Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Sade is 'n gesondheidsgier wat hier is om te bly. Hulle is nie net lekker en veelsydig nie, maar dit kan ook op omtrent elke manier van kookkuns bestrooi word en op 'n gereelde basis verbruik word! U plaaslike supermark het allerhande eetbare sade, en daardie mooi klein potjies wat met die belofte van goeie gesondheid raas, is baie aantreklik vir baie mense.
Pampoenpitte is bekend vir hul alkaliniteit en bevat baie proteïene, antioksidante en koolhidrate. Hulle bevat ook baie vette en minerale, soos sink en kalsium, en 'n daaglikse dosis pampoenpitte sal verseker dat u maanhare dik en blink is en dat u geen haarprobleme het nie. Lees verder om te leer oor die beste voordele van pampoenpitte vir hare en hoe om pampoenpitte vir hare te gebruik.
liefdesverhaal Engelse fliek
Hoë proteïene: Pampoenpitte bevat 30% proteïene, wat beteken dat dit baie vet is - die soort vet wat u hare en vel baie sal waardeer. Daar is 12 gram proteïene in 'n enkele koppie pampoenpitte, wat ongeveer 1/4 van u daaglikse dieetbehoefte aan proteïene is.
As u daagliks pampoenpitte inneem, kan u 'n paar kilogram aansit, maar u het ook 'n blink, rimpelvrye vel en hare wat gesond word. Die beste manier om die proteïen in pampoenpitte te gebruik, is natuurlik om die sade daagliks by u dieet te voeg, maar 'n Pumpkin Hi-Protein Hair Masque doen ook geen skade nie!
Om die Pumpkin Hi-Protein-hare-masker te maak, maal eenvoudig twee koppies pampoenpitte tot 'n pasta in die menger met ongeveer 'n halwe eetlepel jogurt en die geel van een eier. Dien een keer per week op droë, beskadigde hare en sjampoe toe na 20 minute vir wonderlike, glansende hare.
Ryk aan antioksidante: Vrye radikale is die gevaarlike neweprodukte van sellulêre metabolisme wat verskillende siektes veroorsaak, insluitend kanker. Die enigste manier waarop die liggaam vrye radikale kan teëwerk, is met behulp van antioksidante, en die inname van voedsel wat ryk is aan antioksidante, soos pampoenpitte, is 'n suksesvolle sukses.
Omdat pampoenpitte so ryk is aan antioksidante, kan u dit jonk lyk as u dit daagliks verbruik. Dit geld ook vir u hare. Hier is 'n definitiewe pampoenhaarserum wat droë, verouderende hare kan regenereer.
Voeg 'n halwe koppie pampoenpitte met fyn poeier by 'n halwe koppie groenteglycerien. Meng goed. Neem 'n klein hoeveelheid en smeer aan op skoon, droë hare. Moenie op gekleurde hare toedien nie, en maak seker dat u groenteglycerien gebruik in plaas van sintetiese gliserien.
Gliserien kalmeer die haarskagte, terwyl pampoensaad die hare 'n antioksidant-hupstoot gee. Dit maak dit ook makliker om u hare te kam, en dit is baie beter as enige kommersiële hare-serum, wat gewoonlik paraffien bevat wat u hare op lang termyn kan beskadig.
Fantastiese minerale: Pampoenpitte is 'n wonderlike bron van sink, wat bekend is om haarverlies te help. 'N Dieet ryk aan sink kan vroegtydige vergrysing voorkom, en as u hare grys en leweloos is, kan die verbruik van voedsel met sink die kleur en lewe ook weer terugbring. Sink sorg ook vir die hergroei van hare, en keer haarverlies om, of dit nou verbruik word of plaaslik toegepas word.
Magnesium is eweneens noodsaaklik vir goeie hare en 'n tekort kan lei tot jeukerige, droë kopvel, hare val en voortydige grysheid. As u 'n magnesiumtekort het, kan kalsium nie die bene binnedring nie en verstop dit die arteries. Dit lei later tot 'n aantal ander ernstige probleme, maar die kalsium in die kalsiumafsettings in die kopvel veroorsaak jeuk, afskilfering en droogheid, asook ongemak. Pampoenpitte gee u hare 'n hupstoot van magnesium.
Kalsium is ook noodsaaklik vir die hare, en hoewel die meeste kalsium in tande en bene voorkom, kom dit ook in ons haarfollikels voor. 'N Kalsiumtekort kan haargroei beïnvloed en chroniese haarval is 'n simptoom onder mense met 'n lae kalsiumvlakke. As 'n ryk bron van kalsium, is pampoenpitte 'n goeie keuse as u hare wil hê wat gesond skyn.
Pampoenpitte is die beste wanneer dit geëet word, so hier is 'n uiters smaaklike, maklik-om-maklike resep vir pampoenpittegranola-staaf! Eet jou pad na goeie hare!
Bestanddele benodig:
- 1 koppie pampoenpitte
- 'N Halwe koppie droë vrugte van u keuse om te versoet (dadels, gekapte neute-amandels, pekanneute, kasjoeneute, rosyne, korente, ens.)
- Heuning soos benodig
- Sommige plantaardige olie
Metode van voorbereiding:
Kap die droë vrugte fyn. Roer al die bestanddele saam en meng goed. Dit is nie nodig om dit te kook nie. Smeer 'n groot bord of 'n groot bakplaat eweredig met die groente-olie. Smeer die mengsel op 'n bord / skinkbord en sny dit in klein blokkies terwyl dit nog taai is. Vries dit dan vir ongeveer twee uur. Jou gesonde pampoenpitte-granola-staaf is gereed!
