Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Hoofpyn is een van die algemeenste gesondheidsprobleme, wat kan te wyte wees aan ernstige onderliggende toestande soos migraine of as gevolg van 'n baie eenvoudige oorsaak, dws honger. Honger hoofpyn kom hoofsaaklik voor as u maaltye oorslaan, veral ontbyt, en lanklaas genoeg kos geëet het.
Volgens 'n studie is hongersnood verantwoordelik vir 31,03 persent en oorslaan van maaltye is 29,31 persent van die hoofpyn by individue in vergelyking met ander faktore soos intense emosies, moegheid, weerveranderings, menstruasie, reis, geluide en slaapure. [1]
In hierdie artikel sal ons honger hoofpyn in besonderhede bespreek. Kyk.
Oorsake van honger hoofpyn
Faktore soos dehidrasie, gebrek aan voedsel en gebrek aan kafeïen veroorsaak lae glukosevlakke in die liggaam wat hoofpyn kan veroorsaak. Dit gebeur wanneer die brein lae glukosevlakke waarneem en sekere hormone soos glukagon, kortisol en adrenalien vrystel om van hipoglisemie of lae glukosevlakke te herstel. [twee]
As newe-effek van hierdie hormone kom hoofpyn saam met 'n gevoel van moegheid, dofheid of naarheid voor. Ook dehidrasie, gebrek aan kafeïen en 'n gebrek aan voedsel veroorsaak dat breinweefsel styf word, wat die pynreseptore aktiveer om hoofpyn te veroorsaak.
Om te noem, die intensiteit van hoofpyn neem toe by mense met spanning of suikersiekte. Volgens 'n studie vererger hoofpyn 93 persent by mense met spanning, vergeleke met 58 persent by mense wat nie spanning het nie. Honger en spanning kan ook aanleiding gee tot migraine of hoofpynaanvalle van die spanning. [3]
Simptome van honger hoofpyn
Die simptome van honger hoofpyn word gekenmerk deur die gevoel van druk aan die kante en voorkop, tesame met spanning op die skouers en die nek. Afgesien hiervan, is die volgende simptome wat volg op hongerhoofpyn:
- Maag wat grom of dreun
- Moegheid
- Bibber van die hand
- Duiseligheid
- Maagpyn
- Verwarring
- Sweet
- Sensasie van koue
Kan gastro-intestinale probleme hoofpyn veroorsaak?
Volgens 'n studie kan primêre hoofpyn te wyte wees aan gastro-intestinale afwykings, en die behandeling van hierdie probleme kan 'n belangrike oplossing vir hoofpyn wees. Sommige gastro-intestinale probleme wat verband hou met primêre hoofpyn, sluit in gastro-oesofagale refluksiekte (GERD), hardlywigheid, dispepsie, inflammatoriese dermsindroom (IBS), funksionele buikpyn, coeliakie en H. Pylori-infeksie.
Kenners stel voor dat die bestuur van hierdie siektes hoofpyn as gevolg van die siektes kan genees of verlig, en ook die lewensgehalte kan verbeter.
Wenke om honger hoofpyn te voorkom
- Eet gesonde kos betyds.
- Vermy die oorslaan van etes, veral ontbyt.
- Eet gereeld kleiner maaltye as u beroep baie besig is.
- Hou altyd energiestafies of volgraanstawe byderhand.
- Vermy suiker sjokolade of versoete sappe, want dit kan 'n skielike toename in glukosevlakke veroorsaak en die risiko van diabetes verhoog.
- Drink baie water om hongerpyne te behou.
- Dra altyd 'n hele vrug soos appel of lemoene en 'n doos neute.
- U kan kies vir jogurt of onversoete vrugtesap.
- As u hoofpyn te wyte is aan onttrekking aan kafeïen, moet u die hoeveelheid eers verminder in plaas van die inname heeltemal te stop en dan heeltemal stop.
Om af te sluit
Honger hoofpyn kom algemeen voor as u 'n leë maag het en gewoonlik wanneer u voedsel inneem. Maar dit beteken nie dat u moet vertraag met hul maaltye nie, aangesien gereelde hoofpyn weens honger ook probleme kan veroorsaak, soos maag of sooibrand.
Ook as u gereelde episodes van hoofpyn sonder honger waarneem, kan dit die oorsaak wees van ander onderliggende toestande wat onmiddellik mediese aandag benodig vir die korrekte diagnose en behandeling.
