Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en die nuutste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinner aan die viering van die gunstige fees saam met haar gesin
- Mahindra Thar-besprekings steek die 50 000 mylpaal binne net ses maande oor
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Ayurveda breek die mite oor drinkwater net voor of na 'n maaltyd | BoldskyIs dit gesond om onmiddellik voor of na 'n ete water te drink? Dit is 'n vraag wat sedert eeue byna almal in die gemoed heers. Sommige verklaar dat dit heel normaal is om water voor of na 'n ete of selfs soms tydens 'n maaltyd te drink. Sommige mense is egter van 'n heeltemal teenoorgestelde mening.
Sommige mense glo dat dit 'n slegte gewoonte is om water te drink tydens of na 'n maaltyd. Dit is nie net die gewone mense wat verward is oor hierdie vraag nie. Selfs sommige dokters gee teenstrydige menings en voorstelle oor of u water moet drink of nie net voor of na u ete nie.
Nou ja, dit is beslis nou tyd om hierdie eeue oue raaisel te ontrafel. Dit kan op 'n makliker manier opgelos word deur die hulp van Ayurveda te neem.
Effekte van drinkwater voor ete
Ayurveda sê dat drinkwater voor u maaltyd kan lei tot die verswakking van u spysverteringstelsel en 'n skadelike uitwerking op u gesondheid. Om water voor u maaltyd te drink, lei tot die verdunning van die maagsap en dit is heeltemal teenstrydig met die spysverteringskrag van u liggaam. Jou liggaam sal grootliks daaronder ly.
Ayurveda sê ook dat drinkwater voor u maaltye selfs ernstige swakhede in u liggaam kan veroorsaak. Daarom kan duidelik gesien word dat Ayurveda van mening is dat u nie water mag drink voor u maaltyd het nie. In plaas daarvan kan u 'n paar uur voor u maaltyd drink, sodat u gesondheid op geen enkele manier sleg beïnvloed word nie.
hoe om aloe vera gel te gebruik
Effekte van drinkwater na ete
As u water drink nadat u geëet het, beïnvloed dit die kwaliteit van die voedsel wat u inneem en ook die sterkte van die spysverteringstelsel in u liggaam. Dit maak nie saak watter kos u verbruik nie, drinkwater gee 'n verkoeling aan die kos wat geëet word, en die kans is dat u oorgewig kan word as u hierdie gewoonte gereeld beoefen.
Daarom kan ook gesê word dat Ayurveda nie die voorkeur het om die gewoonte te gebruik om water te drink direk nadat u ete geëet het nie. Drinkwater net nadat u geëet het, kan u algemene fiksheid en gesondheid beïnvloed.
As u ete verby is, moet u ongeveer 'n halfuur wag en dan eers moet u 'n hoeveelheid water drink. Dit gee u 'n gevoel van volheid in u maag na u ete, en les ook u dors en gee u 'n mate van bevrediging. Na 2 uur sal u verteringsproses heeltemal klaar wees, waarna u soveel water kan drink as wat u wil hê, want dit sal u nie skade berokken nie, en u sal altyd fiks en gesond bly en u liggaam gehidreer word.
Die opsie dat Ayurveda egter ongetwyfeld volledig en volledig steun, is die drink van water tydens 'n maaltyd. Volgens die leerstellings van Ayurveda is dit tot 'n baie groot voordeel vir u gesondheid.
As u water tydens 'n maaltyd drink, word die kos wat u eet, bevogtig en help dit ook om die kos in baie klein deeltjies af te breek. As u iets eet wat van 'n vetterige of pittige aard is, sal drinkwater ook help om u dors te les. Daarom is dit beslis 'n ideale en gesonde gewoonte om 'n hoeveelheid water in die middel van u maaltyd te drink.
Dit gesê, beteken dit ook nie dat u 'n glas of twee vol water kan drink om u dors te les en uself te bevredig nie. Probeer om die hoeveelheid water wat u drink, so min as moontlik tydens u maaltye te hou. Andersins sal u maag net met water gevul word en sal die verbruik van voedsel ook vergelykend verminder.
hoe om swart merke in die gesig binne 'n week te verwyder
Hou ook in gedagte dat as u water wil drink terwyl u eet, seker is dat die water wat u drink by kamertemperatuur is en nie baie koud is nie. As u uiters koue water drink, kan die spysverteringskanaal verminder word, wat die verteringsensieme onaktief sal maak en uiteindelik die giftige afval in u liggaam kan versamel.
Dit sal ook giftige kwale tot gevolg hê, soos suur terugvloei of 'n hiaatbreuk. U moet ook vermy die gebruik van deurlugtige drankies of koffie terwyl u soveel as moontlik eet, aangesien dit ook u spysverteringstelsel en uiteindelik u gesondheid en fiksheid kan negatief beïnvloed.
Net as u een van die mense is wat medisyne moet neem voordat u ete eet, moet u seker maak dat u die medisyne ongeveer 'n halfuur neem voordat u dit eet, en sorg dat u selfs dan so min as moontlik water drink. Dieselfde geld selfs vir diegene wat aangeraai word om medisyne na hul maaltye in te neem.
