Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Natuurlike bestanddele word algemeen beskou as goed vir die mens se gesondheid. Kokoswater is so 'n natuurlike vloeistof wat verskeie voordele inhou, en dit is 'n baie beter alternatief vir versoete drankies. Maar, is klapperwater net so goed vir swanger vroue as vir gewone mense?
voordele van rooswater vir die vel
Drink klapperwater maar matig
Kokoswater is goed, aangesien dit voorkom dat swanger vroue uitdroog en effektief is teen probleme soos oggendnaarheid. Kokoswater is ook goed vir sooibrand en hardlywigheid - dinge wat gewoonlik met swangerskap gepaard gaan. Maar dit is raadsaam om klapperwater matig te drink (een glas per dag).
Voornemende mammas, drink soggens klapperwater ..
Vir swanger vroue is dit die oggend vroeg die beste tyd om klapperwater te drink. Dit is omdat die elektroliete en voedingstowwe daarin die beste opgeneem word as ons maag leeg is. Ander voedingsinhoud in klapperwater sluit in:
Kalorieë
Kalium
Koolhidrate
Kalsium
Natrium
hoe om vinnig ontslae te raak van swartkoppies op neus by die huis
Dieetvesel
Suiker
Gesondheidsvoordele wat klapperwater aan swanger vroue bied:
Dit is die voordele wat u kry met vars klapperwater tydens swangerskap:
1. Help om 'n goeie gesondheid te handhaaf: Aangesien kokosneutwater nie vet bevat nie en ook min kalorieë bevat, veroorsaak dit nie vetophoping in swanger vroue wat reeds oorgewig is nie. Die neem van klapperwater help die toekomstige mammas en die babas in hul baarmoeder om ongesonde soet drankies te vermy, want dit is 'n perfekte alternatief vir hulle.
2. Nuttige elektroliete: Elektroliete help tydens swangerskap, aangesien probleme soos naarheid, oggendnaarheid en diarree die liggaam ontwater laat. Kokoswater bevat al vyf noodsaaklike elektroliete, soos minerale, kalsium, kalium, ens. Hierdie elektroliete help ook om die spiere te laat funksioneer en om die bloeddruk te beheer. Die verkoelingseienskappe genees probleme soos braking.
puisies boererate vir olierige vel
3. Natuurlik Diuretikum: Kokoswater is 'n diuretikum, aangesien dit urinering verhoog as gevolg van die mineraalinhoud, insluitend kalium en magnesium. Dit help om van die gifstowwe ontslae te raak en die urienweg skoon te maak, wat die niere help funksioneer en urieninfeksie voorkom. Hierdeur verminder klapperwater die kanse op 'n bevalling van voor die tyd.
4. Verminder sooibrand en hardlywigheid: Swangerskap neem hormonale veranderinge in en dit lei tot probleme soos hardlywigheid, slegte spysvertering en sooibrand. Die voedingsvesel in klapperwater verbeter die spysverteringstelsel en voorkom hardlywigheid. Kokoswater verbeter die metabolisme en neutraliseer die suur en genees dus sooibrand.
beste komedieboeke van alle tye
5. Hanteer infeksie: Aangesien klapperwater 'n ryk hoeveelheid essensiële voedingstowwe bevat, help dit die immuniteitsvlak by swanger vroue verbeter. Die lauriensuur in klapperwater produseer 'n kragtige antivirus genaamd monolaurin, wat verskillende infeksies neutraliseer.
6. Verbeter harttoestande: Kokoswater verbeter die vlak van kalium, magnesium, lauriensuur, ens., Wat die bloeddruk reguleer. Dit verhoog ook goeie cholesterol en verminder slegte cholesterol. Die vitamiene en essensiële proteïene verbeter die bloedsomloop en hou sodoende u hart in 'n perfekte toestand.
7. Verminder suikerinhoud: Die lae suikerinhoud van klapperwater verminder ook die moontlikheid om tydens swangerskap deur swangerskapdiabetes geraak te word.
8. Gee energie: Kokoswater help met die verkryging van energie as u tydens swangerskap gereeld aan uitputting en moegheid ly. Die hidrerende effekte van kokoswater verbeter die vel se elastisiteit, en hou dus rekmerke wat deur swangerskap veroorsaak word in bedwang.
9. Help die fetus om te groei: kokosneutwater, deur noodsaaklike voedingstowwe aan moeders aan te bied, help om die fetus te voed en verseker dat dit gesond groei.
die beste tienerflieks
10. Verbeter die vlak van vrugwater: klapperwater verbeter die vlak van vrugwater, wat weer die gesondheid van die fetus verbeter. Dit is 'n voordeel wat klapperwater in die derde trimester van die swangerskap bied.
Newe-effekte van klapperwater:
Kokoswater is meestal veilig, maar twee dinge wat swanger vroue in gedagte kan hou terwyl hulle dit inneem, is:
1. Ryp klapperwater kan hardlywigheid veroorsaak
2. Natrium in klapperwater is miskien nie goed vir voornemende moeders met preeklampsie, 'n swangerskapstoornis wat gekenmerk word deur hoë bloeddruk en 'n groot hoeveelheid proteïene in die urine nie.
