Net in
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Idli is een van die beroemde Suid-Indiese geregte wat u ooit sal teëkom. Dit is 'n gesonde, gestoomde en sagte soutgereg. Die vorm is voorberei met die beslag van rys en lensies en lyk soos 'n klein koek. Dit is een van die tradisionele en verpligte ontbyte wat in byna elke huishouding voorberei word. As 'n glutenvrye en veganistiese ontbyt, vind u idli-liefhebbers nie net in Indië nie, maar ook regoor die wêreld.
Idli-resep: hoe om Idli-beslag tuis te maak Idli-resep: hoe om Idli-beslag tuis te maak Voorbereidingstyd 15 minute kooktyd 30 miljoen totale tyd 45 minute
Resep deur: Boldsky
Soort resep: ontbyt
Bedien: 25 idlis
Bestanddele-
- 2 koppies gekookte rys of idli-rys of 1 koppie gekookte rys + 1 koppie gewone rys
- ½ koppie gesplete kantoor dal
- ¼ koppie poha (afgeplatte rys), gebruik dik poha
- ¼ teelepel fenegriek sade (methi sade)
- 3 koppies water om rys te week
- 1 koppie water vir urad dal
- 1 koppie water vir die slyp van uraddal en rys, afsonderlik
- 1½ teelepel klipsout
- olie volgens vereiste om die idli-vorms in te smeer
- 2½ koppies water vir stomende idli
-
- Eerstens, kies en spoel die gewone rys van u keuse af.
- Spoel die poha nou ook uit en voeg dit by die rys.
- Voeg hierna water by en meng rys en poha mooi.
- Week en bedek die uitgespoelde rys en poha mengsel vir 5 tot 6 uur.
- Neem 'n ander groot aparte bak en spoel die urad dal daarin. As u die hele urad-dal geneem het, moet u die swart doppe verwyder sodra die dal geweek is. Om die swart doppe te verwyder, hoef u die geweekte dal tussen u handpalms in te vryf.
- Spoel die fenegriek (methi) sade 'n paar keer uit.
- Week die urad dal methi sade in nog 1 tot 6 uur in 1 koppie water.
- Na 5 tot 6 uur, dreineer die urad dal, maar hou die water wat u gebruik het om te week.
- Maal daarna die uraddal saam met methi-saad deur ¼ koppie gereserveerde water by te voeg. U kan 'n growwe fyn tekstuur kry.
- Voeg nou die oorblywende ¼ koppie water by en maal tot jy 'n gladde en sagte beslag kry.
- Haal die urad dal beslag in 'n aparte bak en hou dit eenkant.
- Maal nou die rys om 'n gladde beslag te maak. U kan die geweekte rys in sarsies maal sodat u nie veel probleme ondervind terwyl u die rys maal nie.
- Meng nou albei beslae saam in 'n groot mengbak.
- Die volgende ding wat u moet doen, is om sout by te voeg en goed te meng.
- Op hierdie stadium moet u die beslag bedek en 8 tot 9 uur of oornag laat gis.
- Sodra die gistingsproses verby is, sal u sien dat die beslag opgestaan het en die grootte verdubbel het.
- Op hierdie stadium is die beslag gereed om idlis te maak.
- Smeer die idli-vorms nou en voeg 2½ koppies water by om die idli-beslag te stoom.
- Giet die beslag daarin nadat u die vorms gesmeer het en plaas die vorms met idli in 'n snelkoker of stoomboot.
- As u 'n drukkoker gebruik, moet u die fluitjie verwyder.
- U moet die idlis 15 tot 18 minute lank stoomkook.
- Nadat die idlis goed gaar is, haal dit op 'n aparte bord uit en sit dit warm voor saam met sambhar of klapperblatjang.
Dinge om in gedagte te hou
- Gebruik altyd rys en dal van goeie gehalte vir die maak van die idlis.
- Sorg dat u die idli-beslag goed gis.
- U kan ook 1 teelepel suiker in die beslag voeg om die gisting te help, en dit sal u beslag glad nie soet maak nie.
- In die winter moet u die idlis langer gis, en dit kan dus 15-17 uur duur.
- Dit kan ook gedoen word om koeksoda in die beslag te voeg om beter gisting te help.
- Die regte hoeveelheid water in die beslag is 'n noodsaaklike stap, anders is die idli nie so goed soos u wil hê nie.
- Gebruik altyd rys en dal van goeie gehalte vir die maak van die idlis. Sorg dat u die idli-beslag goed gis.
- Idllis - 25
- kcal - 38 kcal
- Vet - 1 g
- Proteïen - 1 g
- Koolhidrate - 8 g
- Vesel - 1 g