Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Anirban Lahiri vol vertroue voor RBC Heritage
- 'N Tekort is nie die probleem nie: die Ministerie van Gesondheid sê dat die COVID-entstowwe verkeerd bestuur word
- Lys van alle intreevlakbewyse van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van die hof verbygaan weens COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Somerkwale kom gereeld voor gedurende die warm somermaande. Van hitteuitslag en sonbrand tot geelsug en voedselvergiftiging somer veroorsaak baie gesondheidsprobleme.
In Indië word Mei en Junie gewoonlik beskou as die warmste maande van die jaar met temperature wat bo 40 grade Celsius styg. En met 'n stygende temperatuur, is die somerkwale ook geneig om toe te neem, en daarom moet ons die nodige voorkomende maatreëls tref om die risiko vir somerkwale te verlaag.
Hier het ons 'n paar algemene somerkwale gelys waarteen u uself moet beskerm.
1. Sonbrandings
Sonbrand word gekenmerk deur 'n rooi, pynlike vel wat warm voel as dit aangeraak word. Dit kom voor wanneer die vel blootgestel word aan ultravioletstrale (UV) wat deur die son of uit kunsmatige bronne soos looierybeddens uitgestraal word. Sonbrandings kom gewoonlik binne enkele ure na blootstelling voor, en herhaalde blootstelling aan die son kan die risiko van velskade en sekere siektes verhoog, wat velkanker, droë of verrimpelde vel, donker kolle en growwe kolle insluit. [1] .
Voorkomingsmetode : Wend 'n sonskerm met SPF 40 aan voordat u in die son uitgaan.
2. Hitte beroerte
Hitte beroerte, ook bekend as sonsteek, is die algemeenste toestand in die somermaande. Dit word veroorsaak as gevolg van die liggaam se langdurige blootstelling aan of fisiese inspanning by hoë temperature, wat lei tot oorverhitting van die liggaam [twee] .
Voorkomende metodes : Weerhou u stap uit die dag vanaf 12:00. tot 16:00 nm. want dit is die tyd wanneer die sonstrale te sterk is. En as u moet uittrek, bedek uself behoorlik en smeer sonskerm aan voordat u uitstap.
3. Voedselvergiftiging
Voedselvergiftiging, ook genoem voedseloordraagbare siektes, is 'n siekte wat voorkom as u besmette voedsel of water inneem. Aansteeklike patogene soos bakterieë [3] , virus en parasiete is die algemeenste oorsake van voedselvergiftiging.
Voorkomende metodes: Vermy die eet van voedsel en ongekookte vleis wat in die openbaar deur verkopers langs die pad verkoop word.
4. Hoofpyn
Hoofpyn is nog 'n algemene kwaal wat in die somermaande voorkom wanneer die temperatuur styg. Die warm weer laat die bloedvate in u kop uitbrei, wat kloppende pyn veroorsaak, wat hoofpyn tot gevolg het. Hoofpyn kan ook voorkom as gevolg van uitdroging, hitte-uitputting en hitte-beroerte.
Voorkomende metode: Bedek jouself behoorlik voordat jy uitstap en drink gedurende die dag baie water.
5. Verhit uitslag
Hitte-uitslag, ook bekend as turkshitte, en someruitslag is 'n algemene kwaal in die somermaande. Lang blootstelling aan die son kan 'n jeukerige, rooi uitslag op die vel veroorsaak.
Voorkomende metodes : Vermy uitgaan in warm, vogtige weer en vermy strawwe oefeninge om oormatige sweet te voorkom.
6. Geelsug
Die hoë temperature in die somermaande verhoog die risiko van geelsug. Geelsug word gekenmerk deur 'n geel tint op die vel en in die oogwitte. Die toestand kom voor as daar 'n ophoping van bilirubien (afvalmateriaal) in die bloed is.
Voorkomende metodes : Hou u liggaam gehidreer en eet vars vrugte en groente.
7. Tifus
Tifus word veroorsaak deur die bakterie Salmonella Typhi en versprei deur besmette voedsel of water. Die gebruik van ongesonde drankies in die warm somer, stilstaande water en die verlaagde grondwater se tafelvlak word beskou as een van die risikofaktore van tifus gedurende die somer [4] .
Voorkomende metodes : Vermy besoedelde voedsel of water.
Hoe om somerkwale te voorkom
• Vermy uitgaan as dit te warm of sonnig is.
• Vermy blootstelling aan direkte sonlig
• Hou u liggaam gehidreer
• Gebruik sonskerm met 'n hoër SPF
• Eet meer vrugte en groente
• Vermy voedsel langs die pad of besoedelde water
• Dra los klere gedurende die somerseisoen
• Handhaaf behoorlike higiëne
Disney-kanaalprogramme 2016
