Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- BSNL verwyder installasiekoste van langtermyn breëbandverbindings
- Kumbh mela-terugkerendes kan die COVID-19-pandemie vererger: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkom die seisoen met die nuwe veldtog 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Seksuele uithouvermoë sal u help om te weet hoe lank hulle saam met hul maat op die bed kan bly. Die liggaam ondergaan verskillende soorte veranderinge met ouderdom, en dit is ook die geval met 'n mens se seksuele uithouvermoë. Mans kan ly aan erektiele disfunksie, terwyl vroue soms vaginale droogheid kan waarneem, wat die sekslewe dikwels beïnvloed.
'N Onaktiewe sekslewe of 'n swak prestasie op bed kan lei tot 'n laer selfbeeld. As u en u maat fisies onaktief is en nie 'n goeie prestasie op die bed kan lewer nie, is dit die regte tyd om u seksuele uithouvermoë te verhoog.
Jy hoef nie bekommerd te wees nie; paartjies wat probleme ondervind, kan 'n gesonde leefstyl volg deur van die beste drankies in te sluit om seksuele uithouvermoë te verhoog. Hierdie drankies verhoog u seksuele uithouvermoë en kan 'n beter seksuele lewe vergemaklik.
Hier is 'n lys van 15 beste drankies wat u seksuele uithouvermoë op 'n natuurlike manier sal verhoog.
1. Aloe Vera-sap
Navorsing het getoon dat aloe vera-sap die produksie van testosteroon kan verbeter, wat die libidinale dryfkrag en hoë seksuele energie by mans sal verhoog. Aloe vera-sap bestaan uit voedingstowwe wat goed is vir u gesondheid, wat op hul beurt ook help om u liggaam te laat krag gee.
2. Waatlemoensap
Waatlemoene is ryk aan aminosure, genaamd L-citrulline, wat u ereksie kan versterk. Waatlemoensap verbeter die bloedvloei na die geslagsgebied wat help om die ereksie te versterk.
3. Appelsap
Appels is 'n wonderlike vrug wat bekend is dat dit u seksuele uithouvermoë verhoog as gevolg van die hoë vlakke van 'n antioksidant flavonoïed genaamd quercetin. As u daagliks appelsap drink, kan u meer tyd op die bed deurbring.
4. Gemmer sap
Voeg daardie ekstra speserye by u lewe deur gemmerensap in u dieet in te sluit. Gemmer sap verbeter die gesondheid van die are en verhoog die bloedvloei in die liggaam. Dit genees ook seksuele impotensie en voortydige ejakulasie, wat u seksuele prestasie verbeter.
5. Melk Met Heuning
Heuning is 'n natuurlike versoeter wat u seksuele uithouvermoë help verhoog. Heuning gekombineer met melk sal help om 'n bestendige seksuele dryfkrag te handhaaf en sal u ook maksimum voordele bied omdat melk al die nodige voedingstowwe bevat wat onmiddellik energie bied.
6. Piesangskud
Piesangs is baie effektief om u seksuele energie en libido te verbeter as gevolg van 'n ensiem wat daarin bekend staan as bromelaïne. Piesang bestaan ook uit addisionele vitamiene en minerale wat baie uithouvermoë en energie bied en ook help om geslagshormone te produseer.
7. Granaatjiesap
Granate is ryk aan antioksidante wat die bloedsomloop verbeter en ook erektiele disfunksie behandel. 'N Glas granaatjiesap sal u seksuele uithouvermoë natuurlik 'n hupstoot gee.
8. Koffie
Daar is bekend dat koffie 'n natuurlike libido-propeller het en dat die kafeïeninhoud daarin seksuele energie en uithouvermoë bied. Geniet u daaglikse koppie koffie tot ongehinderde seksuele dade.
9. Bietjiesap
Bietwortels bevat baie nitrate, wat die stikstofoksiedvlakke in die liggaam verhoog, wat vasodilatasie tot gevolg het, wat op sy beurt die seksuele funksie van die man help verbeter.
10. Spinaziesap
Spinazie het 'n hoë arginieninhoud en word dit verbruik in stikstofoksied wat help om u seksuele uithouvermoë natuurlik te verhoog.
11. Avokadosap
Avokado's is ryk aan foliensuur en vitamien B6. Vitamien B6 stabiliseer die hormone en foliensuur pomp die liggaam met energie.
12. Chia saadwater
Chia sade bestaan uit proteïene, vesel en gesonde vette wat energie aan die liggaam verskaf. As u chia-saadwater drink, hou dit u fisies aktief en gee u al die energie en uithouvermoë.
13. Donker sjokoladeskud
Die teobromien-inhoud in sjokolade verhoog die libidinale dryfkrag en hou die seksuele energie bestendig. Sluk af met die sjokoladeskommel om goed in die bed te presteer.
14. Amandelmelk
Hierdie gesonde neute, amandels, is 'n uitstekende bron van essensiële vetsure en minerale wat belangrik is vir die gesonde produksie van hormone by mans. Amandelmelk is ook 'n seksuele stimulant by vroue.
15. Vanielje heuning Martini
Heuning is 'n uitstekende energieverbeteraar en help ook om testosteroon te produseer. Heuning as dit met vanielje toegedien word, is 'n kragtige afrodisiacum vir beide mans en vroue, wat help om 'n ononderbroke seksuele daad te hê.
