Beperkte hoeveelhede kasjoeneute, wanneer dit gereeld geëet word, kan help om bloedsiektes te voorkom. Kasjoeneute is 'n ryk bron van koper wat help om vrye radikale uit die liggaam uit te skakel.
Goed vir hare
Koper wat in neute voorkom, is ook goed vir hare, wat dit help om helder en sterk te bly. Daarbenewens is koper ook 'n noodsaaklike deel vir baie ensieme wat help om kleur aan die hare te gee.
Goed vir die hart
Enigiets in oormaat is skadelik en so ook kasjoeneute. Maar drie tot vier kasjoeneute wat daagliks verbruik word, kan cholesterol verlaag. Kasjoeneute help om lae-digtheid lipoproteïene (LDL) te verlaag en verhoog hoë-digtheid lipoproteïene (HDL). HDL vervoer cholesterol van die hart na lewer om verder afgebreek te word.
Groot vir die vel
Interessant genoeg is olie wat uit kasjoeneute onttrek word ongelooflik voordelig vir die vel. Die olie is ryk aan sink, magnesium, yster, selenium en fosfor. Neute is ook 'n goeie bron van proteïene en antioksidante wat jou vel help om gesond en rimpelvry te bly. Dit help ook om velkanker te voorkom.
Beveg kanker
Dit is bekend dat kasjoeneute proantosianidien (flavonole) bevat. Dit help om tumorselle te beveg deur die groei en verdeling daarvan te beperk.
Nuttig vir gewigsverlies ook
Ten spyte daarvan dat dit hoog is in vet en proteïene, kan daaglikse inname van neute in beperkte hoeveelheid (twee of drie) help om gewig te handhaaf. Dit het 'n hoë vlak van dieetvesel en 'n hoë energiedigtheid, wat help met gewigsbestuur.
