Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die Sir Richard Hadlee-medalje vir die vierde keer
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Ons verstaan dat dit soms 'n eentonige werk kan wees om elke oggend wakker te word en uit te vind wat u vir ontbyt moet voorberei. Soms kan u idees opraak. Om u hiermee te help, is ons hier met 'n gesonde en heerlike ontbytresep. Vandag gaan ons die resep van eierslaaitoebroodjie deel.
Dit is 'n maklik-om-te-maak-resep wat u beslis sal laat ontbyt geniet en deur die loop van die dag energiek voel. Dit word berei met brood, eiers, uie, blaarslaai en basiese speserye wat in elke kombuis voorkom. Blaai deur die artikel om meer te lees.
Eierslaai-toebroodjie: hoe u dit tuis kan voorberei
Resep deur: Boldsky
Soort resep: peuselhappie
Bedien: 4
Bestanddele
-
- 6 groot eiers
- 2 klein handvol blaarslaai
- 2 eetlepels jogurt of mayonnaise
- 2 knoffelhuisies
- 8 snye volgraanbrood
- 1 steel seldery, gewas en gekap
- 1 eetlepel volgraan mosterd
- ½ koppie maalgeel ui
- Sout na smaak
- 1 teelepel peper
- 1 teelepel suurlemoensap
-
- Eerstens, kook die eiers vir 10-12 minute.
- Sny intussen die brood in en meng uie, saam met die speserye en jogurt of mayonnaise.
- Sodra die eiers gaar is, skil en fyn dit met 'n vurk. U hoef dit nie heeltemal te fyn om 'n dik pasta te vorm nie.
- Voeg knoffel by saam met steelseldery en mosterd.
- Neem nou die broodskyf, vryf botter en voeg dan blaarslaai by.
- Plaas 'n bietjie eierslaaimengsel en voltooi die toebroodjie nog 'n sny brood.
- Sit voor saam met mayo en sous.
- Sodra die eiers gaar is, skil en fyn dit met 'n vurk. U hoef hulle nie heeltemal te fyn om 'n dik pasta te vorm nie.
- Mense - 4
- kcal - 344 kcal
- Vet - 31,9 g
- Proteïen - 13 g
- Koolhidrate - 2.3 g
Dinge om in gedagte te hou
- U kan suurdeegbrood ook gebruik.
- U kan ook brandrissies en sprietuie byvoeg.
- As u wil, kan u nog uie byvoeg.
