27 Kleuter-aandete-idees wat jou kieskeurige eter eintlik kan probeer

Die Beste Name Vir Kinders

Vloer:

Geboortedatum:

Stuur

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf

Vandat jou kleuter twee geword het, was nee haar gunstelingwoord (genoeg gevolg deur ew en yuck). Moet ons nie eers met aandete aan die gang kry nie - ons is gelukkig as sy 'n handvol Cheerios in haar mond kry voor slaaptyd. Maar ons is op 'n missie om aan te hou om prettige, voedsame maaltye aan te bied (solank dit nie ure neem om te maak nie). Om 27 kleuter-aandete-idees aan te bied wat jou kieskeurige eter dalk eintlik kan probeer.

VERWANTE: Drew Barrymore se Trick for Toddler Tantrums is Genius

1. Gebakte Quinoa Hoender Nuggets

Jou kind se gunsteling kos is hoendernuggets (en goed, jy is bekend dat jy 'n paar steel). Maar hulle is nie die mees voedsame maaltyd nie ... tensy hulle natuurlik met quinoa gebraai en in die oond gebak is.

Kry die resep

2. Eenpan Spaghetti en Frikkadelle

Aandete op die tafel in 30 minute? Tjek. Net een gereg om te doen? Tjek. Spaghetti wat op die bord bly en nooit oral op die vloer draai nie? Kan nie almal wen nie.

Kry die resep

3. Griekse Yoghurt Hoenderslaai Gevulde soetrissies

Moenie toebroodjies maak vir aandete nie. Maak bote. Vertrou ons—jou familie sal jou bedank.

Kry die resep

4. Maaltydvoorbereidende romerige pastaslaai met broccoli en rosyne

Eet op die pad? Berei hierdie kindervriendelike bokse voor om op 'n piekniek te eet (of as jy regtig dapper is, in die motor).

Kry die resep

5. French Toast Sticks

Stap weg van die vrieskas gang. Hierdie dunkbare repies is baie maklik om tuis te maak (en jy kan heeltemal volgraanbrood insluip).

Kry die resep

fotosessie idees by die huis

6. One-Pot Mac en Cheese

Kan ons jou 'n geheim vertel? Jy hoef nie die pasta te dreineer nie. Kook dit net in melk, en voilà: daar is net een gereg om te doen.

Kry die resep

7. Glutenvrye Kaasblomkoolpasteitjies

Hy vra altyd vir tater tots vir aandete. Hierdie outjies word met blomkool gemaak en in die oond gebak, so dit is 'n wen-wen vir julle albei.

Kry die resep

8. Maklike Margherita Pizza

Ons voorstel: Maak dit vir jouself maklik deur die tuisgemaakte deeg oor te slaan en 'n bal by die kruidenierswinkel te gryp. (Of nog beter, vra jou plaaslike pizzawinkel of hulle jou 'n paar sal laat koop en in die vrieskas hou.)

Kry die resep

9. Heuning-Geroosterde Wortels

Die laaste keer toe jy vir jou driejarige wortels probeer gee het, het sy dit na jou gegooi. Dien hierdie keer vir hulle heuning gerooster met 'n jogurt-doopsous voor (en as jou kind 'n bietjie avontuurlustig is, voeg 'n tikkie harissa by).

Kry die resep

haarmasker by die huis vir haargroei

VERWANTE: Die 'Toddler Whisperer' deel haar beste wenke vir die hantering van mense onder 5

10. FETTUCCINE MET BOTTER

'n Drie-bestanddele-aandete wat gewaarborg is om almal in die gesin tevrede te stel. (En het ons genoem dat dit binne ongeveer 15 minute gereed is?)

Kry die resep

11. Kokosmeelpannekoeke

Hierdie kort stapel is in die geheim gesond, danksy 'n piesang, appelasyn, klappermeel en amandelmelk (en nee, geen suiker).

Kry die resep

12. Vegan Arancini

Popvasvra: Wat is selfs beter as 'n kaasagtige rysbal? Antwoord: 'n Gebraaide kaasagtige rysbal.

Kry die resep

13. Blomkool en weegbree Tacos met Lemony Pesto Dressing

Jou kind is 'n suikervrou, so natuurlik wil hy iets 'n bietjie soet saam met sy aandete hê. Om gebakte plantains by hierdie voedsame groente-taco's te voeg, is net die kaartjie.

Kry die resep

14. Delicata Squash Ringe met Knoffel-Suurlemoensous

Vergeet uieringe: Hierdie bros oondgebakte stampmielies is op die punt om jou kind se nuwe gunsteling vingerete te word. (En as sy die suurlemoendoopsous haat, werk ketchup ook.)

Kry die resep

15. Italiaanse Deli Pinwheel Toebroodjies

Voeg kalkoen of ham (of net gewone kaas) in soos nodig om jou hoë-onderhoud eter tevrede te stel.

Kry die resep

16. Triple Decker Gebraaide Kaas

Toe jy 'n kind was, het jy Kraft-enkelspel op witbrood geëet. Skop dinge op met suurdeeg en drie soorte kaas (mozzarella, cheddar en bok).

Kry die resep

VERWANTE: 19 Suiwelvrye resepte wat jou kinders eintlik sal wil eet

inspirerende aanhalings vir onderwys

17. Slow-Cooker Hoender Teriyaki

Dit is nooit te vroeg om jou kind aan internasionale kookkuns bekend te stel nie. (Maar bêre dalk die eetstokkies vir wanneer sy 'n bietjie ouer is.)

Kry die resep

18. Mozzarella Frikkadel Omelet

Ontbyt is jou kleuter se gunstelingmaaltyd van die dag. Gooi enige oorskiet wat jy byderhand het in 'n frittata en laat haar ontbyt eet vir aandete.

Kry die resep

19. BLT Pasta Slaai

Hallo, somermaaltyd van ons drome. Ons gebruik graag mafaldine-pasta of lasagne-noedels wat in blokkies gesny is om dit vingerkosvriendelik te maak.

Kry die resep

20. Brosgebakte Hoender tenders

Jou kleuter het nooit 'n hoendervinger ontmoet waarvan sy nie gehou het nie. Hierdie meer voedsame gebakte weergawe is geen uitsondering nie (veral wanneer jy dit met lekker heuningmosterddoopsous koppel).

Kry die resep

21. Koreaanse-styl springmielies blomkool

Stel jou bokkie voor aan haar nuwe gunsteling-ete (leer haar dan hoe om gochujang te sê).

Kry die resep

22. Avokado en Swartboontjiepastaslaai

Gesonde vette en proteïen? Jip, dit gaan in ons gereelde rotasie.

Kry die resep

23. Bakplaat Quesadillas

Moet jy so vinnig as moontlik aandete op die tafel kry? Jou kleuter sal gelukkig eet in 30 minute plat.

Kry die resep

haarpak vir haargroei

24. Geroosterde Blomkool Mac en Kaas

Vervang die helfte van die noedels met geroosterde blomkool, en jy het 'n gesonde hoofgereg wat almal in die gesin sal verslind.

Kry die resep

VERWANTE: Die 41 beste blomkoolresepte van alle tye

25. GRAANVRYE HOENDERNUGGETS

Sit 'n kinkel op klassieke hoendernuggets met hierdie heerlike resep. Deur klappermeel te gebruik, is hierdie ouens natuurlik glutenvry. Boonop word hulle in piekelsap gemarineer vir ekstra geur.

Kry die resep

26. MINI HOENDER EN WAFFELS

Hierdie goed-gegeurde stukkies gebraaide hoender pas perfek by effens soet tuisgemaakte wafels.

Kry die resep

27. Pannekoek Tacos met Kaas en Spek

Wys vir ons 'n kleuter wat nie lief is vir kos wat soos ander kos gevorm is nie. Voer 'pacos' in, AKA pannekoek-taco's gevul met spek en eiers.

Kry die resep

Jou Horoskoop Vir More

Om Te Weet

Stuur My Per E -Pos Wys Op Die Webwerf