Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Om kleuters behoorlik te laat eet, is nie 'n maklike taak nie. U moet dalk gebruik maak van verskillende truuks en tegnieke om dit ten minste 'n happie te probeer. Maar daar is geen waarborg dat hulle dit sal eet nie.
Baie ouers is verlore wanneer hulle gekonfronteer word met die taak om hul kleuter te voed. Kleuters is op 'n ouderdom dat alles vir hulle nuut is. Hulle is altyd besig om die een of ander ding te ondersoek. Op dieselfde manier ondersoek hulle graag nuwe soorte kos. Verskeidenheid is 'n belangrike faktor as u probeer om u besige kleuter te laat eet.
WENKE VIR DIE EERSTE DAG VAN DIE KLEUTER
Nog 'n belangrike ding is dat hulle in plaas daarvan om hulle te probeer dwing tot die drie maaltye per dag, 'n verskeidenheid gesonde peuselhappies tussenin kan geniet. Dit sal help om hul energievlakke tot die volgende maaltyd te verhoog. Kinders verkies dikwels kleurvolle en lekker kos.
Hier noem ons 'n paar gesonde kosse vir kleuters wat u maklik kan opsweep en mee versoek.
Eenvoudige rolletjies
Een van die beste gesonde kosse vir kleuters is chapathi (Indiese brood). Vul dit met vrugte, jogurtmengsel, 'n bietjie hoender of groente en rol dit vir u kind op, sodat hulle dit op die vlug kan eet.
Vrugte krakeling
Vul pretzelstokkies op om gesonde kos vir kleuters te maak. Sny vrugte met soet smaak in interessante vorms uit en deel 'n gesonde kleurvolle en lekker krakeling aan u entoesiastiese kleuter uit.
Muffin tyd
Waarom koop u muffins in die winkel as u dit tuis kan bak? Om dit 'n gesonde kos vir kleuters te maak, meng die deeg in melk in plaas van water en voeg 'n verskeidenheid vrugte by om dit voedsamer te maak.
Afkeer van melk?
Daar is baie kleuters wat van melk afkeer, maar dit word slegs in 'n glas gegee. U kan hulle probeer met warm sjokolade wat met melk gemaak is, of een van hul gunsteling geure probeer.
Toebroodjie
Moet nooit die krag van vulsels onderskat as u peuselhappies maak nie. Rooster 'n bietjie brood en smeer 'n bietjie kaas daarop. Vul dit as 'n toebroodjie met 'n bietjie hoender of vis met 'n vars sny tamatie.
Jogurt spesiaal
Dit is een van die peuselhappies wat u kan probeer, veral gedurende 'n warm somer. Meng 'n bietjie jogurt en suiker in 'n bak met aarbeie of ander vrugte wat ingegooi word en sê vir u kind om in te steek.
Eiers
Almal hou van eiers. Die wenke wat u moet onthou as u kleutershappies maak, is om dit op verskillende maniere aan te bied. Bied dit eendag 'n hardgekookte eier en 'n ander roereier aan.
'N Koppie pasta
Hou gekookte pasta byderhand in u gunsteling vorm van u kind. As dit tyd is vir peuterversnaperings, meng hierdie pasta met 'n bietjie groente en hoender en voeg ook 'n bietjie sous by.
Vrugte smoothie
Dit is nog een onder peuselhappies wat gedurende die somermaande baie welkom is. Voeg vrugte by 'n glas melk en gee dit 'n warrel in u blender en deel dit aan u kind uit vir 'n lekker koeldrank.
Melk en koekies
Dit is 'n klassieker onder peuselhappies met 'n gesonde draai deur jou eie te bak met hawermeel met vrugte soos aarbeie of druiwe wat bo-op geplaas word vir smaak.
