Die Paleo-dieet bevat 'n klomp van ons gunsteling kosse (geval in punt: avokado), maar ongelukkig is tradisionele pasta uit. Maar moenie bekommerd wees nie - pasta is bloot die houer waarmee jy hope sous in jou mond laai. Gereed vir 'n Italiaanse nag, Paleo-styl?
VERWANTE: 30 Paleo-aandete-resepte wat jy in 30 minute of minder kan maak
Gesondheid Begin In Die Kombuis Die wêreld se beste Paleo Pasta
Geen pastamasjien nodig nie (ons sal dit nie aan jou doen nie). En hierdie slim resep werk vir verskeie style pasta.
oefening om serviks vinniger te verwyd
die gedefinieerde gereg paleo cajun hoender pasta
Hierdie ou kombineer al ons gunsteling speserye (cayenne, swartpeper, sout, rooipeper, tiemie, roosmaryn en origanum) en kom saam in 45 minute.
Kook Eet Paleo CROCK-POT TURKEY BOLOGNESE SOUS MET CURCHINI NOEDELS
Dit smaak presies soos jou Nonna se resep. Bonus—jy kan ook hierdie Paleo en Whole30 spaghetti-sous gebruik as 'n heerlike bolaag vir blomkoolrys, patats en spaghetti-pampoen.
FOTO: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELLKetogene Gebakte eiers en Zoodles met Avokado
Gereed om jou smaakknoppies te flous? Hoog in vet en proteïene, jy kan dit vir ontbyt of aandete eet. Jou keuse.
Kry die resep
Ambisieuse kombuis Paleo Klapper Hoender Patat Noedelsop
Ons het Coterie-lid Monique Volz om te bedank vir hierdie pittige kinkel op ons gunsteling sop.
Gesondheid begin in die kombuis TUNA NOEDEL BASSEROL UIT JOU SPENS
Hierdie keto- en suiwelvrye resep smaak sondig. (Spoiler: Dis nie.) En die kans is goed dat jy die meeste van die bestanddele reeds in jou kombuis het.
Kalm EetWortelnoedels met amandel-sesamsous
’n Romerige konkoksie gereed en binne tien minute op die tafel. Ja, ons is heeltemal ernstig.
Gesondheid begin in die kombuis PALEO HALUSKI GEBRAAIDE KOOL EN NOEDELS
Daar is niks beter as tuisgemaakte noedels saam met bros spek en soetkool nie. Al ons drome het net waar geword.
VERWANTE: 17 Paleo-aandete-resepte wat jy in 'n kitspot kan (en moet) maak
Die Amandeleter Bees Ragu met Patat Noedels
Maak hierdie een op Sondag en geniet oorskiet die hele week. Psst, dit neem net 20 minute in totaal.
FOTO: MICHAEL MARQUAND/STILERING: JODI MORENOKelp en Zucchini Noodle Pad Thai
Coterie-lid Jodi Moreno het onlangs by die PampereDpeopleny-toetskombuis gaan inloer om hierdie ligte en geurige gereg op te sweep.
Kry die resep
Cotter CrunchDronk Hoender Zoodle Casserole
Hierdie kinkel op 'n klassieke roerbraai is propvol geur, speserye en gesonde bestanddele. Ons noem dit groente met oemf .
Food Faith Fitness PALEO BUFFEL HOENDER BASSEROL MET SPAGHETTI SQUASH
Ons kan hierdie botteragtige sous met 'n lepel eet.
Die Amandeleter Rucola Pesto en Courgette Noedelbak
Die kombinasie van slaaiblare, tamaties en prosciutto sal jou mond in 'n japtrap laat water. Vertrou ons.
Kook Eet Paleo KNOFFEL GEBRAAIDE GARNALE MET CURCHINIPASTA
Hierdie lekker gereg is lae koolhidraat-, keto-, en Heel 30-vriendelik. (O, en het ons genoem dat dit net 20 minute neem om te maak?)
Food Faith Fitness Courgette NOEDELS MET ALLES PESTO EN GEBRAAIDE EIERS
Duik reg in hierdie ligte en vleisvrye aandete wat weereens bewys hoe mooi alles lekkerder smaak met 'n gebakte eier bo-op.
Die vark en veerpen RYSNOEDELS MET KLAPPERSGESMOOGDE BISON & PEPERS
Voel jy wegneemete? Klop eerder hierdie smaaklike Thai-resep aan. Jy sal nooit weer bestel nie.
Food Faith Fitness AARBEI RABARBER GESONDE HOENDER ROERBRAAI MET LEMOENSOUS EN CORRIERTE NOEDELS
Jy sal nie die koolhidrate mis as jy hierdie gereg vol goed-vir-jou vrugte en groente probeer nie.
Bykomende beriggewing deur Alexandra Hough
VERWANTE: Die 21 vinnigste Paleo-resepte in die heelal
