Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Jy is diep ingedagte, konsentreer op iets of net dagdroom - en skielik besef jy dat jy aan jou hare trek en dit om jou vinger wikkel. 'N Algemene gewoonte wat deur baie mense gedeel word, om jou hare te draai, kan 'n senuweeagtige gewoonte wees, of dit kan 'n teken wees van 'n onderliggende gesondheidstoestand.
Gekategoriseer in 'n groep gedrag genaamd fidget (onthou die fidget spinner hype), kan hare wat draai, ook die kwaliteit van die hare verminder, aangesien die konstante trek tot breek en gesplete punte kan lei.
Boldsky sal u vandag alles vertel oor die hare wat draai en die negatiewe effekte daarvan.
Waarom draai jy jou hare?
Dokters sê dat die gewoonte om hare te draai by kinders en volwassenes gesien word, maar die rede agter die gewoonte kan wissel.
Gewoonte van hare in kleuters en kinders:
By kinders kan die gewoonte om hare te draai, 'n meganisme vir stres of moegheid gedurende die kleuterjare ontwikkel [1] . Dit kan moeilik wees vir 'n kind om emosies uit te druk of om die dinge wat rondom gebeur te beheer, sodat die liggaam beheer neem en 'n fisiese hanteringsmeganisme skep. [twee] .
Miskien 'n teken van outisme : Volgens kenners, aangesien hare wat draai, gekategoriseer word as 'n vorm van verdowing (selfstimulasie) wat soortgelyk is aan die byt van naels, die trommel van vingers en die kekkel van jou voet, ens., Kan dit 'n mate van verband hou met outisme [3] . Alhoewel stimming nie altyd verband hou met outisme nie, kan sommige stimmingsgedrag verband hou met 'n diagnose van outisme, soos:
- wieg heen en weer,
- flikkerende hande of vinger wat knip of knak,
- bons, spring, of draai, en
- trap of op die tone gaan loop.
Let wel : Die gewoonte dat hare alleen draai, is nie genoeg om aan te dui dat die kind simptome van outisme kan hê nie [4] .
Die bestuur van hare wat draai by kleuters en kinders:
Gestel jy let op dat die gewoonte van hare wat draai, die gesondheid van jou kind beïnvloed, soos haarbreuke, hoofpyn, kaal kolle, haarverlies, ens. In die geval kan die volgende metodes help [5] :
- Fidget-toestelle kan help om u kind se aandag af te trek met die verligting van die hare wat draai.
- Om die hare kort te knip is 'n eenvoudige, maar effektiewe oplossing vir hierdie gewoonte.
- Kenners meen dat die gebruik van kinderveilige wantjies kleuters kan help om op te hou om hul hare te draai.
Gewenste hare by volwassenes:
Gewenste hare wat by volwassenes gevoer word, word moontlik van kleins af oorgedra. Dit kan ook enige ander onderliggende gesondheidstoestande wees.
Obsessief-kompulsiewe versteuring (OCD) : In sommige individue kan hare wat draai, 'n teken wees van obsessief-kompulsiewe versteuring [6] . As die persoon ander simptome van OCD het, kan die hare wat draai, deel uitmaak van u toestand. Dit is egter nie voldoende om hare te draai nie om 'n diagnose van OCD voor te stel.
Angs: By sommige mense het hare wat in die kinderjare of tienerjare begin draai het, ontwikkel tot iets wat jy doen as hulle angstig is [7] . Gestel die hare wat draai, is iets wat die persoon doen om indringende, angstige gedagtes die hoof te bied. In daardie geval kan die gewoonte 'n simptoom van 'n angsversteuring wees.
Liggaamsgerigte herhalende gedrag : Sommige studies het daarop gewys dat daar 'n verband is tussen hierdie tipe gedrag en ongeduld, verveling, frustrasie en ontevredenheid [8] .
Newe-effekte van hare wat draai
Die herhalende gedrag kan negatiewe gevolge hê, en dit is soos volg:
- Verwarde en geknoopte hare
- Gesplete punte
- Haarbreuk en swak stringe
- Kaal kolle en haarverlies
Sekere studies het genoem dat dwarrelgewoontes kan lei tot trichotillomanie - 'n psigiatriese versteuring wat veroorsaak dat individue doelbewus hul hare uittrek, veral uit die wimpers, wenkbroue en kopvel. [9] .
Hoe om 'n draai op hare te maak?
Vir kinders kan kundige ingryping nodig wees om die gewoonte te bestuur. In die geval van volwassenes, kan die volgende die gewoonte help om u hare voortdurend aan te trek:
- Leer alternatiewe stresverligtingstegnieke, soos bewustheid of meditasie.
- Stel u doelwit, soos om u hare nie een of twee uur op 'n slag te draai nie en beloon uself vir daardie gedrag.
- Verminder die inname van kafeïen en suiker [10] .
- Slaap met 'n pet of 'n hoodie om te verhoed dat dit in die slaap draai.
Let wel : Praat met 'n dokter as u steeds nie u gewoonte om hare te draai, kan beperk nie.
Op 'n laaste noot ...
Dokters sê dat dit nie nodig is om bekommerd te wees nie, tensy u hare beskadig of uitval. In geval van kleuters en kinders, as die gewoonte nie ophou nadat die bogenoemde opsies uitprobeer is nie, moet u met 'n dokter praat.
