Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Anirban Lahiri vol vertroue voor RBC Heritage
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Kumbh mela-teruggekeerdes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Pietersielie is deel van verskillende medisinale komponente en die blare en wortels word gebruik om slaaie te maak vir garnering en toebroodjies.
Pietersielie is 'n ryk bron van vitamiene soos vitamiene A, C, E, K, B6, B12 en minerale soos tiamien, riboflavien, niasien, pantoteensuur, folate, cholien, yster, magnesium, ens.
Dit bevat ook ander noodsaaklike verbindings soos koolhidrate, proteïene en vet. Daarom maak dit pietersielie baie effektief om diabetes, kanker, rumatoïede artritis, osteoporose, gastro-intestinale probleme te beheer, wat ook help om die immuunstelsel te versterk.
hoe om trooster te was
Daarom kan hierdie voedsame plante 'n seën vir u gesondheid wees. Pietersielie dien ook as 'n vrye radikale aasdoder, 'n hartbeskermer, breinbeskermer, ens. Dit is anti-diabeties, antibakteries, skimmelwerend en 'n spysverteringstelsel.
Dit is bekend vir sy vermoë om stoelgang te reguleer en dit verminder opgeblasenheid. In hierdie artikel het ons 'n paar van die beste gesondheidsvoordele van pietersielie genoem wat u moet ken. Lees verder om dit uit te vind.
1. Voorkom kanker:
Dit is een van die beste gesondheidsvoordele van pietersielie. Dit bevat hoë vlakke van flavonoïede soos myricetin en apigenin wat help om die gevare te verminder as iemand verskeie kankers opdoen, soos kanker in die vel, bors, spysverteringskanaal en prostaat. Dit word hoofsaaklik toegeskryf aan die anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe.
2. Voorkom diabetes:
Pietersielie bevat myricitien wat help met die voorkoming en behandeling van diabetes. Hierdie middel help om die bloedsuikervlak te verlaag en verminder ook insulienweerstandigheid en bring die liggaam ontstekingsremmend.
3. Verbeter hartgesondheid:
Hierdie kruie bevat 'n hoë vlak van foliensuur, wat 'n belangrike B-vitamien is wat help met die effektiewe regulering van gesondheid. Foliensuur help met die omskakeling van homosisteïen in goedaardige molekules, wat direk verband hou met kardiovaskulêre gesondheid. Dit is een van die beste gesondheidsvoordele van pietersielie. Dit word ook bevestig in die studie 'Verband tussen inname van flavonoïede en risiko vir koronêre hartsiektes by professionele gesondheidswerkers'.
4. Stryd teen rumatoïede artritis:
Pietersielie bevat hoë vlakke vitamien C wat die liggaam teen inflammatoriese polioartritis beskerm. Dit bevat ook betakaroteen wat anti-inflammatoriese eienskappe het.
5. Voorkom ontsteking:
Vanweë die vermoë om inflammasie te voorkom, is dit bekend dat dit toestande soos insekbyte, tandpyn, kneusplekke en growwe vel behandel. Dit help ook om interne ontstekings en anti-hepatotoksisiteit eienskappe te verminder wat ook help om die lewer skoon te maak.
6. Versterk die immuunstelsel:
Pietersielie is ook 'n ryk bron van vitamiene, minerale en antioksidante wat verskillende effekte op die immuunstelsel het. Dit bevat vitamien A wat direk op die witbloedselle of limfosiete inwerk, wat die effek daarvan verhoog.
7. Het diuretiese effekte:
Hierdie kruie word nou al 'n paar dekades gebruik as 'n diuretikum wat help om 'n aantal siektes soos nierstene, galblaasstene en urienweginfeksies te beheer.
modieuse tops om saam met jeans te dra
8. Verbeter beengesondheid:
Pietersielie is 'n ryk bron van vitamien K en kalsium wat help om die gesondheid van die been te verbeter. 'N Tekort aan vitamien K kan 'n hoër risiko vir beenbreuk veroorsaak, en as u baie vitamiene K in die dieet insluit, kan u hierdie toestand voorkom.
9. Ryk aan antioksidante:
Verskeie pietersielie se gesondheidsvoordele is te danke aan sy antioksidante eienskappe. Dit bevat flavonoïede, veral luteolien, wat 'n antioksidant is wat verband hou met suurstofradikale wat suurstofgebaseerde skade aan die selle voorkom.
10. Ontgif die liggaam:
Hierdie kruie bevat apigenien en myristicin wat help om die produktiwiteit van die lewerensiem te verhoog en sodoende die liggaam te ontgif.
hoe om wit hare op vroeë ouderdom te genees
Moontlike newe-effekte van oortollige pietersielie:
a. Hoofpyn:
Hoë verbruik van pietersielie kan lei tot hoofpyn. As u aanhoudend voor hierdie probleem te staan kom, word dit aanbeveel om op te hou om hierdie kruie te gebruik.
b. Nierbeskadiging:
Oorverbruik van pietersielie kan lei tot nierbeskadiging. Dit is beter om dit matig te gebruik om ernstige gevolge te voorkom.
c. Stuiptrekkings:
Die verbruik van baie pietersielie kan ook tot stuiptrekkings lei. Dit kan lei tot 'n wanbalans in die gees met kronkelende en rukkende bewegings.
d. Gevaarlik vir swanger vroue:
Oorverbruik van pietersielie kan lei tot baarmoeder kontraksies by swanger vroue, wat 'n baie riskante situasie is gedurende enige stadium van swangerskap. Daarom word aanbeveel om pietersielie in matige hoeveelhede tydens swangerskap en borsvoeding in te neem.
