10 beste boeke om tydens swangerskap te lees

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Net in

• 11 minute gelede Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
• 
• 4 uur gelede Cheti Chand en Jhulelal Jayanti 2021: Datum, Tithi, Muhurat, Rituele en betekenis
• 10 uur gelede Rongali Bihu 2021: aanhalings, wense en boodskappe wat u met u geliefdes kan deel
• 10 uur gelede Maandag Blaze! Huma Qureshi laat ons dadelik 'n oranje rok dra

Moenie mis nie

• Tegnologie Vijay-uitverkoping Ugadi en Gudi Padwa-uitverkoping: afslagaanbiedinge op skootrekenaars
• Sport IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul sê die sit van die siters het die spel diep gevat, maar hy het nie opgehou glo nie
• Flieks Bigg Boss Kannada 8 April 12 Hoogtepunte: Aravind KP verloor Divya Uruduga se Ring Chandrachud raak emosioneel
• Nuus Visepresident Venkaiah Naidu vra vir die beëindiging van geslagsdiskriminasie in die samelewing
• Finansies TCS Q4 netto wins styg met 15% teen 9 246 Rs: verklaar die dividend van R 15
• Motors Die volgende generasie Skoda Octavia het gevlekte toetse sonder kamoefleerwerk: binnekort in Indië bekendgestel
• Reis 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
• Onderwys Maharashtra-raadseksamen 2021 vir HSC en SSC uitgestel: Minister Varsha Gaikwad

Vanuit 'n fisiese oogpunt is swangerskap 'n tydperk waarin 'n vrou baie veranderings ondergaan. As gevolg hiervan, kan dinge wat vroeër 'n deel van haar lewe was, moontlik nie meer so bly nie. Dit kan dinge insluit soos kuier, partytjie hou of na 'n kroeg gaan. Dit is omdat dinge soos rook en drink deur die moeder nie net gevaarlik is nie, maar dit kan ook gesê word vir die fetus wat aan passiewe rook en passiewe drank onderwerp word. Stokperdjies wat streng fisieke spanning (soos dié van avontuursport) insluit, word ook nie aangemoedig nie.

Dit beteken beslis nie dat daar van 'n swanger vrou verwag word om hok in 'n kamer te sit en niks te doen nie. Op hierdie punt kom iets wat lees genoem word in die prentjie.

het seisoen 7 draaiboek gekry

Dit gee die swanger vrou nie net iets om te doen sonder om haar liggaamlik in te span nie, maar ook om kennis oor haar te verwerf liggaam en die groei van haar baba . Dit is al hoe belangriker, omdat swangerskap 'n tydperk is waar baie vreemdelinge, vriende en familielede 'n vrou met baie ongevraagde advies nader.

Dikwels bots hul sienings met mekaar en laat die swanger vrou verward oor wie se raad hy moet volg. Deur 'n boek te lees, kry hulle 'n wetenskaplike verklaring vir alles wat die risiko dat hulle op mites vertrou, wegneem. Daar is nou tonne boeke beskikbaar vir swanger vroue, en dit laat hulle dikwels verward oor watter boek hulle moet kies. Hierdie artikel bied 'n noukeurig saamgestelde lys van tien boeke wat elke swanger vrou moet lees.

Boeke om te lees tydens swangerskap

• Swangerskap, geboorte en pasgeborenes: die volledige gids
• Die boek vir voedende tradisies vir baba- en kindersorg
• Beter verwag: waarom die konvensionele swangerskapwysheid verkeerd is - en wat u moet weet
• In 'n Mei-gids tot geboorte
• Preggatinis: Mixologie vir die toekomstige ma
• Buiklag: Die naakte waarheid oor swangerskap en bevalling
• Die vroulike kuns van borsvoeding
• 40 Weke +: die noodsaaklike organiseerder vir swangerskap
• Die aftellingboek vir swangerskap
• Die verwagte vader: feite, wenke en advies vir toekomstige pa's

1. Swangerskap, bevalling en pasgeborenes: die volledige gids

Die beste ding aan hierdie boek is die feit dat dit oor die pragtige proses van bevalling opsigself praat en nie besonderhede oor dinge soos 'n verhouding tussen man en vrou inbring nie. Op 'n baie uitgesproke toon praat die boek oor die verhouding tussen vennote (wat van enige geslag mag wees) en die rol wat dit in die swangerskap speel. Hierdie boek van April Bolding, Ann Keppler, Janelle Durham, Janet Whalley en Penny Simkin is inderdaad die beste boek wat u vandag in die mark sal vind.

hoe om pienk lippe boererate te kry

2. The Nourishing Traditions Book Of Baby And Child Care

Anders as die meeste ander boeke oor swangerskap wat oor lewenstyl en sulke dinge praat, fokus hierdie boek uitsluitlik op die voedingsaspekte van swangerskap. Die skrywers Sally Fallon Morrel en Thomas S Cowan het heelwat moeite met die navorsing bestee, en dieselfde blyk uit die boek self.

3. Beter verwag: waarom die konvensionele swangerskapwysheid verkeerd is - en wat u moet weet

Ondanks die omstrede titel, is hierdie boek van Emily Oster inderdaad 'n plesier om te lees. Na 'n rekord aantal verkope in die wêreld van swangerskapboeke, hou hierdie spesifieke artikel ons almal geboei vir die hele duur van die leeswerk.

4. In 'n Mei-gids tot geboorte

Een van die algemeenste oorsake van kommer vir swanger vroue is om die tipe geboorte te kies waarvoor hulle wil gaan. Inderdaad, beide natuurlike geboorte en C-seksie het hul eie voor- en nadele. Hierdie boek van Ina May Gaskin bied 'n baie duidelike beeld van die twee soorte bevalling en gee u punte om u te help om u eie besluit te neem. Die skrywer is 'n vroedvrou van beroep en sorg dat swanger vroue hierdie boek gerelateer vind en daarvoor het sy 'n aantal verhale van regte mammas opgeneem.

5. Preggatinis: Mixology For The Mom-to-Be

Dit is een lekker boek wat elke swanger vrou graag wil lees. Hierdie boek word geskryf deur Natalie Bovis-Nelsen en praat oor die verskillende maniere waarop u alkoholvrye mocktails kan voorberei wat veilig is vir swanger vroue. As u hierdie boek byderhand het, sal u verseker dat u nie die lekker kant van die lewe verloor as u 'n kleintjie in u binneste dra nie.

6. Buiklag: Die naakte waarheid oor swangerskap en bevalling

Anders as die meeste ander boeke oor swangerskap, gee hierdie een van Jenny McCarthy u nie 'n hoë dosis kennis in 'n ernstige en somber toon nie. Inteendeel, dit is 'n lighartige boek wat u nie net sal geniet om te lees nie, maar ook uiteindelik baie sal leer.

7. Die vroulike kuns van borsvoeding

Soos die naam aandui, praat hierdie boek van Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman, Pam Ward oor die fynere besonderhede van borsvoeding. U moet verstaan ​​dat sodra die baba saamkom, u besig sal raak en dat u nie veel tyd het om sulke dinge op te lees nie. Dit is dus raadsaam om die vrye tyd wat u tydens u swangerskap kry, te gebruik om hierdie wonderlike boek te lees.

8. 40 Weke +: Die noodsaaklike organiseerder vir swangerskap

Hierdie een van Dani Rasmussen en Antoinette Perez is nie 'n boek in die ware sin van die term nie. Eerlik gesê, dit is 'n beplanner met enkele inleidende aantekeninge wat aan die begin van elke afdeling gegee word en genoeg ruimte om u toevoegings daarin te doen. Die gegewe aantekeninge is inderdaad nuttig en stel 'n mens in staat om 'n baie meer gedissiplineerde swangerskap te lei.

9. Die aftellingboek vir swangerskap

Anders as die meeste ander swangerskapsboeke wat slegs op die moeder fokus, neem hierdie artikel die rol van die pa in die hele reis in ag en het ook wenke en truuks vir hom. Nog 'n fantastiese aspek van hierdie boek is die feit dat dit 'n uitstekende werk gelewer het om te praat oor aspekte van swangerskap (soos rekmerke, wanneer om op te hou vlieg, ens). Hierdie taal van hierdie boek is geskryf deur Susan Magee en is so helder dat dit 'n ideale leeskeuse is, selfs vir die vroue wat nie regtig bibliofiele is nie.

10. Die verwagte vader: feite, wenke en advies vir toekomstige pa's

Hierdie boek van Armin A Brott en Jennifer Ash is 'n goeie stuk vir mense wat op hul geestelike en fisieke vlak saam met hul swanger lewensmaats wil wees. Alhoewel hierdie boek op eerste pa's gerig is, is dit 'n ideale leesstof vir ander.

beste oefening om maag te verminder

Jou Horoskoop Vir More

Om Te Weet

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf