Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen Mangaluru-kus met 'n boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Onthou jy vir Popeye? Hy het vroeër beweer dat daar niks soos spinasie in die hele wêreld is nie. Gee hom spinasie en hy sal dadelik spiere spruit om sy dame liefde te red! Maar toe was hy nie verkeerd nie.
Spinasie is inderdaad gesond. Met 'n hele hoeveelheid vitamiene, minerale en yster daarin, maak spinasie u liggaam nie net gesond nie, maar gee dit u vel ook 'n gesonde voorkoms.
Onverwerkte spinasie bevat karotenes, aminosure, kalium en jodium, en vitamiene soos A-, K-, C- en B-kompleks. Met die alkaliese minerale wat in spinasie voorkom, kan u die pH-balans in u liggaam handhaaf.
SIEN OOK: Badwenke vir 'n gloeiende vel
As u spinasie het, sal u liggaam dieselfde hoeveelheid proteïene kry as wanneer dit vleis voed. Ja, spinasie is op elke manier vol voedingstowwe. Dit is 'n gesonde manier van lewe.
Alhoewel beide rou en gekookte spinasie goed is vir u gesondheid, is daar 'n ander weergawe van spinasie wat u vel en liggaam sal laat gloei. Spinasiesap is op baie maniere voordelig vir u en u liggaam. Dit het ook gesondheidsvoordele. Dit voorkom ernstige siektes en bied 'n gesonde hart. Hier is 'n paar voordele vir die gesondheid wat verband hou met spinasiesap.
Behandel aknee
Spinaziesap is baie goed vir aknee. Dit behandel u aknee-probleme en gee u 'n helder vel. Meng spinasie om spinasiesap te kry en smeer dit aan op jou gesig. Laat dit vir ongeveer 15 tot 20 minute aan en was dit dan met helder water. Die vuilheid op u gesig en die olies sal gedurende die proses verwyder word, wat u 'n helder en verfrissende vel gee. Om spinasie sap te drink, is ook 'n goeie manier om van aknee ontslae te raak. U kan dit meng met tamatie, wortel, komkommer en rooi peper om 'n sap voor te berei wat u kan help om aknee te verwyder.
Anti-veroudering behandeling
Spinasie is ryk aan antioksidante. Dit sal help om die radikale van u vel te verwyder. Die vrye radikale is geneig om voortydige veroudering te veroorsaak, wat u vel vernietig. Met spinasiesap kan u dit verwyder en help om vroeë rypwording te voorkom. Spinaziesap gee jou 'n gesonde en verjongde gloeiende jong vel.
Beskerming teen bruin
Dit is 'n voordeel van spinasiesap op die vel. Soos vroeër genoem, is spinasie ryk aan vitamien B-kompleks. Hierdie B-kompleks voorkom looiery en beskerm u vel teen die son. As u dus spinasiesap inneem, kan u vel verhoed.
Kompleksvoordele
Spinasie is ryk aan vitamiene K en folaat. Dit help om 'n helder vel te kry, dit wil sê aknee-vrye vel deur donker kringe en ander kneusplekke te verminder. As u aan 'n droë en jeukerige vel ly, genees spinasie u ook van die probleem. Dus, spinasie gee u 'n wonderlike gelaatskleur as u dit gereeld verbruik. Spinasiesap is inderdaad goed om 'n gloeiende vel te kry.
Herstel u vel
Spinaziesap bevat 'n goeie hoeveelheid vitamien A en C. Alhoewel vitamien A die velkleur help verbeter, veroorsaak vitamien C 'n gesonde groei van die velselle. As u 'n stralende en gloeiende vel wil hê, moet u spinasiesap inneem. Dit gee u 'n duidelike gelaatskleur wat goed is vir u.
voordele van heuning op die gesig
