Sedert antieke tye kan die belangrikheid van ghee nie genoeg in die Indiese kultuur beklemtoon word nie. Tradisioneel word suiwer ghee van die koei se melk gemaak en word dit as 'n kragvoedsel beskou. Van die gebruik in kos om die smaak van die aansteek van modderlampe of diyas te verbeter en om gunstige rituele uit te voer, word ghee oral gebruik.
Ghee is 'n vorm van geklaarde botter en het 'n hoë rookpunt wat dit goed maak vir kook. Dit het goeie cholesterol en die vetsure in ghee dien as genesingsmiddels vir die liggaam. Dit word ook gebruik om hare en vel gedurende winters te bevogtig. Volgens Ayurveda is ghee 'n noodsaaklike voedsame natuurlike bestanddeel vir die liggaam en word dit as 'n saatvik of 'positiewe kos' beskou. Dit is een van die makliker verteerbare vette wat die hitte-elemente in die liggaam balanseer.
een. Gesondheidsvoordele van Ghee
twee. Voordele van Ghee vir hare
3. Ghee-voordele vir die vel
Vier. Tuisgemaakte Ghee-maskers vir hare en vel
Gesondheidsvoordele van Ghee
Gewoonlik 'n klos van ghee word by kos gevoeg om dit lekkerder te maak en om die voeding daarin te verbeter. Maar daar is verskeie ander redes waarom die goeie ou ghee jou ouma se gunsteling is.- Volgens Ayurveda-kenners help ghee slegte spysvertering. Daarmee saam voorkom dit ook hardlywigheid en help om gifstowwe uit die liggaam te verdryf.
- As jy oorvloedig is in vitamien A, E en antioksidante, kan die toevoeging van ghee by jou maaltye help om voedingstekorte te oorkom.
- Verskeie dokters beveel aan om ghee by die daaglikse dieet van vroue , veral diegene wat swanger is. Daar word gesê dat dit die bene en die immuunstelsel versterk.
- Die verbruik van ghee voeg vog by jou vel en gee 'n glans aan die gesig. Net so voed dit die hare wat dit van binne en buite blink, sag en gesond maak.
- Die antioksidante in ghee het anti-virale eienskappe, so as 'n persoon gereeld siek word, kan die voeding van hulle gereeld ghee help om hul immuunstelsel te verbeter.
- 'n Lepel vol onvervalste ghee wat elke dag aan kinders gevoer word, sal help met groei en dit is goed vir die verbetering van die gesondheid van herstel van mense.
- Afgesien van die gesondheidsvoordele, is suiwer kwaliteit ghee maklik om te stoor en bederf dit nie maklik nie. Dit kan vir 'n lang tyd veilig en doeltreffend gebruik word.
Voordele van Ghee vir hare
Die hoë bevogtigende en voedende eienskappe van ghee kan jou gladde, blink en sterker hare gee.
-
Hydreer die hare
Gebrek aan vog is een van die hoofoorsake van dowwe, droë en beskadigde hare. Die gesonde en ryk vetsure wat in ghee voed die kopvel en haarfollikels van binne om 'n hupstoot van hidrasie te gee, wat die hare se gesondheid herstel.
alles oor ram persoonlikheid
-
Verbeter haartekstuur
Deur ghee direk op die hare en kopvel aan te wend, kan die tekstuur verbeter word en die hare ekstra gladheid en glans gee. Verhit eenvoudig 'n lepel ghee om dit effens te smelt. Doop jou vingers daarin en vryf liggies oor jou kopvel en hare. Laat dit vir 'n paar uur sit en was met sjampoe.
-
Werk as 'n diep conditioner
Dit kan ook as 'n oornag diep kondisionering gebruik word behandeling vir die hare . Jy moet die ghee oornag in jou hare laat, verseël met 'n stortdop om die vetterige gemors te vermy.
-
Bevorder haargroei
'n Massering met warm ghee sal nie net toestand nie, maar sal ook die bloedsomloop in die kopvel stimuleer. Dit kan haargroei bevorder wat jou hare dikker en langer maak.
Verbasend is dit nie, hoe die goeie ole ghee is vol voordele vir die hare . Nog redes vir jou om gereeld ghee te begin gebruik.
Ghee-voordele vir die vel
Elke land het sy eie geheime natuurlike skoonheidsbestanddeel—groen tee uit China, arganolie uit Marokko, olyfolie van Middellandse See en ghee uit Indië. Ghee of geklaarde botter het oorgenoeg gesondheids- en skoonheidsvoordele. Hier is hoe jy dit by jou kan insluit skoonheid regime .
-
Vir donker kringe
Gee jou onder-oog ys en serums 'n blaaskans en probeer eerder ghee. Smeer elke aand ghee op jou ooglede en onder jou oë voor jy gaan slaap. Was dit die volgende oggend met gewone water. Jy sal binne 'n japtrap resultate sien.
-
Vir gebarste en donker lippe
Gooi 'n druppel ghee op jou vingerpunt en masseer dit liggies oor jou lippe. Laat dit oornag. Volgende oggend sal jy wakker word met sagte en rooskleurige lippe .
-
Vir droë vel
Verhit 'n bietjie ghee en pas dit op jou lyf voor bad vir sagte en gladde vel. As jou gesig droog is, meng ghee met water en masseer dit in die vel in. Was na 15 minute.
-
Vir dowwe vel
Herleef dowwe en lewelose vel deur ghee in jou gesigpak te gebruik. Meng ghee met rou melk en besan om 'n pasta te maak. Wend dit oor jou gesig en nek aan en laat dit vir 20 minute voor dit was.
Tuisgemaakte Ghee-maskers vir hare en vel
Met behulp van ghee op die vel en hare kan dit glad soos sy maak tesame met die verbetering van die tekstuur baie. Afgesien van die toepassing van ghee direk op die vel, kan dit gebruik word in voedende tuisgemaakte maskers.
1. Ghee gesigmasker resep vir gloeiende vel:
- Neem 'n eetlepel elk van ghee en heuning.
- Voeg 'n paar druppels rou melk by om 'n pasta te vorm.
- Gebruik dit as 'n gesigmasker vir ekstra droë vel of om die vel in winters te bevogtig.
2. Ghee-haarmaskerresep vir gesonde hare:
- Meng 2 eetlepels ghee en 1 eetlepel olyfolie of klapperolie.
- Maak 'n bietjie warm vir minder as 15 sekondes sodat die inhoud saamsmelt.
- Voeg 'n paar druppels van jou gunsteling essensiële olie by en meng goed.
- Dien toe op die hare met sagte masseerbewegings.
- Bedek met 'n stortdop en was weg na 30 minute. Dit sal die hare diep kondisioneer wat dit meer hanteerbaar maak vir stilering.
Insette van: Richa Ranjan
Jy kan ook lees op Alles oor ghee.
