20 BOERERATE VIR 'N JEUGDIGE GLOED

Skryf nou in vir vinnige waarskuwings

Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewings

Net in

6 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
7 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
9 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
12 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021

Moet Kyk

Moenie mis nie

Tuis Skoonheid Velsorg Velsorg oi-personeel deur Jyothirmayi R op 17 Januarie 2018

Op geen ander tydstip wens ons almal dat daar 'n tydmasjien is as wanneer ons twintig agtergelaat het nie! Sodra mans en vroue die gevreesde dertigerjare bereik, betreur hulle dadelik elke keer as hulle nie aan hul vel aandag gee nie. Maar tyd hou, soos ons almal weet, vir niemand op nie. Of dit nou die onskadelike wit hare is, die kraaipote wat blykbaar uit die niet verskyn het, en die fyn lyntjies naby die mond al hoe opvallender word - dit lyk asof alles net een ding vir jou sê - JY WORD OUD!

Veroudering is nie net 'n skoonheidsprobleem nie, dit is ook 'n gesondheidsprobleem. 'N Gesonde vel is die ouderdom wat vertraag, 'n natuurlike gloed het en ons jonger laat lyk. Laat ons dus verstaan waarom veroudering gebeur en wat dit veroorsaak. Soos ons weet, is asemhaling die proses waarmee ons liggaam suurstof kan inneem, wat weer die kos wat ons eet in energie verander. Dit is hierdie proses wat metabolisme genoem word. Metabolisme stel egter oksidante of vrye radikale vry, wat die liggaam verouder wanneer dit begin ophoop.

Neem byvoorbeeld die helfte van 'n appel wat relatief lank buite gelos is. Let op hoe die ontblote sy begin bruin word en verrot? Die beginsel hier is dieselfde - met verloop van tyd begin die liggaam sy natuurlike gloed verloor.

Maar daar is altyd hulp binne mamma se kombuis! In werklikheid kan 'n aantal eenvoudige boererate gebruik word om die verouderingsproses te vertraag. Hier is 'n paar maklike wenke vir anti-veroudering.

Liefie

Heuning is een van die natuurgeheime geskenke vir ouderdomsversagting. Dit is een van die beste natuurlike bevogtigers en is ryk aan antioksidante of natuurlike chemikalieë. Het jy geweet dat heuning nooit bederf nie? Ja, jy kon heuning eeue lank in 'n houer hou en dit sou nie vrot of sleg gaan nie. In werklikheid glo mense dat dit 'n geheim kan bevat om die ouderdom uit te daag. Hier is hoe u heuning as 'n anti-verouderingsmiddel kan gebruik.

Bestanddele

½ eetel organiese heuning

Proses

1. Sit 'n ruim laag heuning op u gesig en nekmassering saggies met sirkelbeweging.

2. Laat dit vir twintig minute aan en spoel u gesig met lou water af.

Frekwensie

Een keer elke twee dae

Rooswaterpak

As die porieë op die vel te lank onstop bly, veroorsaak dit dat die vel sy gloed en regeneratiewe eienskappe verloor. Rooswater, wat 'n ligte samentrekking is, is die doeltreffendste middel vir verstopte porieë. Dit het 'n verkoelende en strelende effek en kan pofferigheid onder die oë verminder. Hier is hoe om rooswater te gebruik vir anti-veroudering.

Bestanddele

2 teelepel rooswater

½ teelepel suurlemoensap

3-4 druppels gliserien

1 watte

Proses

1. Meng al die bestanddele totdat dit goed gemeng is

2. Doop die watte en druk dit saggies oor jou gesig. Onthou om nie u gesig te was na toediening nie

Frekwensie

Elke alternatiewe nag

Aartappelsap

Alhoewel aartappels geneig is om 'n slegte naam te kry vir hul hoë glukemiese indeks, is rou aartappels 'n ryk bron van vitamien C, wat bekend is dat dit veroudering vertraag. Vitamien C help om kollageen te regenereer, wat op sy beurt fyn lyne en plooie in die gesig staar. Hier is hoe om aartappelsap te gebruik om ouderdom te trotseer.

Bestanddele

1 klein aartappel

1 watte

Proses

1. Rasper die aartappel en versamel dit alles in 'n moeselienlap en druk al die sap in 'n klein bakkie

2. Week die katoenbal in hierdie sap en lap liggies oor die gesig en nek.

3. Laat dit twintig minute aan en was dit met koel water

Frekwensie

Gebruik twee keer per week vir die beste resultate

Piesang

Ons dink miskien nie veel daaraan nie, maar die alomteenwoordige piesang is een van die seldsame vrugte wat tot op die rand gepak is met anti-verouderingsverbindings soos vitamien A, B en E, asook noodsaaklike minerale soos kalium en sink, wat help om die jeugdige gloed te behou. van ons vel

Bestanddele

1 ryp piesang

1 teelepel rooswater

1 teelepel heuning

1 teelepel jogurt

Proses

1. Kap die piesang in 'n medium bak totdat dit 'n gladde pasta kry. Voeg heuning en rooswater by en meng goed

2. Voeg uiteindelik jogurt by en meng om 'n homogene pasta te kry.

3. Gebruik 'n kwas om die gesigspak eweredig oor die gesig en nek te versprei

4. Hou dit twintig minute aan en spoel af met koel water

Frekwensie

Twee keer per week vir die beste resultate

Wortel En Aartappel

Wortels is ryk aan vitamien A en help om kollageen te regenereer, wat weer plooie vervaag. Gekombineer met aartappel, wat 'n ryk bron van vitamien C is, is hierdie pak baie effektief vir die vervaag van fyn lyntjies. Maak seker dat u hierdie verpakking gereeld en aan die begin van die plooie gebruik. Hoe vinniger u begin, hoe beter.

Bestanddele

1 klein wortel

1 klein aartappel

1 knippie borrie

1 knippie koeksoda

Water

Proses

1. Kook die wortel en aartappel, kap dit in kleiner stukkies en meng tot 'n gladde pasta

2. Voeg borrie en koeksoda by en voeg net genoeg water by om 'n semi-vaste pasta te vorm.

3. Gebruik 'n toedieningsborsel om die hele gesig en nek aan te wend

4. Laat dit twintig minute aan en spoel dit dan af met warm water

Frekwensie

Gebruik die gesigpakket twee keer per week vir die beste resultate

Kokosmelk

Kokosmelk is anti-inflammatories en ryk aan antioksidante, en help met die verjonging van die vel, maak jou vel glad en verminder ook fyn lyne en plooie.

Bestanddele

3 eetlepels klappermelk

1 watte

Proses

1. Week die watte in klappermelk en wend dit oor die hele gesig aan.

2. Laat dit vyftien minute op die vel staan en spoel af met koel water

Frekwensie

Gebruik hierdie pak drie keer per week

Amandel-, sandelhout- en palissanderolie

Hierdie drie olies, wat in kombinasie gebruik word, staan bekend as versagmiddels of verbindings wat die vel sag maak. Die fyn lyntjies sal verdof en help om die veroudering van die vel te hou.

Bestanddele

1 eetlepel amandelolie

2/3 druppels Palissanderolie

3-4 druppels sandelhoutolie

Proses

1. Meng al die olies saam totdat u 'n homogene oplossing kry

2. Maak u vel skoon en pas dit oor die hele gesig en nek toe, terwyl u dit saggies masseer vir drie minute

3. Laat staan 'n uur voordat u dit uitspoel, laat dit oornag

Frekwensie

Herhaal die proses elke aand

Papaja

Papaja is tot op die rand gelaai met antioksidante en is een van die bekendste skoonheidsartikels wat in die spens gevind word. Dit bevat ook 'n ensiem genaamd papain wat die vel afskilfer en verstopte porieë skoonmaak.

Bestanddele

5/7 stukke Ryp Papaja

Proses

1. Druk die papaja fyn of meng dit met baie min water tot 'n gladde pasta

2. Wend dit mildelik oor die gesig en nek aan

3. Laat dit twintig minute aan en spoel af met warm water

Frekwensie

Vir die beste resultate, gebruik hierdie pakket twee keer per week

Jogurt

Natuurlike jogurt bevat 'n sagte suur genaamd melksuur, wat help om oop porieë te laat krimp en die vel strenger te maak. Die natuurlike melkvette hou die vel vars en gehidreer.

Bestanddele

2 teelepel jogurt

1 teelepel heuning

1 teelepel suurlemoensap

1 Vitamien E kapsules

1 knippie borrie

Proses

1. Meng suurlemoensap, jogurt, heuning en borrie tot 'n homogene pasta

2. Sny die vitamien E-kapsule versigtig oop en gooi die olie daarin in die verpakkingsmengsel totdat dit goed gemeng is

3. Wend dit oor die hele gesig en nek aan

4. Laat dit vir twintig minute aan en spoel af met warm water

Frekwensie

Herhaal die proses drie keer per week

Amandel En Melk

Amandels is 'n ryk bron van vitamien E en help om die vel te verjong en sag en gehidreer te hou.

Bestanddele

8/10 Amandels

Melk vir week

Proses

1. Week die amandels oornag heeltemal in die melk

2. Meng die amandels en melk in die blender tot 'n gladde pasta

3. Smeer hierdie pasta op die vel en nek

4. Laat dit dertig minute aan voordat dit uitgespoel word

Frekwensie

Hierdie verpakking kan ideaal twee keer per week toegedien word

Aarbeie

Aarbeie is nie net 'n heerlike ligte versnapering nie, maar ook ryk aan vitamien C en antioksidante. Dit help met die produksie van kollageen, wat 'n herstellende verbinding is wat lyne en plooie help verdwyn.

Bestanddele

3-4 Aarbeie

Proses

1. Meng of meng die aarbeie tot 'n gladde, homogene pasta

2. Gebruik 'n toedieningsborsel om eweredig op die gesig aan te wend en laat dit twintig minute sit

3. Spoel af met water by kamertemperatuur

Frekwensie

Herhaal dit twee keer per week

Avokado

Nog 'n ryk bron van vitamiene E wat natuurlik voorkom, is avokado's. Dit is bekend dat dit die glans van die vel verhoog en is baie effektief vir die regenerasie van kollageen.

Bestanddele

1 Avokado

Proses

1. Haal die pit van die avokado uit en meng dit of meng dit tot 'n gladde pasta

2. Wend hierdie pasta eweredig aan op die vel met 'n toedieningsborsel

3. Laat dit vir vyftien minute aan en spoel dit dan af

Frekwensie

Hierdie pak kan een keer per week toegedien word

Blommemasker

Die frase 'Flower Power' het nie net uit die lug verskyn nie. Goudsbloem, 'n algemene geurige blom wat regoor Indië voorkom, het voedende en bevogtigende eienskappe. Daar is bekend dat rose die vel toon en verstopte porieë skoonmaak. Kamilleblomme het 'n kalmerende effek op die vel.

Bestanddele

4 druppels olyfolie

1 handvol goudsbloemblare

1 handvol roosblare

1 handvol kamilleblare

Water

Proses

1. Voeg al die bestanddele in die blender en meng tot 'n gladde pasta. Voeg net genoeg water by om die blomme te suiwer.

2. Gebruik 'n toedieningsborsel om die masker eweredig op die gesig aan te wend

3. Hou dit twintig minute aan en was dit dan af met koel water

4. Gebruik u gewone toner en bevogtiger

Frekwensie

Volg hierdie proses een keer per week

Suurlemoensap

Die natuurlike natuurlike sagte bleikmiddel, suurlemoensap, is ideaal vir 'n egalige velkleur en om donker kolle wat deur veroudering veroorsaak word, te verdof.

Bestanddele

Vars uitgedrukte suurlemoensap

Proses

1. Smeer suurlemoensap op donker kolle, letsels, ouderdomsvlekke en ander aangetaste gebiede regoor u vel aan

2. Laat dit vir vyftien minute aan en spoel dit af

Frekwensie

Die beste wanneer dit een keer per dag herhaal word

Pynappel

Nog 'n kragtige en voedingryke middel vir ouderdomsversaking is pynappel. Die mikro-elemente en fitochemikalieë is uitstekend om selfs die kleinste en vroegste tekens van veroudering te beveg.

Bestanddele

1 sny ryp pynappel

Proses

1. Vryf die skyfie pynappel saggies op jou vel vir vyf minute

2. Laat die sap tien minute op u vel inwerk voordat u dit afwas

Frekwensie

Herhaal dit drie keer per week vir die beste resultate

Essensiële olies

'N Versnit van versigtig gekose essensiële olies kan help om die velregenerasie te bevorder, ouderdomsvlekke te genees en droogte te behandel.

Bestanddele

5 druppels sandelhoutolie

5 druppels Rose Geranium olie

5 druppels Jasmynolie

5 druppels Neroli-olie (opsioneel)

5 druppels wierookolie (opsioneel)

Proses

1. Meng al die essensiële olies in 'n skoon, gesteriliseerde bottel

2. Smeer 2-3 druppels op u vel en masseer saggies tot dit heeltemal geabsorbeer is

Frekwensie

Die beste wanneer dit elke aand toegedien word

Suikerriet

Glikolsuur, 'n natuurlike sagte suur wat in suikerriet sap voorkom, skilfer die dooie velselle uit en help ook die liggaam om kollageen te produseer.

Bestanddele

2-3 eetlepels suikerriet sap

1 knippie borrie

Proses

1. Meng die borriepoeier en suikerriet sap

2. Dien toe op die aangetaste gebiede soos pofferige oë, fyn lyntjies en ouderdomsvlekke, of die hele gesig

3. Laat dit vir tien minute aan en spoel af met koue water

Frekwensie

Probeer hierdie pak twee keer per week vir die beste resultate

Eier wit

Eierwit is ryk aan antioksidante soos omega-3-vetsure, sink en essensiële proteïene. Dit kan help met die produksie van kollageen, wat die sonde ferm en glad maak.

Bestanddele

1 Eierwit

½ teelepel melkroom

1 teelepel suurlemoensap

Proses

1. Meng al die bestanddele en dien eweredig op die gesig toe

my ma haal uit dogter aan

2. Laat dit vir vyftien minute aan en spoel dit af met koue water

Frekwensie

Werk die beste as dit een keer in drie dae gebruik word

Amla poeier

Alhoewel ons appelliefies dalk as 'n haarversorgingsproduk ken, is dit ewe voordelig vir die vel. Amla is een van die rykste vitamiene C-produkte wat ons weet en help met die produksie van kollageen in die liggaam.

Bestanddele

2 teelepel Amla poeier

1 teelepel heuning

1 teelepel jogurt

Warm water

Proses

1. Meng heuning en jogurt saam tot 'n homogene oplossing.

2. Voeg amla poeier daarby en meng totdat dit meng, voeg warm water by indien nodig

3. Dien eweredig oor die hele gesig en nek toe

Laat dit ongeveer vyftien minute droog word en was dit af

Frekwensie

Weekliks

Kasterolie

Ricinusolie is 'n viskose olie wat strelende eienskappe het en help om die vel van fyn lyntjies en plooie te bevry. Mense wat 'n droë vel het, sal baie daarby baat vind.

Bestanddele

3-4 druppels ricinusolie

Proses

1. Neem 'n paar druppels ricinusolie in u hande en masseer in die vel van nek tot gesig in opwaartse beweging.

2. Laat dit oornag aan voordat u die gesig die volgende oggend was

Frekwensie

Gebruik elke alternatiewe nag vir die beste resultate