Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Nieu-Seelandse krieketpryse: Williamson wen die vierde keer die Sir Richard Hadlee-medalje
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Sabudana Kheer | Kele Aur Sabudane Ki Kheer Resep | BoldskySabudana kheer of tapioca pêrelpoeding is 'n tradisionele Noord-Indiese poeding wat gedurende die dae van vas verbruik word. Oor die algemeen is kheer 'n Noord-Indiese poeding wat met melk en rys gemaak word, maar hier word sabudana saam met melk gebruik omdat rys gedurende die dae van vas nie geëet kan word nie. Piesangs is hoogs voedsaam en ryk aan vitamiene en minerale wat die liggaam langer en die maag vol hou. Piesang en sabudana is 'n heerlike kombinasie.
SABUDANA KHEER RESEP | HOE OM SABUDANA KHEER TE MAAK | SABUDANA KHEER | SABUDANA KHEER RESEP sabudana kheer resep | hoe om sabudana kheer te maak sabudana kheer | sabudana kheer-resep Voorbereidingstyd 15 minute Kooktyd 20M Totale tyd 35 minuteResep deur: Meena Bhandari
Soort resep: Soet
Bedien: 2
Bestanddele-
Ryp piesang - 1
Sabudana (ondeurdrenkte) - ½ koppie
Melk - 1 liter
Ghee - 1 teelepel
Cashewnoten - 7-8
Rosyne - 8-10
Chiraungi / charoli - 1 eetlepel
Suiker - 1/2 koppie
Hoe om voor te berei-
1. Neem sabudana (tapioka-pêrels) en was goed.
2. Neem nou 'n bak en week die sabudana (tapioca-pêrels) vir 1 uur in water (dubbel die hoeveelheid sabudana).
3. Neem 'n pan, gooi die melk daarin en kook.
4. Hou aan om dit stadig te roer totdat die melk tot 'n driekwart verminder en 'n dik tekstuur gee.
5. Neem nog 'n pan en verhit ghee daarin.
6. Rooster die droë vrugte - kasjoeneute, rosyne en chiraunji (charoli) in ghee tot dit bruinerig word.
7. Plaas die geroosterde droë vrugte in 'n bak en hou dit eenkant.
8. Voeg nou die geweekte sabudana by die melk, roer dit 'n geruime tyd en laat dit 7-10 min kook.
9. Voeg die suiker by en kook dit nog 'n bietjie totdat die suiker heeltemal daarin smelt.
10. Voeg die droë vrugte by en plaas dit in 'n bak.
11. Hou dit 'n halfuur in 'n yskas en bedien dit koel. Voeg die gesnyde piesang by terwyl dit bedien word.
- Rooster die droë vrugte - kasjoeneute, rosyne in 'n aparte bak en dan kan jy dit in die bak voeg.
- 1 bak - 350 g
- Kal - 265 kal
- vet - 9.7г
- proteïen - 7.6g
- Koolhidraat - 37,5 g
- vesel - 0.2g
HOE OM BUDANA KHEER RESEP VOOR TE BEREID
1. Neem sabudana (tapioka-pêrels) en was goed.
2. Neem nou 'n bak en week die sabudana (tapioca-pêrels) vir 1 uur in water (dubbel die hoeveelheid sabudana).
hoe om sonbruin uit hande te verwyder
3. Neem 'n pan, gooi die melk daarin en kook.
4. Hou aan om dit stadig te roer totdat die melk tot 'n driekwart verminder en 'n dik tekstuur gee.
5. Neem nog 'n pan en verhit ghee daarin.
6. Rooster die droë vrugte - kasjoeneute, rosyne en chiraunji (charoli) in ghee tot dit bruinerig word.
7. Plaas die geroosterde droë vrugte in 'n bak en hou dit eenkant.
8. Voeg nou die geweekte sabudana by die melk, roer dit 'n geruime tyd en laat dit 7-10 min kook.
9. Voeg die suiker by en kook dit nog 'n bietjie totdat die suiker heeltemal daarin smelt.
10. Voeg die droë vrugte by en plaas dit in 'n bak.
