Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta om op 22 April vas te knoop: Kyk hier na die besonderhede
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die Sir Richard Hadlee-medalje vir die vierde keer
- Kabira Mobility Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Ons het almal van uriensuur gehoor, maar baie min van ons weet eintlik wat dit beteken. Uriensuur word geproduseer deur die natuurlike afbreek van die selle van u liggaam en van die voedsel wat u eet.
Die meeste uriensuur word deur die niere gefiltreer en gaan deur die urine uit die liggaam uit. 'N Klein hoeveelheid uriensuur word ook deur die ontlasting uit die liggaam geëlimineer.
idees vir woonkamer
As daar egter te veel uriensuur geproduseer word of as die niere dit nie normaalweg uit die bloed kan verwyder nie, verhoog die uriensuur in die bloed.
Gevolglik word vaste kristalle in die gewrigte gevorm, wat lei tot 'n pynlike toestand wat jig genoem word. Hoë vlakke uriensuur kan ook lei tot nierstene of nierversaking.
Daar is baie dieetwenke vir pasiënte met 'n hoë uriensuur. U moet dalk die inname van alkohol, suikeragtige voedsel verminder en purienryke voedsel verminder, soos vleis, pluimvee, seekos en peulvruchten.
virgo en skerpioen verenigbaarheid
Die verbruik van purienryke voedsel en die vertering van purien lei tot die vorming van uriensuur.
Hier is 'n lys van wonderlike voedsel om uriensuur te verminder en jig en niersteen te voorkom.
Water:
Water is die eliksir van die lewe. Dit het die vermoë om gifstowwe uit die liggaam te spoel, insluitend oortollige uriensuur. As u wil weet hoe u uriensuur permanent kan genees, moet u seker maak dat u daagliks minstens 10 tot 12 glase water inneem. Dit is die maklikste en goedkoopste behandeling. Deur dit te doen, kan u u uriensuurvlakke normaal hou. Dit is een goeie rede waarom dokters ons opdrag gee om voldoende water gedurende die dag te drink.
Groen blaargroente:
Groen blaargroente is ryk aan vitamien C en help om die suurheid van u liggaam te verminder en dra nie by tot die opbou van uriensuur nie. As u wonder hoe u uriensuurvlakke vinnig kan verlaag, moet u soveel moontlik groen blaargroente eet.
Vlassaadolie:
Vlasaad en lijnzaadolie bevat essensiële vette genaamd Omega 3, wat kan help om swelling en ontsteking te verminder.
haarstyl vir gelaagde gesnyde hare
Vrugte - druiwe, pynappels en kersies:
Vrugte soos druiwe, pynappel, kersies en bessies bevat 'n anti-inflammatoriese middel genaamd antosianiene, wat help om die uriensuur te verminder. Dit voorkom ook dat uriensuur kristalliseer en in die gewrigte neersit.
Kalkwater:
Kalk is ryk aan vitamien C. Die sitroensuur wat in kalk voorkom, is 'n oplosmiddel van die uriensuur. Druk net die sap van 'n halwe limoen in 'n glas water uit en drink dit soos dit is. Herhaal dit twee keer per dag om u uriensuurvlakke normaal te hou.
klapperolie en suurlemoensap vir hare
Appelasyn:
Appelasyn word deur baie mense gebruik as 'n uitstekende bron vir gewigsvermindering, maar slegs 'n paar van ons weet dat dit wonderlike antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe het wat die uriensuur in u liggaam kan verlaag. Appelasyn kan afbreek en die ongewenste uriensuur heeltemal uit die liggaam verwyder. Dit is baie belangrik om te onthou dat u nie appelasyn moet inneem nie; maak seker dat u dit met voldoende water meng en dit twee of drie keer per dag verbruik.
Wortel-, beet- en komkommersap:
'N Kombinasie van wortelsap, beetsap en komkommersap is 'n effektiewe middel om hoë uriensuur in die bloed te behandel.
Suiwelprodukte met lae vet:
Nog 'n goeie idee om hoë vlakke uriensuur uit u liggaam te verminder, is om suiwelprodukte met lae vet in u dieet te gebruik. Sorg net dat u lae-vet melk bevat en wrongel, dit sal hoë uriensuurvorming in die bloed voorkom.
Veselryke voedsel:
Veselryke voedsel is gewoonlik goed om te verbruik, veral om die uriensuur in die bloed te verminder. Hulle absorbeer uriensuur uit die bloedstroom en help om oortollige uriensuur deur die niere uit die liggaam te verwyder. As u 'n bloedtoets ondergaan het en met hoë uriensuur gediagnoseer is, moet u dit net so vesel om u vesel in voedingsoplossings soos hawer, broccoli, gort, komkommers, seldery en wortels te verhoog. Vrugte soos pere, appels, lemoene, aarbeie en bloubessies is ook ryk aan vesel.
Groen tee:
Groen tee word deesdae baie gewild, aangesien baie mense die voordele daarvan begin besef het. Groen tee is 'n uitstekende detoksmiddel en spoel gifstowwe uit die liggaam uit. Die verbruik van groen tee elke dag kan ook hoë uriensuur in die liggaam behandel. Uiteindelik word die risiko van jig voorkom.
