Goeie nuus vir almal wat Cabernet bo kardio verkies. Om twee glase rooiwyn voor slaaptyd te drink kan eintlik die magiese pil wees wat help met gewigsverlies, volgens twee onlangse studies van Washington State University en Harvard Mediese Skool .
Hier is hoekom : Blykbaar is daar 'n polifenol genaamd resveratrol in rooiwyn wat wit vet in beige vet omskep (ook bekend as 'n weergawe wat baie makliker is om af te verbrand), sê navorsers by WSU. Nog gekker, die Harvard-studie, wat na 20 000 vroue oor die loop van 13 jaar gekyk het, het bepaal dat diegene wat daagliks twee glase wyn drink, 70 persent minder geneig was om oorgewig te wees. Sjoe.
OK, so wat is die betekenis van nag wyn, vra jy? Nog een studeer het gevind dat resveratrol ook help om jou eetlus te onderdruk, wat beteken dat jy na 'n glas of twee rooi baie minder geneig is om die yskas te stroop vir 'n laataandhappie. (Ons neem aan jy sal ook soos 'n baba slaap.)
Nie lus om 'n bottel Merlot op jou nagtafel te hou nie? Ander groot bronne van resveratrol sluit bloubessies, aarbeie en (natuurlik) druiwe in. Cheers daarvoor.
VERWANTE: Sjokolade maak jou slimmer, bevestig die beste studie ooit
