13 NATUURLIKE MANIERE OM MOLLIGE WANGE TE KRY

Teken nou in vir vinnige waarskuwings

Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewings

Net in

5 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
6 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
8 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
11 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021

Moet Kyk

Moenie mis nie

Tuis Skoonheid Velsorg Velsorg oi-Amruta Agnihotri By Amruta Agnihotri | Opgedateer: Saterdag 15 Desember 2018, 14:14 [IST]

Almal wil sagte, soepel en dik wange hê. Sommige is van nature geseënd daarmee, maar ander moet hard werk om dit te bereik. En terwyl ons dit doen, moet ons onthou dat ons vel baie kosbaar en sag is - daarom moet ons ekstra versigtig wees as ons dit hanteer.

Daarom is dit noodsaaklik dat ons ons velsorgprodukte noukeurig kies. En wat kan beter wees as om eenvoudige bestanddele in u kombuis te gebruik? Hieronder is 'n paar wonderlike boererate om mollige wange te kry!

1. Jogurt

Yoghurt bevat melksuur in oorvloed, wat die belangrikste bestanddeel in baie velsorgprodukte is. Dit is 'n uitstekende velafskilferende en bevogtende vel en is een van die beste middels om te gebruik as jy dik wange wil hê en jou gesig plomp en gloeiend wil laat lyk. ^[1]

Bestanddele

• 2 eetlepels gewone jogurt

• 2 eetlepels gram meel (besan)

Hoe om te doen

• Meng grammeel en jogurt in 'n bak en klits albei bestanddele saam.

• Wend dit eweredig aan op u gesig en nek en laat dit ongeveer 10-15 minute aan.

• Was dit af met koue water en druk jou gesig droog.

• Herhaal hierdie pak twee keer per week vir die gewenste resultate.

2. Melkroom

Afkomstig van melk, is melkroom een van die mees algemene tuisremiddels wat gebruik word vir 'n sagte en soepel vel. Dit werk nie net as 'n natuurlike velkleur nie, maar is ook 'n bevogtende en reinigende middel wat u belowe om u sagte, soepel en mollige wange te gee met gereelde en langdurige gebruik.

Bestanddele

• 2 eetlepels melkroom (malai)

• & frac12 teelepel borriepoeier

• 1 teelepel gliserien

Hoe om te doen

• Meng melkroom, borrie en gliserien in 'n bak en meng al die bestanddele saam.

• Wend dit eweredig aan op u gesig en nek en laat dit ongeveer 20 minute bly.

• Was dit af met koue water.

• Herhaal dit twee keer per week vir die gewenste resultate.

3. Liefie

Heuning is 'n bevochtigingsmiddel wat help om water in u vel aan te trek en te behou en sodoende die hele tyd gehidreer te hou. Boonop sorg heuning vir 'n goeie tuisgemaakte bevogtiger en 'n reiniger. ^[twee] Amandels is ook 'n uitstekende bevogtiger vir die vel en help om dooie velselle uit u gesig te verwyder. U kan heuning kombineer met amandelpoeier en suurlemoensap om 'n tuisgemaakte gesigspak te maak vir 'n helder, gloeiende en mollige gesig.

Bestanddele

• 1 eetlepel heuning

• 2 eetl amandelpoeier

• & frac12 teelepel suurlemoensap

• 1 eetlepel suiker

Hoe om te doen

• Meng heuning, fyngemaalde amandelpoeier en suurlemoensap in 'n bak. Meng al die bestanddele saam.

hoekom trou ek nie

• Voeg laastens suiker by en meng al die bestanddele weer goed.

• Neem 'n mengsel en masseer dit vir 'n paar minute op u klam gesig.

• Laat dit vir nog 5-10 minute aan.

• Was dit af met louwarm water.

• Gebruik dit elke alternatiewe dag om mollige wange te kry.

4. Komkommer & wortels

Komkommer is gemaak van 96 persent water en laat u vel hydra en laat dit gloei as dit as 'n deel van u daaglikse dieet gebruik word, of as dit plaaslik gebruik word in die vorm van 'n toner, skrop, gesigmis of 'n gesigpak. Dit bevat magnesium en kalium in oorvloed wat voordelig is vir u vel. Dit ontgif jou vel en laat jou gesig mollig lyk. ^[3]

Bestanddele

• 1 eetl komkommerpasta

• 1 eetlepel wortelsap

• 1 eetlepel tamatiepasta / pulp

Hoe om te doen

• Meng al die bestanddele in 'n bak en meng goed om 'n konsekwente mengsel te kry.

• Was jou gesig met water en smeer dit aan op jou klam gesig.

• Laat dit ongeveer 10-15 minute bly en was dit dan af.

• Herhaal hierdie proses een keer per week vir die gewenste resultate.

5. Shea botter

Shea botter is bekend vir sy versagtende en bevogtende eienskappe en is 'n uitstekende bevogtiger vir jou vel. Dit voed jou vel diep en as dit plaaslik toegedien word in kombinasie met heuning, laat dit jou gesig en wange vet lyk.

Bestanddele

• 2 eetl shea botter

• 2 eetlepels heuning

Hoe om te doen

• Meng beide sheabotter en heuning in gelyke hoeveelhede in 'n bak.

• Smeer die mengsel op u gesig en laat dit ongeveer 15-20 minute aanhou en was dit dan af.

• Herhaal hierdie proses een keer per week vir die gewenste resultate.

6. Olyfolie

Olyfolie is ryk aan antioksidante en bevat oleïensuur en squaleen in oorvloed wat u vel beskerm teen skadelike vrye radikale, wat sodoende voortydige veroudering voorkom. Dit dien as 'n natuurlike bevogtiger wat jou gesig mollig en gloeiend hou. Dit handhaaf ook die elastisiteit van u vel en hou dit sag en soepel. ^[4]

Bestanddele

• & frac12 koppie olyfolie

• & frac14 koppie asyn

• & frac14 koppie water

Hoe om te doen

• Neem 'n bottel en gooi al die bestanddele een vir een daarin en skud goed sodat alle bestanddele in een meng.

• Gebruik elke dag 'n paar druppels van hierdie mengsel op u gesig en masseer dit ongeveer 2-3 minute in 'n sirkelbeweging.

• Laat dit oornag aan.

• Was u gesig soggens met normale water.

7. Aloe Vera

Aloe vera is 'n uitstekende bevogtiger vir u vel. Dit hidreer, voed, verjong en laat u vel weer diep lewe, en gee dit die broodnodige varsheid. Dit beskik oor antimikrobiese en antioksidante eienskappe wat nie net aknee, puisies en vlekke in toom hou nie, maar ook dofheid verminder en u gesig optel, en dit 'n mollige voorkoms gee met langdurige en gereelde gebruik. ^[5]

Bestanddele

• 1 & frac12 eetlepels aloe vera gel

• 1 eetl multani mitti

• 1 eetlepel rooswater / 1 eetlepel koue melk

Hoe om te doen

• Meng 'n paar vars geëxtraheerde aloe vera gel en multani mitti in 'n bak en meng dit saam.

• Voeg rooswater of koue melk (enige een) by en meng al die bestanddele om 'n pasta te vorm.

• Wend dit aan op u gesig en laat dit ongeveer 20 minute aan totdat dit droog word.

• Was dit af met koue water.

• Herhaal dit een keer per week vir die gewenste resultate.

8. Papaja

Papaja is ryk aan antioksidante wat help om vrye radikale wat u vel benadeel, te bestry en sodoende te beskerm teen voortydige veroudering. Boonop help die flavonoïede wat in ryp papaja voorkom, om die kollageenproduksie in u vel te bevorder en dit sag en soepel te maak. ^[6]

Bestanddele

• & frac12 koppie papaja stukke

• 1 eierwit

Hoe om te doen

• Mash 'n paar ryp papaja stukke en kombineer dit met eierwit. Klits albei bestanddele saam.

• Wend dit eweredig aan op u gesig en laat dit ongeveer 15 minute bly.

• Was dit na 15 minute met normale water.

• Herhaal dit een keer per week vir die gewenste resultate.

9. Appel, piesang en suurlemoen

Appels is ryk aan antioksidante en noodsaaklike voedingstowwe wat help om u vel te behou wanneer dit in die vorm van rou vrugte, vrugtesap of plaaslik op die vel toegedien word. Dit is ryk aan vitamien C wat die kollageenvlakke in u vel help verhoog. ^[7]

Piesangs is ook 'n uitstekende velafskilferaar en bevat antioksidante wat die vog in u vel beskerm en behou. ^[8]

Bestanddele

• & frac12 koppie appelstukke

hoe om natuurlik nuwe hare op die kopvel te laat groei

• & frac12 koppie piesangstukke

• 1 teelepel suurlemoensap

Hoe om te doen

• Maal appel- en piesangstukke saam en voeg 'n bietjie suurlemoensap daarby.

• Smeer die mengsel op u gesig en laat dit aanhou vir ongeveer 15 minute.

• Was dit af met koue water en druk jou gesig droog met 'n handdoek.

• Herhaal hierdie proses een of twee keer per week vir die gewenste resultate. Diegene met 'n sensitiewe vel, kan die gebruik van suurlemoensap in hierdie pakkie oorslaan.

10. Saffraan, Rooswater en Ubtan

Saffraan beloof om jou vel 'n stralende gloed te gee as dit plaaslik toegedien word in die vorm van 'n gesigpak. Dit gee jou 'n gloeiende gelaatskleur. Boonop beskik dit oor swamwerende eienskappe wat veltoestande soos aknee, puisies, letsels, swartkoppies en donker kolle op die punt hou. Dit herstel en voed ook 'n dowwe vel en lig dit op, sodat dit mollig en gesond lyk. ^[9]

Bestanddele

• 4-5 saffraanstringe

• 1 eetl rooswater

• 1 eetlepel ubtan

Hoe om te doen

• Week 'n paar saffraanstringe vir ongeveer 'n minuut of twee in die rooswater.

• Voeg klaar ubtan daarby en meng al die bestanddele om 'n pasta te vorm.

• Wend dit aan op u gesig en laat dit ongeveer 15 minute aan.

• Was dit na 15 minute met koue water en druk jou gesig droog.

• Herhaal dit een keer per week vir die gewenste resultate.

11. Kokosolie & borrie

Kokosolie besit antimikrobiese en anti-inflammatoriese eienskappe wat dit 'n uitstekende keuse vir die versorging van die vel maak. Dit gee 'n gloeiende vel as dit plaaslik toegedien word in kombinasie met borrie. Dit het goeie penetrasie-eienskappe, wat beteken dat dit diep in u vel kan binnedring en dit van binne kan herstel en sodoende sagte, soepel en mollige wange gee. ^[10]

Bestanddele

• 1 eetlepel klapperolie

• & frac12 teelepel borriepoeier

Hoe om te doen

• Meng borriepoeier en klapperolie in die gegewe hoeveelhede in 'n klein bak.

• Smeer die mengsel op u gesig en masseer dit vir 'n paar minute.

• Laat dit vir nog 5-10 minute aan.

• Was dit af met water. U kan ook 'n gesigwas gebruik.

• Herhaal hierdie proses twee of drie keer per week vir die gewenste resultate.

12. Avokado

Avokadovrugte bevat antioksidante soos B-karoteen, lesitien en linolzuur wat help om ontwaterde, skilferige, dowwe en gebarste vel te voed en te herstel, wat dit gloeiend en sag maak. ^[elf]

U kan avokado aanwend in die vorm van 'n gesigmasker en dit selfs met ander bestanddele kombineer om ook hul voordele te benut.

Bestanddele

• & frac12 ryp avokado

• 1 eetl jogurt

• 1 eetl hawermout

Hoe om te doen

• Druk die avokado fyn en voeg dit in 'n bak.

• Voeg dan jogurt en hawermout in die gegewe hoeveelhede by die bak. Meng al die bestanddele om 'n konsekwente mengsel te kry.

• Wend dit eweredig aan op u gesig en laat dit ongeveer 15-20 minute bly voordat u dit met normale water afwas

• Herhaal hierdie proses een keer per week vir die gewenste resultate.

13. Fenegriek

Fenegriek sade het antibakteriese, antiswam en anti-inflammatoriese eienskappe. ^[12] Dit help ook om die tekens van veroudering tot 'n groot mate te verminder as dit in die vorm van 'n gesigpak gebruik word. U kan fenegriekpasta met bietjie botter kombineer om 'n sagte, soepel vel te kry.

Bestanddele

• 2 eetl fenegriek sade

• 1 eetlepel ongesoute botter

• & frac12 koppie water

Hoe om te doen

• Week 'n paar fenegrieksaadjies in 'n halwe koppie water en laat dit oornag.

• Syg die water en gooi dit soggens weg. Neem die sade en maal dit om 'n pasta te maak.

• Voeg 'n bietjie ongesoute botter daarby en meng albei bestanddele goed.

• Smeer die pasta op jou gesig en laat dit vir ongeveer 15-20 minute.

• Was dit af met koue water.

• Herhaal dit twee keer per week vir die gewenste resultate.

'N Paar maklike en vinnige oefeninge om mollige wange te kry

• Probeer gesigsjoga doen. Dit is baie effektief om sagge vel op te lig en gee u dik wange met gereelde en langdurige oefening. Daarvoor kan u net gereeld u gesig probeer masseer met u vingerpunte. U kan ook u wysvinger op u wangbeen plaas en dit in 'n sirkelbeweging masseer.

• U kan ook probeer om ballonne te blaas om die mollige wange te kry waarvoor u altyd gewens het. Dit is omdat u 'n ballon opblaas en u spiere rek. Doen dit 5 keer elke dag om die gewenste resultate te behaal.

• Nog 'n wonderlike truuk om mollige wange te kry, is om jou lippe op te kikker. Al wat u hoef te doen, is om u lippe eenvoudig styf opwaarts op te trek en dit vir ongeveer 10-15 sekondes vas te hou. Laat sak dit en doen dit weer. Probeer hierdie aktiwiteit 15 keer elke dag vir die gewenste resultate.

Noodsaaklike wenke om mollige wange te kry

• Verander u gewoontes. Sê nee vir rook. Om gereeld te rook, is nie net gevaarlik vir u gesondheid nie, maar ook skadelik vir u vel.

• Vermy voedselitems wat u vel droër maak as wat dit reeds is.

• U kan u wange daagliks vogtig - met behulp van 'n tuisgemaakte bevogtiger of 'n gekoopte produk.

• Kies vir sonskermkremies as u uit die huis stap om dit teen die son en ander omgewingsfaktore wat dit kan beïnvloed, te beskerm.

• Verwyder altyd grimering voordat u gaan slaap. Moet nooit met u grimering slaap nie, want dit kan u vel beskadig.

• Drink elke dag genoeg water. Dit sal jou vel verbeter en dit natuurlik mollig laat lyk.

• Eet gesonde kos en vermy gemorskos. Gesonde voedselitems bevat antioksidante, noodsaaklike voedingstowwe en minerale wat voordelig vir u vel is, wat dit mollig en gloeiend maak.

Kyk na die verwysings van die artikel

[1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Bewyse en oorwegings by die toepassing van chemiese afskilferings by velafwykings en estetiese heropvatting. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 3 (7), 32-43.
[twee]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Geneeskundige en kosmetiese gebruike van Bee's Honey - 'n oorsig. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Fitochemiese en terapeutiese potensiaal van komkommer. Fitoterapia, 84, 227-236.
[4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Effek van olywe- en sonneblomsaadolie op die velversperring vir volwassenes: Implikasies vir neonatale velsorg. Pediatriese dermatologie, 30 (1), 42–50.
[5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., & Boneschans, B. (2014). In Vivo-hidrasie en anti-eriteem-effekte van Aloe vera-, Aloe ferox- en Aloe marlothii-gelmateriaal na enkel- en meervoudige toedienings. Pharmacognosy Magazine, 10 (38), 392.
[6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Papaja-voorbereiding (Caricol®) in spysverteringsstoornisse. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38–46.
[7]Wolfe, K., Wu, X., & Liu, R. H. (2003). Antioksidante aktiwiteit van appelskille. Tydskrif vir Landbou- en voedselchemie, 51 (3), 609–614.
[8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Antioksidante aktiwiteit en beskermende effek van piesangskil teen oksidatiewe hemolise van menslike eritrosiet in verskillende stadiums van rypwording. Toegepaste biochemie en biotegnologie, 164 (7), 1192–1206.
[9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R., & Hosseinzadeh, H. (2010). Het saffraan antisolêre en vogtige effekte ?. Iraanse tydskrif vir farmaseutiese navorsing, IJPR, 9 (2), 133-140.
[10]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Anti-inflammatoriese en velversperringseffekte van plaaslike toediening van sommige plantolies. International Journal of Molecular Sciences, 19 (1), 70.
[elf]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass-avokadosamestelling en potensiële gevolge vir die gesondheid. Kritieke resensies in voedselwetenskap en -voeding, 53 (7), 738–750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). 'N Valideerde RP-HPLC-metode vir die kwantifisering van trigonellien uit kruieformulerings wat Trigonella foenum-graecum (L.) sade bevat. Farmaseutiese metodes, 2 (3), 157–160.