Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Glo dit of nie, gloeiende vel is moeilik om te bereik. Terwyl ons baie van ons velprobleme beveg met mediese behandelings of boererate, eis dit ons vel en verloor dit (die vel) sy natuurlike gloed. Terwyl ons agterkom dat ons vel mettertyd sy skoonheid verloor en tekens van veroudering van die vel begin verskyn, kan die dof en moeg vel frustrerend wees. Ons probeer baie (en ons bedoel BAIE) die tref-en-toets-metode om ons vel gevoed en plomp te hou. Van die volg van die CTM-roetine tot die probeer van verskillende produkte, ons doen dit alles in die begeerte om 'n vel wat natuurlik gloei. Maar, soos ons gesê het, dit is nie so maklik nie.
Op ons reis om die begeerte te kry, maak ons baie foute en slaan dinge oor wat ons veronderstel is om te doen. En dit is miskien wat ons verhinder om die foutlose en gloeiende vel te kry. As u al ooit gewonder het wat u moet doen en nie om 'n gloeiende vel te kry nie, is ons hier met die antwoorde. Vandag praat ons oor die moets en moenies vir 'n natuurlike gloeiende vel. Neem aantekeninge, dames!
hoe om ontslae te raak van puisies en donker kolle
Doen vir 'n natuurlike gloeiende vel
Skil gereeld af
Ons vel vergiet elke dag selle. En as dit nie versorg word nie, kan dit ons velporieë verstop en lei tot baie velprobleme soos 'n dowwe en moeë vel, aknee, puisies en swartkoppies. Die afskilfering van die vel is 'n uitstekende manier om vuil en onsuiwerhede uit die weg te ruim en die velporieë skoon te maak. Dit laat u met 'n gladde en gloeiende vel. As u 'n natuurlike gloeiende vel wil hê, moet u dit 1-2 keer per week afskilfer. En gebruik 'n sagte skrop vir afskilfering.
Eet goed
Wat u eet, het 'n groot invloed op die voorkoms van u vel. Eet vars vrugte en groen groente wat u die nodige vitamiene en minerale vir 'n gesonde vel gee. Eet voedsel, veral ryk aan vitamien C, verryk u vel en gee u die gloeiende vel wat u so graag wil hê.
Drink baie water
U sal verbaas wees om te sien watter impak 'n eenvoudige verandering in u lewenstyl op u vel kan hê. As u die waterinname verhoog, sal u 'n verandering in u veltekstuur en voorkoms sien. Dit hou nie net u vel gehidreer nie, maar spoel ook die gifstowwe in u stelsel uit, wat sodoende 'n gloeiende vel bevorder.
Kies produkte volgens u velsoort
Hou u veltipe in gedagte wanneer u u benodigdhede vir velsorg koop. As u die verkeerde produk kies, kan dit u vel nadelig beïnvloed. As u byvoorbeeld 'n droë vel het en u kies 'n produk met bestanddele wat dit nog droër maak, nooi u vel uit. Ken u velsoort, kry produkte daarvolgens, en u sal 'n gesonde, gevoedde en gloeiende vel hê.
Gaan natuurlik
Smeer die chemiese produkte en gaan natuurlik. Niks kan u gloeiende vel soveel as natuurlike bestanddele gee nie. Aloe vera is 'n wonderlike manier om u vel, suiker en heuning te kalmeer en skoon te maak, en maak 'n wonderlike skrop. So, gaan natuurlik en raak gloeiend.
Handhaaf 'n velsorgroetine
Om 'n gloeiende vel te kry, is nie 'n kwessie van 'n dag nie. U moet daarvoor werk. 'N Beproefde roetine vir velsorg wat goed vir u is, is alles wat u vel nodig het. Soos ons ouer word, verloor ons vel sy elastisiteit. 'N Goeie velsorgroetine kan u vel lank voed en gloei. Veral nadat u middel 20's bereik het, is dit belangrik om 'n velsorgroetine te handhaaf.
Oefen gereeld
Hoe hou jy van die gloed nadat jy dit uitgesweet het? Om gereeld te oefen is een van die gesondste maniere om 'n gloeiende vel te kry. Sweet maak die gifstowwe vry van u liggaam en maak u vel gesond en gevoed. Gaan hardloop of stap minstens 5 dae per week.
Lekker slaap
'N Goeie nagte slaap kan op jou gesig gesien word. Jou vel lyk vars na 'n rustige slaap of middagslapie. Kry elke dag 'n goeie 6-8 uur slaap vir daardie gloeiende vel.
Moet nie 'n natuurlike gloeiende vel hê nie
Rook en drink alkohol
Daar is sekere lewensstylgewoontes wat uiters gevaarlik is vir nie u gesondheid nie, maar ook vir u velvoorkoms. Rook en alkoholgebruik is boaan die lys. As u 'n gloeiende vel wil hê, moet u die sigaret wegsit en alkohol rus. Albei is super-dehidrerend vir die vel. Dit maak u vel nie net dof nie, maar veroorsaak ook dat die vel voortydig verouder.
Slaap met grimering aan
Nog 'n slegte gewoonte wat u moet verander. Grimering wat lank op u vel gelaat word, kan u velporieë verstop, sodat dit dof en moeg lyk. Maak dus seker dat u al u grimering verwyder voordat u gaan slaap en u vel deeglik skoonmaak. Om dit meer effektief te maak, gebruik natuurlike grimeringstowwe soos klapperolie en u vel sal u bedank.
Slaan sonskerm oor
Ons kan nie genoeg hieroor beklemtoon nie. Ons besef gewoonlik nie hoeveel skade die skadelike sonstrale aan ons vel kan berokken nie. Sonskade is een van die belangrikste oorsake van 'n dof en moeg vel. Dit ontwater u vel en geleidelik gaan die natuurlike gloed van u vel verlore. 'N Sonskerm, met 'n SPF van minstens 30, is die beste manier om teen sonskade te doen. Moet nooit uit die huis stap sonder sonbeskerming nie.
Raak gereeld aan die gesig
Om die vel skoon te hou, is noodsaaklik om 'n gloeiende vel te kry. En daarvoor moet jy jou hande vir jouself hou. Ons hande versamel deur die dag baie vuil en bakterieë. Deur gereeld aan u gesig te raak, dra u dit oor na u vel en nooi u verskillende velversorgingsprobleme aan.
Spoel die gesig oor
As u die gesig skoon hou, kry u 'n gesonde en gloeiende vel. Om dit te oordoen, doen egter net die teenoorgestelde. Om u gesig twee keer per dag te was, is al die skoonmaak wat u vel benodig. As u dit gereeld was, stroop u die vel van sy natuurlike olies en dit lei tot 'n dowwe, moeë en waarskynlike olierige vel.
Pop die zits
As u 'n puisie op die gesig sien, is dit nie die helderste idee om te knal nie. As u die puisies knal, kan dit inflammasie, rooiheid en merke op die gesig veroorsaak, wat alles met u vel se voorkoms kan in gevaar stel. Laat die puisie dus vanself genees.
Oordoen die velsorgroetine
Die versorging van u vel is 'n uitstekende manier om 'n gloeiende vel te kry. Oormatigheid is nie. Hou u velsorgroetine so eenvoudig as moontlik met minimale produkte. Die chemiese produkte wat deur die winkel gekoop word, kan u vel voorlopig goed laat lyk, maar dit benadeel die vel net op lang termyn. Om die vel oor te skilfer is nog 'n manier om van weg te bly. Dit maak jou vel super droog en neem al die gloed weg. En jy wil dit nie hê nie?
Vergeet van jou nek en hande
Gesonde, gloeiende vel is nie net jou gesig nie. Sluit ook u nek en hande in u velversorgingsroetine in. Alhoewel die versuim van u vel die verskil duidelik kan maak, is u hande die eerste plek om die tekens van veroudering van die vel weg te gee. Wees dus inklusief met u velsorgroetine.
