Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Gifstowwe in die liggaam veroorsaak veluitslag, aknee en chroniese moegheid. Hierdie gifstowwe kan deur die lewer, niere en ingewande uitgeskakel word deur vloeistowwe te drink, en een daarvan is die wortel-, spinasie- en suurlemoensap.
Hierdie heerlike en gesonde drankie help om die lewer, niere en ingewande skoon te maak.
Kersliedere vir kinders
Waarom is dit belangrik om gifstowwe uit die liggaam te verwyder?
Daar is 'n aantal faktore wat verantwoordelik is vir die opbou van gifstowwe in die liggaam. Dit sluit die volgende in:
- Alkohol en tabak
- Spanning en angs
- Omgewingsbesoedeling
- Chemiese bestanddele soos bymiddels, plaagdoders, ens.
- Swaar metale soos arseen, kwik, lood, ens.
Hoe wortel-, spinasie- en suurlemoensap help om gifstowwe te verwyder?
1. Wortel
Wortels is ryk aan beta-karoteen, foliensuur, fosfor en kalsium, wat dit 'n lewendige voedsel maak. Hierdie oranje-gekleurde groente kan 'n kragtige ontgiftingsmiddel genoem word weens die teenwoordigheid van vitamien A, wat die lewer help om gifstowwe uit te spoel.
Wortels help ook om die liggaam te alkaliseer deur die pH-balans van die liggaam te handhaaf. Dit verbeter ook u sig en hou u vel en hare in 'n beter toestand.
2. Spinasie
Hierdie groen blaargroente is uitstekend vir die ontgifting van die lewer as gevolg van die pigmente. Spinasie word beskou as 'n diuretikum, 'n lakseermiddel en 'n alkalisator. Dit is ook ryk aan yster en antioksidante wat onderskeidelik help om bloedarmoede te beveg en voortydige veroudering te voorkom.
Spinasie is ook ideaal vir die reiniging van die bloed as gevolg van die yster-, folaat-, vitamien B6- en vitamien K-inhoud. Al hierdie is uitstekende bloedsuiweraars.
3. Suurlemoen
Suurlemoen het 'n goeie reputasie as 'n reiniger en 'n reiniger weens die vitamien C en veselinhoud. Dit dien as 'n ontgiftingsvrug vir die niere, lewer en ingewande.
Boonop versterk suurlemoen die immuunstelsel, verbeter dit die spysvertering en verminder dit gewrigs- en spierpyn.
Waarom die wortel-, spinasie- en suurlemoensap gesond is?
Die ontgiftende eienskappe wat in hierdie voedsel voorkom, kan die organe van die liggaam reinig en suiwer deur die niere, lewer en ingewande doeltreffend te laat werk.
Verder voorkom hierdie sap ook enige voedingstekorte, aangesien dit baie vitamiene en minerale bevat wat die liggaam maklik kan absorbeer.
Hoe om wortel-, spinasie- en suurlemoensap te maak?
Hierdie drank is baie maklik om te maak.
Bestanddele:
- 2 wortels
- 50 g spinasie (2 handvol)
- Die sap van 1 suurlemoen
- 1 teelepel heuning
- 1 glas water
Metode:
Druk die suurlemoen uit en trek die sap uit.
Voeg die ander bestanddele in 'n blender by en voeg dan die suurlemoensap by. Meng dit glad.
As u 'n smoothie wil hê, kan u 2 eetlepels wrongel byvoeg vir 'n romerige tekstuur.
Hollywood se beste liefdesverhale
Wanneer is die beste tyd om wortel-, spinasie- en suurlemoensap te drink?
Soggens op 'n leë maag is die beste tyd om hierdie suiwerende drankie te drink, minstens 'n halfuur voor ontbyt.
As u die sap op 'n leë maag drink, kan u die meeste voedingstowwe absorbeer, en die effek daarvan sal baie kragtiger wees.
Drink dit vir 'n week en sien die resultate. Dit sal nie net u liggaamlike voorkoms verbeter nie, maar ook die algemene welstand.
Deel hierdie artikel!
