleidelik verander en u beter laat voel.
• Maak 'n klein handdoek nat in louwarm water.
• Trek oortollige water uit en plaas die handdoek op u voorkop.
• Herhaal dit totdat u effens beter voel.
6. Vitamien C
Vitamien C is 'n kragtige antioksidant wat 'n belangrike rol speel in die verhoging van die immuunweerstand teen verskillende bakteriële en virale infeksies, insluitend longontsteking [3] .
• Gebruik vitamiene C-ryke voedsel soos sitrusvrugte, koejawel, aartappels, aarbei, broccoli, blomkool en kantaloep.
7. Vitamien D.
Vitamien D speel 'n belangrike rol in die voorkoming en behandeling van 'n wye verskeidenheid siektes. Dit speel 'n belangrike rol in die regulering van die immuunstelsel en verminder die erns van longontstekingsimptome [3] .
• Eet vitamien D-ryke voedsel soos kaas, eiers, vetterige visse, lemoensap en suiwelprodukte.
8. Gemmertee
Gemmer kan help om hoes te verlig en ontsteekte keel te kalmeer weens die teenwoordigheid van antioksidante en antimikrobiese eienskappe daarin.
• Kap 1 eetl gemmer en kook dit in 'n bak water.
• Kook vir 'n paar minute en sif dit.
• Drink die warm tee twee keer per dag.
9. Warm sop of warm water
Drink 'n bak sop, want dit sal u ontsteekte keel help kalmeer en u liggaam van noodsaaklike voedingstowwe voorsien. U kan ook warm water drink om die swelling en irritasie in die keel te verlig, dit sal u ook help om gehidreer te bly.
10. Sit voor 'n handwaaier
As u sukkel om asem te haal, gebruik 'n handwaaier om asemhaling te verminder. Hou 'n waaier vyf minute voor u neus en mond om u simptoom te vergemaklik.
11. Stoominaseming
Vog in die lug kan help om die slym in die longe los te maak, wat borspyn en hoes kan verlig. U kan 'n lugbevochtiger gebruik of 'n warm stort neem sodat u stoom kan inasem.
12. Borrie-tee
Borrie bevat 'n aktiewe verbinding genaamd curcumin, wat antimikrobiese, anti-inflammatoriese en antibakteriese eienskappe vertoon wat werk teen bakterieë wat longontsteking veroorsaak.
• Kook 'n koppie water en voeg 1 teelepel borriepoeier by.
• Verlaag die hitte en laat dit vir 10 minute prut.
• Sil deur en voeg heuning by vir smaak.
beste natuurlike olie vir hare
Nota: Hierdie boererate alleen kan nie die simptome van longontsteking verminder nie. Antibiotika word aanbeveel vir die behandeling van longontsteking.
