Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Seks na swangerskap is net so belangrik vir vroue as voor swangerskap. Maar dikwels word dit 'n stresvolle situasie vir vroue as gevolg van veranderings in hul liggame na die bevalling, soos pyn, vaginale droogheid, bloeding en seerheid. Baie paartjies het fisieke probleme en is besig met kindersorg en kan nie die regte tyd besluit om hul verhouding met hul maat te hernu nie. Hier is 'n paar dinge wat u moet weet oor seks na die bevalling as u net 'n kind gehad het.
kasterolie hergroei hare
Hoe gou kan u seks hê na die bevalling?
Daar is geen presiese wagtyd om werklik na die bevalling met u sekslewe te begin nie, maar mediese kundiges beveel 'n gaping van ongeveer vier tot ses weke na die bevalling aan, ongeag of dit normaal of keisersnee was. Dit is omdat 'n vrou na die bevalling (veral keisersnee) ly aan probleme soos vaginale bloeding, perineale skeur (die area tussen die vaginale opening en anus) of episiotomie wat ongeveer 'n maand neem om te genees en weer normaal te word. Om binne 'n paar weke na die bevalling seks te hê, kan ook lei tot baarmoederinfeksie of bloeding na bevalling. [1]
Volgens 'n studie het ongeveer 83% van die vroue die eerste drie maande na die bevalling seksuele probleme. Die algemene probleme waarmee hulle te make het, is vaginale droogheid, pyn, bloeding, verlies aan libido, vulvovaginale atrofie (verlies aan vaginale elastisiteit), seerheid en vele ander as gevolg van afname in die estrogeenvlakke na die swangerskap en ook as gevolg van borsvoeding. [twee] Onthou ook, as u na bevalling met geslagsgemeenskap begin het, moet u ook u geboortebeperking hervat, want daar is 'n risiko om weer swanger te word, selfs voor die eerste bevalling.
Seks na keisersnee geboorte
Om terug te keer na die seksuele lewe is nogal 'n stryd vir vroue wat 'n aflewering van c-afdeling . In 'n normale bevalling word al die trane van die liggaamsdele binne 4-6 weke weer normaal, terwyl 'n vrou in die c-afdeling langer neem om te herstel van die chirurgiese pyn en ander probleme. 'N Mediese kenner stel egter voor dat ongeag hoe 'n vrou 'n kind gebaar het, die vagina dikwels weer normaal word en die serviks binne ses weke na die bevalling sluit. Dit is dus 'n kwessie van keuse en u goeie gesondheid wat u moet oorweeg voordat u u sekslewe hernu.
Postpartum-veranderinge wat u sekslewe kan beïnvloed
Nadat u 'n baba gehad het, is daar baie dinge wat seks kan beïnvloed, hetsy u geestelike toestande of fisiese veranderinge. Sommige van die maniere waarop seks na die bevalling beïnvloed kan word, is:
- Voel ongemak as gevolg van skeur van die vaginale
- Los vagina
- Plas tydens seks as gevolg van swak bekkenspiere
- Minder sensasie in die vaginale area as gevolg van traumatisering van die senuwees tydens bevalling.
- Verlies aan libido as gevolg van borsvoeding
- Ligte bloeding as gevolg van die growwe serviks
- Oninteresse in seks
- Lekkasie van borsmelk as gevolg van die vrystelling van die hormoon oksitosien tydens 'n orgasme
Wenke om gesonde seksies na bevalling te hê
- Begin stadig: Voordat u na die penetrasieseks spring, begin dit stadig met knuffel, voorspel of orgasme, aangesien dit help met die vrystelling van oksitosien, wat die vagina smeer en die sametrekking van baarmoeder spiere help en geen pyn tydens seks veroorsaak nie.
- Sorg vir jou liggaam: Geboorte is baie traumatiserend vir vroue. Dit eindig ook nie gou na die bevalling nie, aangesien 'n vrou weer baie moet sukkel om na haar baba te sorg. In hierdie toestand is 'n spa of massering die beste idee om u liggaam te ontspan en u seksdrang weer op te warm.
- Kegel-oefening: Hierdie oefening is veral bekend vir die genesing van al die bekkenbodemprobleme verwant aan bevalling. Dit help om die bekkenspiere te versterk, die vagina te verstewig en verbeter die sensasie in die bekkendeel om aangename omgang te ervaar. [6]
- Smeermiddel is 'n beter opsie: Droë vaginale is die mees algemene probleem by vroue na bevalling as gevolg van lae estrogeenvlakke. Dit veroorsaak dikwels pyn in hulle gemeenskap. Probeer dus smering gebruik, want dit sal u gemakliker maak en geen pyn veroorsaak tydens seksuele aktiwiteite nie.
- Maak tyd: Postpartumstres en moegheid kom algemeen voor, maar dit beteken nie dat u moet ophou om u seksuele lewe weer op dreef te bring nie. Maak tyd vir u maat of raak betrokke by intieme aktiwiteite.
- [1]Anzaku, A. S., & Mikah, S. (2014). Postpartum-hervatting van seksuele aktiwiteit, seksuele morbiditeit en die gebruik van moderne voorbehoedmiddels onder Nigeriese vroue in Jos Annale van mediese en gesondheidswetenskaplike navorsing, 4 (2), 210-216.
- [twee]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Vaginale geboorte- en bekkenvloerafwykings. Vroue se gesondheid, 9 (3), 265-277.
