Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Borste definieer die ultieme vroulike skoonheid en dit is onnodig om te sê mans word mal daaroor! Groter borste lyk miskien goed en aantreklik, maar nie regtig vir vroue wat dit 24/7 dra nie. Groot borste trek nie net aandag nie, maar veroorsaak ook verskeie effekte op die liggaamshouding. Groter borsbeelde kan maklik sak en ook rugpyn veroorsaak. Alhoewel borste die ware skoonheid van 'n vrou definieer, kan dit haar grootste vloek wees. Vroue met groter borste soek voortdurend maniere om dit te verminder.
As u na maniere soek om borsvet te verminder, moet u verder lees. Borste bestaan uit vetweefsels wat nie heeltemal verwyder kan word nie, maar wel verminder kan word. Die vetneerslag in u borsarea neem gewoonlik toe as u gewig aansit. Sommige vroue wat nie op natuurlike maniere kan wag om die bors te verminder nie, kies chirurgiese metodes. Die keuse van chirurgiese maniere om die borsgrootte te verminder, kan duur wees en u tyd en aandag verg. Waarom moet u na onnatuurlike maniere gaan terwyl daar baie maniere is om borsvet te verminder? Hier gee ons 'n paar eenvoudige maniere om u borsgrootte te verklein. OEFENINGE VIR BORSLIFTING
As u nie tevrede is met een van die maniere om borsvet te verminder nie, is die uiteindelike manier om 'n operasie te laat doen. U kan ook uitrustings probeer wat u boobs nie in 'n groter mate blootstel nie. Die ander geheim is om behoorlike bras te gebruik, dit sal u borste stewig en mooi laat lyk!
Stort 'n paar kilo's
Die eerste ding wat u moet doen as u maniere soek om borsvet te verminder, is om 'n goeie gewigsverliesregime voor te berei. As u 'n paar kilo's vergiet, verminder dit ook u borsgrootte. Dit sal u ook gemaklik maak.
Opstote
Push-ups is die beste manier om borsvet te verminder. Dit sal jou borste ook stewiger maak. As u borste met 'n goeie lyf wil hê, moet u elke dag drukwerk doen. Spandeer minstens 20-25 minute uit u daaglikse roetine om goeie en ferm borste te kry.
Dieet
As u regtig gesonde maniere wil neem om borsvet te verminder, kies dan slegs 'n gesonde dieet. Kies 'n dieet wat baie groente bevat. As u lief is vir gemorskos en vleis met baie vet, is dit tyd om die gewoonte op te gee. U dieet moet gesond wees. As u van plan is om 'n dieet te verloor en u gewig binne 15 dae te verminder, gaan dit u borste ernstig beskadig. Botsingsdieet sal jou borste sy vorm verloor.
Pille
As u nie een van die maniere wil gebruik om u borsgrootte te verminder nie en op ander maniere maniere soek om borsvet te verminder, is daar pille om u te red. Borsverminderingspille kan u help om u borste te verminder, maar neem dit nie sonder behoorlike advies nie. Vra u dokter daaroor.
Joga
Joga is een van die beste middels om u liggaam fiks te hou. Daar is verskillende asanas in joga wat u sal help om borsvet te verminder en u bors stewiger te maak. Joga ontspan ook jou gedagtes. Dit is een van die maniere om die borsgrootte natuurlik te verminder.
Tel u kalorieë
As u so besonders is oor die vermindering van u borsvet, is dit noodsaaklik dat u u kalorieë tel. Hou net u kalorie-inname dop. Moenie meer as die benodigde hoeveelheid verbruik nie. Neem al die vitamiene B-ryke voedsel in wat kan help om gewig te verloor. As u amandels neem, sal dit ook u vel beter maak.
