Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die Sir Richard Hadlee-medalje vir die vierde keer
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Bhindi, het ander name soos dame vinger en okra. Ja, dit bied verskeie gesondheidsvoordele. Goed, wat is okrawater?
Lees ook: Tekens van hoë suurvlakke in u liggaam
Sny 3-4 dame vingers en week dit vir 'n nag in 'n glas water en drink die water nadat u soggens wakker geword het. Verhoed dit diabetes, cholesterol en nierprobleme? Probeer dit net!
Wat bevat dit? Wel, okra bevat vesel, sink, kalsium, riboflavien, foliensuur, vitamien C, vitamien B6, A, tiamien, magnesium en baie ander voedingstowwe.
Of u dit nou in u skottelgoed gebruik, kook, kook, braai of rou eet; u sal steeds die voedingstowwe kry. Maar probeer die okrawater aangesien baie bronne sê dat dit nierprobleme, diabetes, cholesterolprobleme en selfs asma kan voorkom. Dit is ook goed vir immuniteit.
Lees ook: Probeer hierdie aand skoonmaak sap
Kom ons bespreek nou wat okra nog vir u gesondheid kan doen.
wat is probiotiese drank
Voordeel # 1
Die veselinhoud van die damevinger is goed vir die spysverteringskanaal. Dit kan gas, opgeblasenheid en hardlywigheid voorkom.
skoene om saam met jeans te dra
Voordeel 2
Okra bevorder gesonde bakterieë in u ingewande. Dit bevat ook 'n hoeveelheid vitamien C wat u immuniteit verhoog.
Voordeel 3
As u óf rou óf in gaar vorm bhindi eet, kry u liggaam die vesel wat bloedsuiker kan beheer.
Voordeel # 4
Bhindi bevat vitamien A, luteïen, xantien en ook beta-karoteen. Dit is ook goed vir u sig.
Voordeel 5
Okra is ook goed om gewig te verloor, aangesien dit baie minder kalorieë bevat. Dit bevat ook nie versadigde vet of cholesterol nie.
Voordeel 6
Okra kan u ook in staat stel om gifstowwe en oortollige cholesterol uit te skei. As u bhindi haat, probeer dan bhindi-natgemaakte water.
Voordeel # 7
Baie mense in antieke Indië het bhindi gebruik om IBS te voorkom en maagsere te genees. Ja, dit kan ook soos 'n lakseermiddel gebruik word.
