Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Drie vissermanne is doodgevrees toe die skip teen die Mangaluru-kus met die boot bots
- Medvedev trek uit Monte Carlo Masters na 'n positiewe koronavirustoets
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Dit is 'n ware gesegde dat 'wyn die beste vriendin van 'n meisie is'. Wyn is altyd 'n goeie metgesel vir vroue, want hulle kies altyd hierdie drankie bo enige ander alkoholiese drankie.
Wyn het 'n lang, boeiende geskiedenis en word beskou as 'n baie ou drankie. Rooiwyn word van verskillende soorte swart druiwe gemaak en die kleur van die wyn wissel van violet tot baksteenrooi en bruin.
Rooiwyn word eenvoudig gemaak deur donkerkleurige druiwe, wat ryk is aan verskeie antioksidante, te verpletter en te fermenteer. Rooiwyn hou verskeie voordele in: anti-veroudering, die bevordering van immuniteit en hartgesondheid.
Druiwe bevat verskeie antioksidante soos resveratrol, katechiene, epikatechien en proanthocyanidiene. Hierdie antioksidante help om die risiko van hartsiektes te verminder en skade aan vrye radikale te bekamp.
Rooiwyn is goed vir u, maar oormatige verbruik kan noodlottig wees. Die verbruik van rooiwyn in matige hoeveelhede kan lewersiektes voorkom, beskerm teen prostaatkanker en demensie.
Die alkoholinhoud van rooiwyn wissel van 12 persent tot 15 persent en bevat 125 kalorieë en nul cholesterol met 3,8 gram koolhidrate.
Kom ons kyk nou na die belangrike feite van rooiwyn.
1. Om rooiwyn in klein dosisse te drink, is beter
Matige drink van rooiwyn is beter as om dit glad nie te drink nie. Weet jy hoekom? Rooiwyn bevat antioksidante wat die risiko van kardiovaskulêre siektes, tipe 2-diabetes en mortaliteit verlaag. As u te veel rooiwyn drink, kan dit 'n ernstige bedreiging vir u gesondheid inhou.
2. Rooiwyn het polifenole
Rooiwyn bevat polifenole wat tannien, resveratrol en ongeveer 5000 plantverbindings bevat. Die voordele van rooiwyn kom uit tannien, wat ook in donker sjokolade en groen tee voorkom. Tannien inhibeer die cholesterol wat die bloedvate blokkeer, dit bevorder goeie hartgesondheid.
3. Sommige wyne is goed vir die gesondheid
Alhoewel dit moeilik is om te verstaan watter rooiwyne die beste vir u gesondheid is, kan ons u hierdeur lei. Kies droë rooiwyne as soetwyne, kies rooiwyne met lae alkohol as hoë alkohol, of kies rooiwyne met 'n hoër tannienvlak.
4. Verbeter die sekslewe
Dit is een van die interessantste feite oor rooiwyn. As u gereeld rooiwyn drink, maar in matige hoeveelhede, kan dit u sekslewe verbeter. Vroue wat elke dag 2 glase wyn drink, geniet baie meer fisiese plesier as vroue wat glad nie rooiwyn drink nie.
5. Rooiwyn het antikankeragtige eienskappe
Rooiwyne bestaan uit antioksidante wat kankerwerend is en 'n kardiobeskermende uitwerking op die gesondheid het. Rooiwyn word van druiwe gemaak en die druiwevel is ryk aan antioksidante, wat die vorm van kanker kan voorkom.
6. Wyn bevat min kalorieë
Rooiwyne beïnvloed nie jou middellyf nie en bevorder nie maagvet nie. Vroue wat per dag 'n glasie rooiwyn drink, het byna 10 kilogram minder liggaamsvet as vroue wat nie drink nie. Dit is omdat rooiwyn min kalorieë en vet bevat.
7. Rooiwyn verminder stres
Rooiwyn bevat resveratrol, 'n verbinding wat DNA herstel, die gewasse gene onderdruk en die lang lewe bevorder. Die drink van 'n glas rooiwyn help om spanning en angs te verminder. Begin dus 'n glasie rooiwyn saam met u aandete.
8. Rooiwyn verbeter die slaap
Rooiwyn bevat baie melatonien, 'n verbinding wat slaap veroorsaak. Dit kom van die druiwe waarvan rooiwyn gemaak word. As u probleme het met slaap of as u aan ander slaapversteurings ly, moet u net 'n glasie rooiwyn verslind. Maak seker dat u nie voor slaaptyd drink nie.
9. Rooiwyn vertraag veroudering
'N Glas rooiwyn sal u vel laat gloei en veroudering van die vel voorkom. Die antioksidante in rooiwyn vertraag die oksidatiewe spanning waaraan die velselle onderwerp word. Dit beskerm ook u vel teen skadelike UV-strale.
10. Rooiwyn beskadig die gevolge van rook
Ja, dit is waar dat rooiwyn die kragtige vermoë het om die negatiewe gevolge van rook te beskadig. Rooiwyn kan help om inflammasie te verminder en die veroudering van die vel te voorkom, wat gewoonlik begin toeneem as u ophou rook.
Deel hierdie artikel!
As u daarvan hou om hierdie artikel te lees, moet u dit nie deel nie.
11 Verrassende voordele vir die gesondheid van passievrugte
