Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
As u op dieet is en dit intussen regtig moeilik vind om weg te bly van voedsel, het ons goeie nuus vir u.! Vir diegene wat op dieet is, is dit die beste opsie om 'n slukkie suurlemoen- en soetrissiesop te neem. Hierdie sop smaak nie net lekker nie, maar dit is 'n baie gesonde sop.
maak koeksoda die vel wit
Vir die groentesitroensop voeg ons die verskillende geure van speserye saam met gesonde groente by.
Die resep is ook die beste geskik vir kinders. U kan hierdie sop bedien as voorgereg of as 'n heidedrankie wat u enige tyd van die dag kan drink.
Laat ons dus kyk hoe u hierdie gesonde suurlemoen- en pepersopdrank kan voorberei.
Bedien -4
Gaarmaaktyd - 15 minute
Voorbereidingstyd - 15 minute
Bestanddele
Wortel - 1 koppie (gekap)
Uie -1 koppie (gekap)
Capsicum -1 koppie (gekap)
Lente-uie - 1 koppie (gekap)
Kool -1 koppie (gekap)
Knoffel- 1/4 Teelepel
Gemmer - 1/4 teelepel (gekap)
Mieliemeel - 3 teelepel
Peper - 1/2 Teelepel
Suurlemoensap- 2 teelepel
Groentestengel- 2 koppies
Olie
Sout
Prosedure
- Neem 'n pan en voeg olie by. Sodra dit verhit is, voeg gemmer en knoffel by en soteer dit.
- Voeg dan uie, wortels, paprika, kool en sprietuie by.
- Soteer hulle goed. Voeg nou die groentestingel by.
- Voeg dan peper en sout by.
- Hou aan roer.
- Meng nou die mieliemeel met water om dit 'n pasta te maak.
- Voeg dan hierdie pasta by die groentesop.
- Voeg nou suurlemoensap by en roer dit verder vir vyf minute.
- Laat dit dan vyf tot tien minute kook.
- Strooi koljanderblare op die sop en sit die warm en gesonde sop voor.
