Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Sharad Pawar word binne twee dae uit die hospitaal ontslaan
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Of ons dit nou wil erken of nie, die meeste van ons sal graag 'n perfekte liggaam wil hê, wat ons fikser kan laat lyk en ons gemaklik enige uitrusting kan aantrek, of hoe?
Elke keer as ons 'n tydskrif oopmaak en na al die modelle met 'n plat buik of 6-pakkings abs kyk, kan ons effens jaloers en teleurgesteld voel omdat ons nie so 'n stram liggaam het nie!
Veral deesdae waar baie gewone mense ook moeite doen om fiks te bly, kan dit mense met oortollige liggaamsvet of maagvet eerder selfbewus maak.
Dit is 'n feit dat ons almal onsself en ons liggame moet aanvaar net soos hulle is en nie depressief moet raak omdat ons nie op 'n sekere manier kyk nie, maar dit is ook waar dat as u oortollige liggaamsvet u ongesond maak, dit 'n slegte teken is !
Oorgewig of vetsugtig kan 'n persoon se vertroue vlakke verminder, en veral oortollige maagvet kan dit vererger omdat maagvet uitsteek en die aandag trek!
Die maag kan die moeilikste gebied wees om vet van te verloor, want daar is baie sagte weefsels wat vet maklik kan opberg.
terug skool toe kwotasies vir studente
Dus, selfs baie fiksheidskenners en bekendes sukkel om maagvet maklik te verloor, sodat u net kan dink hoe moeilik dit vir leke kan wees, tensy ons baie toegewyd is aan die idee!
Volgens onlangse statistieke word gesê dat maagvet meer algemeen is by vroue, in vergelyking met mans, weens hormonale probleme, maar mans kan ook vinnig maagvet ontwikkel, veral na die ouderdom van 45 en as hulle gewoontes het soos drink en rook.
Ons is bewus van die feit dat oortollige liggaamsvet 'n persoon ongesond kan maak, maar oortollige vet in die buik is ook nie beter nie!
As daar oormaat vet rondom u middellyf ophoop, kan dit lei tot 'n aantal gesondheidsprobleme soos vetsug, hoë cholesterol, hoë bloeddruk, rugpyn, kniegewrigpyn, hartkwale, ens.
In 'n onlangse navorsingstudie is bevind dat die vermindering van vet vet kan verminder as u klapperolie op u maag vryf. Kyk hier hoe dit gebeur.
verminder haarval en verhoog haargroei
Skakel tussen klapperolie en maagvetvermindering
Soos ons miskien reeds weet, is klapperolie 'n baie algemene kombuisbestanddeel, veral in lande soos Indië.
Afgesien van kookdoeleindes, word klapperolie ook gebruik om ons vel en hare te voed, en dit word ook as 'n natuurlike skoonheidsproduk gebruik!
Selfs die Indiese medisinale stelsel van Ayurveda beveel klapperolie aan vir die behandeling en voorkoming van 'n aantal kwale, soos psoriase, hoë cholesterol, gewrigspyn, hartsiektes, ens.
Dit is dus duidelik dat klapperolie 'n aantal voordele vir die gesondheid het.
In 'n onlangse ondersoek is bevind dat die gebruik van kokosolie op u maag 20-30 minute elke dag kan verminder.
Kokosolie is ryk aan vitamien E en omega-3-vetsure, dus as dit op jou maag gevryf word, kan dit in die vetlae van jou maag deur die velporieë kom en die vetselle vinniger oplos!
Hierdie kokosneutvryfmetode kan egter slegs effektief wees om maagvet te verminder as dit ook gekombineer word met 'n streng dieet- en oefenprogram.
Om elke dag minstens 'n uur te oefen, te konsentreer op die buikoefeninge en kardio-inname van voedsel met min vette en 'n hoë proteïen- en veselinhoud, is 'n moet as u wil hê dat hierdie middel effektief moet wees.
Metode van toepassing:
- Verhit ongeveer 3-4 eetlepels klapperolie.
- Smeer die olie eweredig op u maag aan.
- Vryf of masseer dit saggies vir ongeveer 20-30 minute.
- Herhaal hierdie proses elke dag vir ten minste 3 weke om die resultate te sien.
