AVOKADO: VOORDELE VIR HARE EN HOE OM DIT TE GEBRUIK

Skryf nou in vir vinnige waarskuwings

Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewings

Net in

5 uur gelede Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
7 uur gelede Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
9 uur gelede Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
12 uur gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021

Moet Kyk

Moenie mis nie

Tuis Skoonheid Haarsorg Haarversorging oi-Monika Khajuria By Monika khajuria op 12 September 2019

Natuurlike manier is die beste manier om al die skade wat ons hare veroorsaak, teë te werk. Stem u daarmee saam? Indien ja, dan is u op die regte plek. Vandag het ons vir u 'n natuurlike bestanddeel wat u hare sal bevoordeel soos geen ander nie - avokado. Jip, jy het dit reg! Die peervormige avokado is 'n wonderlike manier om sterk en gesonde hare te kry.

Avokado is baie bekend daarvoor dat dit hare verjong. Avokado is ryk aan vitamiene A, B6, C en E en minerale soos koper, kalium en yster ^[1] , wat alles tot voordeel van u hare is. Dit bevat antioksidante eienskappe ^[twee] wat die hare teen vrye radikale skade beskerm. Die vetterige aminosure in avokado hou die hare bevogtig.

n rolprent

Noudat ons weet hoe voordelig dit is, waarom moet ons agterbly om hierdie voordele te kry? Kyk na die verskillende voordele van avokado vir hare en maniere om dit by u haarsorg in te sluit.

1. Verjonging van beskadigde hare

Avokado is ryk aan aminosure en proteïene wat diep in die kopvel binnedring en dit voed. Avokado-olie is ook baie effektief om die beskadigde hare te verjong. Albei kondisioneer jou hare diep en gee dit 'n glansende voorkoms.

Bestanddele

& frac12 avokado
2 eetlepels avokado-olie

Metode van gebruik

Meng die avokado om 'n pasta te kry.
Voeg die avokado-olie daarin en meng goed.
Masseer die mengsel saggies op ons kopvel en werk dit in die lengte van u hare in.
Laat dit vir 15 minute aan.
Shampoo jou hare soos gewoonlik.

2. Temse Frizzy Hair

Kokosolie het vitamiene en aminosure ^[3] wat die hare bevoordeel. Dit sypel diep in die hare en voed dit diep. Dit bevogtig die hare en bevorder 'n gesonde kopvel. Dit werk met avokado om vog te behou en help met kroesende en beskadigde hare.

Bestanddele

1 ryp avokado
2 eetlepels klapperolie

Metode van gebruik

Druk die avokado in 'n bak om 'n gladde pasta te kry.
Voeg klapperolie daarin en meng goed.
Dien die mengsel op die kopvel en hare toe, en let veral op die punte.
Bedek jou kop met 'n stortdop.
Laat dit vir 30 minute aan.
Sjampoeer jou hare met koue water.
Eindig met opknapper.
Laat u hare droog word.

3. Toestande Die hare

Aloe vera bevat verskillende vitamiene, minerale en ensieme ^[4] wat die dooie velselle uit die kopvel verwyder en 'n gesonde kopvel bevorder. Suurlemoen is 'n sitrusvrugte en bevat vitamien C ^[5] wat die produksie van kollageen verhoog en gesonde hare bevorder. As gevolg van sy suur aard, maak dit die kopvel skoon. Avokado, saam met hierdie bestanddele, klapperolie (wat die hare diep voed) en heuning (wat antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe het) ^[6] ) kondisioneer die hare terwyl dit sterk word.

Bestanddele

1 ryp avokado
2 eetl aloe vera
2 eetl rou heuning
1 & frac12 teelepel suurlemoensap
2 teelepel klapperolie

Metode van gebruik

Meng al die bestanddele saam.
Dien die mengsel op u kopvel en hare toe.
Bedek jou kop met 'n stortdop.
Laat dit vir 15-20 minute aan.
Sjampoeer jou hare met koue water.
Eindig met opknapper.
Laat u hare droog word.

4. Voeg glans by jou hare

Die vitamiene en vetsure wat in avokado voorkom, werk om u lokke te laat skyn. Olyfolie het anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe ^[7] wat die kopvel streel en skade aan die kopvel voorkom. Suurlemoen het vitamiene wat die hare bevoordeel.

Bestanddele

1 ryp avokado
& frac14 koppie olyfolie
1 eetlepels suurlemoensap

Metode van gebruik

Druk die avokado in 'n bak.
Voeg olyfolie en suurlemoensap daarin en meng goed.
Smeer die pasta op jou hare.
Laat dit vir 20 minute aan.
Shampoo jou hare soos gewoonlik.

5. Bevorder haargroei

Avokado-olie is ideaal vir die bevordering van haargroei. Dit bevat vitamiene B en E wat die hare versterk en haarverlies voorkom. Dit stimuleer die haarfollikels en vergemaklik gesonde haargroei.

Bestanddeel

Avokado-olie (soos benodig)

Metode van gebruik

Neem 'n bietjie avokado-olie op u vingers.
Masseer die olie saggies op u kopvel.
Laat dit vir 1 uur aan.
Spoel dit later af.

6. Voeg vog by die hare

Avokado sypel diep in die kopvel in en hou dit bevogtig. Eiergeel bevat verskillende vitamiene, minerale en proteïene ^[8] wat voordelig is vir hare. Hulle gee vog aan droë hare.

seks deur seksspeelgoed te gebruik

Bestanddele

1 ryp avokado
1 eiergeel
1 eetlepel klapperolie

Metode van gebruik

Druk die avokado in 'n bak.
Voeg die eiergeel en klapperolie daarin en meng goed.
Dien die mengsel op u kopvel en hare toe.
Laat dit vir 15-20 minute aan.
Shampoo en kondisioneer jou hare soos gewoonlik.

7. Behandel skilfers

Avokadosaad het antioksidante eienskappe ^[9] wat voorkom dat die kopvel skade aan vrye radikale veroorsaak. Dit hou dus die kopvel gesond en help om roos te voorkom. Die antibakteriese eienskappe van heuning hou die bakterieë weg en is nuttig vir die behandeling van skilfers.

hoe om tuisgemaakte rooswater te bewaar

Bestanddele

2 eetlepels avokado sade poeier
1 eetlepel heuning

Metode van gebruik

Skil die vel van die avokadosaad en kap die saad in kleiner stukke.
Maal dit om die poeier te kry.
Neem 2 eetlepels poeier en voeg heuning daarby.
Meng albei bestanddele goed.
Masseer u kopvel saggies met hierdie pasta vir 'n paar minute.
Spoel dit af met warm water.

8. Maak die hare glad en sag

Mayonnaise bevat die voordele van eiers, asyn en olies ^[10] en wanneer dit gekombineer word met avokado, voed dit die hare diep en maak dit sag en glad.

Bestanddele

& frac12 ryp avokado
1 koppie mayonnaise

Metode van gebruik

Druk die avokado in 'n bak.
Voeg mayonnaise daarin en meng goed.
Smeer die pasta op u kopvel en hare en let veral op die punte.
Laat dit vir 20 minute aan.
Shampoo en kondisioneer jou hare met koue water.
Laat dit lug droog word.

9. Herstel hare

Melksuur in jogurt ^[elf] reinig die kopvel en gee vog daaraan. Avokado, saam met heuning en olyfolie, sluit die vog vas en voed die kopvel en hare en herstel sodoende die skade wat aan die hare aangerig is.

Bestanddele

& frac12 avokado
1 koppie jogurt
2 eetl olyfolie
1 eetlepel heuning

Metode van gebruik

Druk die avokado in 'n bak om 'n gladde pasta te kry.
Voeg jogurt, olyfolie en heuning daarin en meng goed.
Dien die mengsel op u kopvel en hare toe.
Bedek jou kop met 'n stortdop.
Laat dit vir 20 minute aan.
Shampoo en kondisioneer jou hare met koue water.
Laat dit lug droog word.

10. Behandel droë hare

Avokado, heuning en olyfolie gee vog aan die kopvel en help met die behandeling van droë en beskadigde hare. Laventel-essensiële olie het antibakteriese eienskappe ^[12] wat die bakterieë van die kopvel weghou en 'n gesonde kopvel bevorder.

Bestanddele

1 ryp avokado
2 eetl rou heuning
2 eetl olyfolie
2-3 druppels essensiële olie van laventel (opsioneel)

Metode van gebruik

Meng al die bestanddele saam om 'n gladde pasta te kry.
Smeer hierdie pasta op u kopvel en hare.
Bedek jou kop met 'n stortdop.
Smeer hitte op u kop vir ongeveer 15 minute met 'n föhn. Of u kan 30-45 minute in die son sit.
Sjampoeer jou hare met koue water.
Eindig met opknapper.
Laat dit lug droog word.

Kyk na die verwysings van die artikel

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass avokadosamestelling en potensiële gevolge vir die gesondheid. Kritieke resensies in voedselwetenskap en voeding, 53 (7), 738-750.
[twee]Ameer, K. (2016). Avokado as 'n belangrike voedingsbron van antioksidante en die voorkomende rol daarvan in neurodegeneratiewe siektes. In Die voordele van natuurlike produkte vir neurodegeneratiewe siektes (pp. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Fisikochemiese eienskappe, antioksidantkapasiteite en metaalinhoud van suiwer klapperolie wat deur nat en droë prosesse geproduseer word. Voedselwetenskap en voeding, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Die oorsig oor die eienskappe van Aloe vera vir genesing van velwonde. BioMed research international, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Vitamien C in sitrusappe. Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Heuning: die medisinale eienskap en antibakteriese aktiwiteit daarvan. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Anti-inflammatoriese en gevolge vir die herstel van die velversperring deur plaaslike toediening van sommige plantolies.International journal of molecular sciences, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Die impak van die samestelling van eiervoedingstowwe en die verbruik daarvan op cholesterol-homeostase. Cholesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Avokadosaad: 'n vergelykende studie van antioksidantinhoud en kapasiteit om oliemodelle teen oksidasie te beskerm. Molekules, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Bereiding van mayonnaise uit geëxtraheerde plantproteïenisolate van kekerertjies, meelblom- en lupienmeel: chemiese, fisiochemiese, voedings- en terapeutiese eienskappe. Tydskrif vir voedselwetenskap en -tegnologie, 54 (6), 1395-1405.
[elf]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., en Davoodabadi, A. (2018). Antimikrobiese eienskappe van melksuurbakterieë geïsoleer van tradisionele jogurt en melk teen Shigella-stamme. GMS-higiëne en infeksiebeheer, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Antibakteriële aktiwiteit van essensiële olie uit laventel (Lavandula angustifolia) teen patogene bakterieë wat deur troeteldiere gevoer word. Laboratoriumdiernavorsing, 33 (3), 195-201.