Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die Sir Richard Hadlee-medalje vir die vierde keer
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Taapsee Pannu het onlangs in 'n onderhoud onthul dat sy haar spatare net ses weke laat verwyder het voordat sy aan die opleiding vir haar komende film begin. Rashmi-vuurpyl . Sy het bygevoeg dat sy 'n baie streng dieet en oefensessies vir haar nuwe fliek gehad het.
Aare is die bloedvate in ons liggaam wat bloed van elke deel van die liggaam vervoer en dit na die hart terugbring, meer spesifiek slegs die onrein bloed - sodat die hart dieselfde kan suiwer.
Wanneer hierdie funksie beïnvloed word, word die bloed gestagneer, wat kan uitbult. Hierdie sigbare bultende are word spatare genoem en word meestal op die bene en dye aangetref, maar kan ook op enige ander plek in die liggaam ontwikkel.
Dit neem 'n rukkie voordat hulle sak, want die hart is relatief verder van die bene af, en dit neem ekstra moeite om die bloed teen die swaartekrag na die hart te laat vloei. Dit is dus waarskynliker dat stagnasie in en om bene is as enige ander deel van die liggaam.
Daar is egter maniere om dieselfde aan te pak met baie beskikbare boererate, aangesien chirurgie nie die beste opsie is nie, en gelukkig is dit nie die enigste ding wat ons agterbly nie. Hieronder volg 'n paar natuurlike middels vir spatare, kyk:
1. Massering:
Die betrokke gebied word die beste so gereeld as moontlik verhef gehou, aangesien dit die bloedsomloop kan help. Aangesien dit egter nie elke keer gedoen kan word nie, help dit om ruimte te skep en dwing die bloed om in 'n rigting te vloei.
Die lakse wande brei uit as gevolg van stagnasie en dit lei tot verdraaiing van die are, wat die bloedvloei nog verder belemmer. Dus, 'n sagte massering in die omgewing sal gereeld help om die situasie te herstel.
2. Regulering in dieet:
'N Sekere aminosuur genaamd homocysteine is 'n skuldige in die verhoging van die kanse op hartsiektes, aangesien hoë vlakke daarvan in die liggaam die bloedvate van die bloedvate kan beskadig en die kans op spatare kan verhoog.
Die tekort aan vitamiene van die B-kompleks is ook instrumenteel in die verhoging van die homosisteïenvlakke. Al hierdie aanvullings moet verkieslik deur voedsel na die liggaam gaan, en nie aparte tablette nie - dus kan voedsel wat ryk is aan vitamiene, B-kompleks, foliensuur, folaat, wat piesangs, broccoli, aartappels, eiers, avokado en sonneblomsaad is, help die probleem hanteer.
3. Oefening:
Fisiese aktiwiteit verseker dat die bloedvloei in die liggaam gereguleer word en dit is baie belangrik in die behandeling van spatare. Veral die beweging van kuitspiere is 'n moet, want lang ure sit en 'n trae leefstyl sal die situasie net vererger.
4. Kompressie:
Daar is op maat gemaakte drukkouse gemaak vir spatare, wat help om die gebied sag te maak. Dit help om die vergroting van die bloedvatwande en die verdere stagnasie van die bloedvloei te voorkom.
5. Kamille-olie:
Dit is bekend dat die toediening van hierdie olie voordat u gaan slaap saam met klapperolie die swaarmoedigheid en klop in die are verminder.
6. Perdekastanje:
Dit is die geneesmiddel vir elke dokter om nie net spatare te behandel nie, maar ook 'n soortgelyke toestand wat bekend staan as chroniese veneuse ontoereikendheid (CVI). Vir die behandeling van eersgenoemde moet die uittreksel van perdekastanje nie in sy rou vorm geneem word nie, aangesien dit 'n gif bevat wat esculin genoem word.
Daar moet ook versigtig wees om dit te neem as daar 'n geskiedenis van lewer- of nierprobleme is. Raadpleeg altyd 'n dokter, maar die verwerkte vorm daarvan, sonder esculin, is beslis 'n wonderlike middel.
7. Kool:
Dit is een van die beste groente wat ryk is aan vitamiene A, C, E, B1, B2, K, kalium, magnesium, kalsium, yster, fosfor, koper, swael en vesel.
Die rykdom aan swawel help om die fermentasies in die bloed te vernietig en sodoende 'n groot verligting van die seer te kry. U kan dit op die betrokke gebied toepas of daagliks in u dieet inneem om meer duursame veranderinge te sien.
8. Appelasyn:
Hierdie toordrank is bekend vir die genesing van baie siektes en het tot ons verbasing ook nie hierdie steen onaangeraak gelaat nie. ACV verbeter die bloedsomloop en verminder die swelling van die are.
U kan kies om twee teelepels daarvan in water te meng en te drink, of meng dit in u daaglikse lotion en pas dit toe op die betrokke gebied.
9. Olyfolie:
Eksterne toediening van olyfolie op die betrokke gebied verbeter die bloedsomloop en verminder die ontsteking tot 'n groot mate. Warm die olie op vir beter resultate en pas dit ook op met vitamien E-olie.
10. Knoffel:
Behalwe vir die sterk reuk daaraan, is elke eienskap van knoffel amper ongeëwenaard en wonderlik. Dit is nie net bekend vir die vermindering van inflammasie nie, maar help ook om u bloed te ontgif, wat die vloei van bloed vergemaklik. Meng ongeveer drie knoffelhuisiesap met olyfolie en smeer dit aan op die spatare vir vinnige resultate.
Lees: 15 beste plekke om u vrou te beïndruk
