As jy een van baie volwassenes is wat tans met 'n skielike oorvloed witkoppe te doen het, laat ons saam leed. Tussen die bedompige somerweer en onbehoorlike hantering van jou beskermende gesigmaskers, is dit die perfekte storm vir uitbrekings.
help kasterolie hare groei
Die goeie nuus is dat in teenstelling met sistiese aknee, wat moeilik is om by die huis te behandel en maande lank aan die gang is, sit witkoppe nader aan die oppervlak van jou vel en kan gewoonlik opgeklaar word met 'n paar eenvoudige aanpassings aan jou regime.
Ons het getik Dr Rachel Nazarian , 'n raad-gesertifiseerde dermatoloog in New York City vir 'n paar broodnodige duidelikheid oor die behandeling (en voorkoming van) witkoppies.
Wat presies is witkoppies?
Beide witkoppies en swartkoppies begin met talgproppe, wat basies ’n versameling van die olies is wat natuurlik van ons talgkliere kom, verduidelik Nazarian. Die olies is 'n goeie ding omdat dit help om die vel gesmeer te hou, maar wanneer dit met dooie velselle en bakterieë meng, kan dit die porieë verstop wat witkoppies tot gevolg het.
Wat is die verskil tussen 'n witkop en 'n swartkop?
Whiteheads word ook na verwys as geslote komedone as gevolg van die manier waarop die vel het gesluit oor die porie, vang die olie binne. Swartkoppies, of oop komedone, is ook geblokkeerde porieë, maar die belangrikste verskil is dat hulle oop is vir lug, wat alles wat binne-in vasgevang is oksideer en dit donkerder van kleur maak, sê Nazarian.
Is dit reg om Whiteheads te pop?
In 'n woord, nee, jy regtig moenie die aanstootlike plek indruk of druk nie, want jy kan die risiko loop om die bakterieë te versprei, die vuilheid en olies verder af in die vel te druk of littekens te skep.
Die meeste dermatoloë stem saam dat dit die beste is om jou hande van hulle af te hou, sê Nazarian. Met die wete dat dit die geval is, het ons haar weer gedruk: Ergste scenario, dok, wat sal gebeur as ons die een sappige kol op ons ken laat steek?
Natuurlik kan 'n witkop soms te aanloklik wees om nie aan te raak nie, stem sy saam, in welke geval hulle wel 'n ideale tyd het om te toets of hulle oopgemaak kan word.
Dit is verkieslik nadat jy gestort het, wanneer die vel sag is, verduidelik sy. Gebruik 'n steriele pen om die boonste laag van die witkop liggies deur te steek, en druk dan liggies op die laterale kante van die kol om te sien of dit dreineer. As die witkop nie maklik meegee nie, moenie voortgaan om die area te druk of te manipuleer nie. (Dit is waar die meeste van ons geneig is om in die moeilikheid te beland.)
As jy reeds te ver gegaan het en 'n mate van skadebeheer moet doen, beveel Nazarian aan om die area sagkens skoon te maak en 'n klein hoeveelheid van 'n aktuele antibiotiese salf of hidrokortisoon 1% aan te wend, en Aquaphor of Vaseline om die behandeling te seël.
Hou die plek bedek van die son om littekens te verminder en maak seker dat jy jou vingers weghou van die area totdat dit heeltemal genees is, voeg sy by. Vir merke wat vir weke aanhou, hou aan om sonblootstelling te vermy en voeg 'n aktuele antioksidant soos vitamien C of E by. Ek sal dit ook oorweeg om weekliks 'n glikolsuur by te voeg om te help om die kol vinniger te vervaag.
Hoe om ontslae te raak van Whiteheads by die huis
Die gebruik van sekere aktuele medikasie kan die puin wat witkoppies veroorsaak, afbreek en losmaak, sê Nazarian. Na 'n paar weke sal die bestaande witkoppies afneem, en met konsekwente gebruik sal jou liggaam heeltemal ophou om dit te maak.
Die drie mees voorgeskrewe behandelings is soos volg:
Hoe om toekomstige witkoppe te voorkom
Mense wat geneig is tot witkoppies moet okklusiewe produkte, soos dikker ys en salf vermy, sê Nazarian. Jy moet ook wegbly van bestanddele soos lanolien, kakaobotter, byewas en klapperolie, wat almal 'n hoë risiko het om witkoppies te veroorsaak.
Kies eerder vir meer asemende liggewig-velsorgprodukte en dié wat spesifiek sê dat hulle nie-komedogeen is, beveel Nazarian aan. En onthou om konsekwent te wees met jou regime. Die meeste produkte neem tussen vier tot ses weke om die beste resultate te sien, so wees geduldig.
Nog iets: Vermy langdurige dra van materiaal en klere wat wrywing op die vel kan veroorsaak, soos stywe kopbande, hoede en selfs rugsakke, wat uitbrekings op jou skouers en rug kan veroorsaak via 'n meganisme genaamd acne mechanica.
Wat die voorkoming van maskne, of masker-geïnduseerde aknee betref, is die twee beste praktyke om jou beskermende bedekkings na elke gebruik en om een te kies wat gemaak is van 'n materiaal wat die minste wrywing op jou vel skep, soos sy of liggewig katoen.
Wat is die beste produkte om te gebruik as jy witkoppe het?
Dit gaan alles oor eenvoud en konsekwentheid, julle. Jy het nie 'n hele arsenaal of ingewikkelde roetine nodig om witkoppe weg te hou nie. Jy hoef net skoon te maak, te behandel, te bevogtig en te beskerm—in daardie volgorde.
Vir skoonmaak beveel Dr. Nazarian aan om 'n sagte, hidrerende gesigwas soos Cetaphil Daaglikse Gesigsreiniger () of La Roche Posay Toleriane Gesigreiniger (). Eersgenoemde verwyder vuilheid, olie en selfs grimering sonder om irritasie te veroorsaak en jou vel uit te droog, terwyl laasgenoemde 'n melkerige tekstuur het wat olie- en geurvry is en sag genoeg is vir selfs die mees sensitiewe vel.
hoe om swartkoppies van wange te verwyder
Pas dan jou behandeling van keuse toe, soos hierbo uiteengesit en dan is dit tyd vir 'n laag nie-komedogene bevogtiger. As jy 'n ligter tekstuur verkies, hou Nazarian daarvan Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream (), wat hyaluronzuur het, 'n bestanddeel wat water intrek en hidrasie verbeter, terwyl die voorkoms van fyn lyntjies en plooie tot die minimum beperk word.
As jy 'n room- of lotionformule wil hê, Vanicream () is een van Nazarian se gunstelinge omdat dit velhidrasie verbeter sonder enige byvoeging van parabene, formaldehied, geur of lanolien, wat dit 'n wonderlike opsie maak vir supersensitiewe vel.
En laastens, geen velsorgroetine is voltooi sonder sonskerm nie. Cerave Hydrating Mineral Sunscreen ($ 16) doen 'n goeie werk by multitasking, want dit bied beide sonbeskerming, met 'n breë spektrum SPF 30, en bevogtigende vel met ceramiede, hyaluronzuur en niacinamide. Dit het ook 'n deurskynende tint, so enige wit glans word geneutraliseer, en dit pas beter by jou vel in.
VERWANTE: Veroorsaak die dra van 'n gesigmasker my aknee? (Of is dit net die spanning van menswees?)
