Handewas is deesdae belangriker as ooit. Ons is almal besig om 'n bietjie meer verstandig te skuim (en vir 'n volle 20 sekondes). Dit is 'n goeie ding. Maar as jy handekseem het, ook bekend as atopiese dermatitis, was jou vel waarskynlik meer droë, skubberige, gebarste en jeuker as gewoonlik.
Ek praat uit ondervinding: My dishidrotiese ekseem het die afgelope paar maande 'n bietjie deurmekaar geraak danksy al my pligsgetroue skropwerk by die wasbak. My voorskrif salf doen 'n goeie werk om my vel oornag te genees (onder baie sjiek katoenhandskoene, kan ek byvoeg), maar dit is 'n aktuele steroïed wat ek net veronderstel is om twee keer per dag te gebruik. Boonop is dit super vetterig, wat nie wonderlik is as ek gaan eet, 'n rekenaar gebruik, SMS of basies enigiets aanraak nie. So middernag, na 'n stort en 'n paar rondtes van handewas, is ek terug by die eerste plek.
Dis waar oor-die-toonbank (OTC) produkte inkom om my tussen voorskrifaansoeke te hou. Ons het met twee dermatoloë gepraat om hul aanbevelings en wenke te kry vir die hantering van hierdie irriterende en dikwels pynlike toestand.
Hoe om jou hande te beskerm
As jy enige tipe ekseem of dermatitis het, is dit waarskynlik dat jy geleer het dat water jou aartsvyand is. Om te stort kan jou hande laat steek danksy sjampoe en lyfwas, en sodra jy afgedoek is, word dit vinnig gekraak en droog dit vinnig. Ongelukkig is dit onvermydelik om met water in aanraking te kom.
Dr. Susan Nedorost, besturende direkteur, professor in dermatologie aan die Case Western Reserve Universiteit en direkteur van die dermatitis-program by Universiteitshospitale Cleveland Mediese Sentrum sê, [Die] beste behandeling is om nat tot droë siklusse te vermy, wat erger is in die winter wanneer dit binnenshuis is. lug is droog. Dit veroorsaak dat hande vinniger droog word en die vel kraak. Sy stel voor dat jy katoenhandskoene onder okklusiewe handskoene dra vir nat werk. Dra byvoorbeeld beskermende katoen om skottelgoed te was handskoene om jou vel onder waterdigte vel te beskerm wat hulle droog sal hou.
Maak dit ook 'n gewoonte om te bevogtig net nadat jy gestort het (of jou hande gewas het). Dit sluit vog in. [A] dime-grootte hoeveelheid bevogtiger, room of selfs 'n klein hoeveelheid Vaseline op klam vel kan voordelig wees nadat dit gewas is, sê dr Glenn Kolansky, MD, 'n dermatoloog en Mohs-chirurg met 'n privaat praktyk in New Jersey.
Wanneer om 'n dermatoloog te sien
Voorskrifbehandelings en aktuele steroïede kan die vel dun met langtermyngebruik, maar soms is dit regtig die beste (of enigste) opsie. En om 'n professionele persoon te vra, is die enigste regte manier om uit te vind of dit die geval is. Jy weet dalk nie watter tipe ekseem jy in die eerste plek het of die bron daarvan nie.
Dishidrotiese ekseem is byvoorbeeld 'n meer ernstige tipe. Ekseem verskyn dikwels met droë, skubberige, pienk tot rooi areas wat dikwels jeuk, sê Kolansky. Dishidrotiese ekseem is dikwels uiters jeukerig. Dit het klein tapioka-agtige blasies wat klein hoeveelhede vloeistof kan afskei. Gewoonlik word 'n sterk voorskrifsteroïed vereis. Dus, as jou hande vloei of oormatig droog, pynlik of so jeukerig voel dat dit byt, soos Kolansky sê, is dit tyd om verby OTC-produkte te kyk.
Daar is ook 'n kans dat jou handekseem veroorsaak word deur 'n onbekende allergie. Allergiese kontakdermatitis kan saam met enige ander diagnose voorkom en kan genees word deur allergene wat met pleistertoetsing geïdentifiseer word, te vermy, sê Nedorost. Enigiemand met ernstige handekseem moet 'n dokter raadpleeg oor pleistertoetse vir al die bestanddele [in] produkte wat hulle by die werk en by die huis aanraak, insluitend komponente van handskoene en aktuele medisyne.
Bottom line: As jou handdermatitis inmeng met werk, slaap of konsentrasie, maak 'n afspraak met jou dermatoloog. En weet dat voorskrifte en OTC-produkte verskillend van geval tot geval werk, so jy sal dalk 'n paar moet probeer om een te vind waarvan jy hou. Hier is 'n paar soliede OTC-produkte wat jou net kan hou tussen voorskrifaansoeke of totdat jy by die dermatoloog kom. (Jy kan ook al die Nasionale Ekseemvereniging se aanbevole produkte hier.)
VERWANTE: Was jou hande * Te * Veel is 'n ding. Hier is hoe om kontakdermatitis te voorkom
CeraVe/agtergrond: Amguy/Getty Images1. CeraVe Moisturizing Cream
CeraVe- en Cetaphil-rome is redelike keuses wat pH-gebalanseerd is, sê Nedorost. Dit is ryk aan hyaluronzuur, wat die vel help om vog te behou, plus sag en nie-vetterig. Die doel van hierdie room is om die vel se beskermende versperring te herstel, wat dit doen deur drie keramiede (oftewel lipiede wat die vel beskerm en klam hou) deur die dag geleidelik vry te stel. Dit is ook geurvry, waarna jy altyd moet kyk wanneer jy inkopies doen vir OTC-ekseemprodukte.
Teiken/agtergrond: Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm Ekseem Strelende Bevogtiger
Verwyder die jeuk met hierdie nie-irriterende bevogtiger. Dit is klinies bewys dat dit nie droog is vir diegene met atopiese dermatitis. Kolloïdale hawermeel - 'n algemene bestanddeel in OTC-ekseemprodukte - kalmeer die vel terwyl vitamiene en bevogtigers hidreer. As jy agterkom dat jy op jou tande kners in die stort elke keer as liggaamswas jou hande tref, oorweeg dit om Cetaphil's National Eczema Association-goedgekeurde te probeer PRO Gentle Body Wash .
Amazon/agtergrond: Amguy/Getty Images3. Vanicream Moisturizing Ointment
Kolansky verkies vetterige salf om die vel te bevogtig en 'n beskermende versperring te skep. Hierdie een kan simptome van ekseem, psoriase, ichthyosis en algemene droë vel verlig. Dit is ook nie net vir jou hande nie. Dit kan ook gebarste voete en lippe streel. Bonus: Dit is ook veilig vir kinders. [Smeer] op gehidreerde vel nadat dit geweek is of bloot gewas is, beveel hy aan.
Teiken/agtergrond: Amguy/Getty Images4. Eucerin Advanced Repair Cream
Kolansky beveel Eucerin-produkte aan vir alledaagse toediening. Veelvuldige [Eucerin-produkte] is baie romerig,' sê hy, wat hulle goed maak vir daggebruik. Dit is gespesialiseer vir baie droë vel en vry van geure, kleurstowwe en parabene (dit is chemiese preserveermiddels wat in skoonheids- en velprodukte voorkom wat sommige mense se vel kan irriteer of stres), wat dit sag genoeg maak vir sensitiewe vel.
Walmart/agtergrond: Amguy/Getty Images5. Aveeno Ekseemterapie Hand- en Gesigroom
Hierdie formule teiken spesifiek die vier hoof simptome van ekseem: jeuk, rooiheid, droogheid en irritasie. Kolloïdale hawermeel kom weer tot die redding om vog in te sluit en die vel se normale pH te herstel, saam met 'n ceramied wat velselle bymekaar hou om die vel se versperring te versterk. Die Nasionale Ekseemvereniging beveel dit aan vir volwassenes.
Amazon/agtergrond: Amguy/Getty Images6. CeraVe Healing Salf
As jy vind dat bevogtigers se hidrerende effek tipies vlugtig is, kan salf 'n beter skuif vir jou wees, veral as jy dikwels oop krake of snye het wat steek wanneer jy sekere lotions aanwend. Salf is meer 'n beskermende versperring, eerder as iets wat jou vel dadelik absorbeer. Hierdie balsem het ceramiede en hyaluronzuur vir hidrasie plus 'n langdurige basis van petrolatum. As die vel baie droog is, smeer ’n oorvloedige hoeveelheid salf aan en bedek oornag met ’n vinielhandskoen, sê Kolansky.
Ekseem heuning/agtergrond: Amguy/Getty Images7. Ekseem Heuning
Ek is persoonlik verlief op hierdie een. Ek was so weggeblaas deur die verbysterende aantal positiewe resensies en ongelooflike voor-en-na-foto's dat ek dit moes probeer. Dit doen 'n baie beter werk om my hande te hidreer as sommige ander waterige bevogtigers wat ek probeer het. Trouens, baie van die resensies wat ek gelees het, was van mense wat *alles* onder die son probeer het sonder sukses, insluitend voorskrifte - totdat hulle dit probeer het. Dit is 'n bietjie taai, want hallo, dit is gemaak met byewas en suiwer heuning. Dus, ek dra katoenhandskoene nadat ek dit aangewend het om te keer dat dit op alles raak waaraan ek raak. Daar is ook 'n Hand seep wat ek gretig is om te probeer want gereelde handseep steek as ek enige oop snye het. En het ek genoem hulle maak ook handontsmettingsmiddel ?
Teiken/agtergrond: Amguy/Getty Images8. Vaseline Deep Moisture Jelly Cream
Daar is 'n rede waarom Kolansky spansalf is. Terwyl hy sê 'n klein dosis gereelde Vaseline kan help om jou hande glad te hou nadat jy gewas is, het hierdie alternatiewe Vaseline-produk dieselfde wit petrolatumbasis plus baie helende bevogtigers. Trouens, hierdie produk beweer dat dit jou vel se genesende vog met 250 persent verhoog. En dit het die Nasionale Ekseemvereniging se seël van goedkeuring om te begin.
Vanicream/agtergrond: Amguy/Getty Images9. Vanicream Cleansing Bar
Elke Vanicream-produk is geur-, formaldehied-, lanolien- en parabenvry, wat dit veilig maak om op sensitiewe, geïrriteerde vel te probeer. Gebruik hierdie staaf in die plek van gewone handseep, wat vol chemiese irritante kan wees. Dit skep 'n ryk, romerige skuim, wat volgens Kolansky dikwels 'n sagter algehele seep aandui. So sag, om die waarheid te sê, dat die Nasionale Ekseemvereniging sê dit is veilig vir kinders. Ek sal soek vir handseep wat romerig is, nie antibakteries of helder nie, sê Kolansky. [Vermy] antibakteriese seep soos Dial, wat kan uitdroog. As die skoonmaakbalk vir jou werk, probeer om jou te ruil liggaamswas volgende.
Duif/agtergrond: Amguy/Getty Images10. Dove DermaSeries Dry Skin Relief Hand Cream
Dove se DermaSeries-produkte is paraben- en geurvry, hipoallergeen en gemaak vir ekseem, psoriase en baie droë vel. Dove maak ook sagte seep en liggaamswas . Gereelde handewas kan uitgevoer word met sagte hidrerende seep soos Dove, sê Kolansky. Alle Dove-seep is oor die algemeen sag. Soek een wat vir sensitiewe vel en sonder geur is. As jy iewers buiten jou hande ekseem het, probeer die DermaSeries Eczema Relief Body Lotion in plaas daarvan.
La Roche-Posay / Agtergrond: Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balsem AP + Bevogtiger
’n Unieke prebiotiese formule kompleet met noodsaaklike lipiede en sheabotter is daarop gemik om 48-uur hidrasie te verskaf vir diegene met baie droë vel. Die Nasionale Ekseemvereniging sê ook dit is sag genoeg vir kinders en babas. Kolansky beveel aan om 'n klein hoeveelheid gedurende die dag en 'n oorvloedige hoeveelheid in die nag te gebruik.
VERWANTE: Die 5 beste ekseem sjampoe om 'n jeukerige kopvel te behandel
