Foutloos pragtige vel hoef nie te kom van ure spandeer om laag na laag verbloemer en onderlaag aan te smeer nie! Natuurlik gloeiende vel is binne jou bereik - jy moet net daartoe verbind om jou vel die TLC te gee wat dit verdien.
Lees verder vir 'n paar velsorgwenke, lewenstylveranderinge en boererate om jou vel van binne na buite te laat gloei.
een. Watter basiese velsorgwenke het ek nodig vir 'n gloeiende vel?
twee. Wat kan ek anders doen om 'n natuurlike gloeiende vel te kry?
3. Wat is 'n paar boererate vir gloeiende vel?
Vier. Gereelde vrae: Gloeiende vel
Watter basiese velsorgwenke het ek nodig vir 'n gloeiende vel?
Na aanleiding van 'n CTM of skoonmaak, toning, bevogtigende roetine is die eerste stap om gesonde gloeiende vel .Maak dit deel van jou lewe en jy sal verseker 'n positiewe verandering sien in die manier waarop jou vel lyk en voel!- Maak skoon
Dink jy daaraan om na daardie gesigdoeke te reik?Stop!Alhoewel dit blykbaar die maklike uitweg is om jou gesig af te vee, is die meeste gesigdoeke gelaai met chemikalieë wat jou vel meer skade as goed kan doen.Ook, skrop en trek aan jou vel, veral die delikate vel om oë, is 'n groot nee.Sê nee vir seep aangesien dit die vel van sy natuurlike olies stroop en dit uitdroog, wat veroorsaak dat die vel uitbreek.Sepies versteur ook die pH-vlak van die vel .Belê in ’n goeie gesigspoelmiddel wat sag is en by jou veltipe pas.Gebruik louwarm water om te skuim en spoel jou gesig uit, want dit kan help om velporieë oop te maak.Let daarop dat warm water die vel droog kan maak.
Vryf die skoonmaakmiddel saggies oor jou gesig - jy sal dalk 'n tweede keer wil skuim om vuil of grimering op te ruim.Maak seker dat jy nie jou vel te veel skoonmaak nie, want dit kan veroorsaak dat dit droog word en uitbreek.Maak jou gesig een keer soggens en saans skoon;as jy ’n olierige vel het, spoel jou gesig bloot met water en klop droog om olie tussen wasgoed te beheer.
Onthou om jou hande met seep te was voordat jy met jou skoonmaakritueel begin – jy wil nie kieme en vuilheid na jou gesig oordra nie.Moet nooit jou vel droog vryf nadat jy gespoel het nie;dep dit met 'n skoon, sagte handdoek of laat lugdroog word.
- Toon
Toners dien om spore van vuilheid of grimering wat deur jou skoonmaakmiddel agtergelaat word, te verwyder.Hulle herstel ook die pH van jou vel, beheer aknee en krimp porieë.Sametrekkende en alkoholgebaseerde toners kan hard op jou vel wees deur oormatige droogheid te veroorsaak.Wanneer jy 'n toner kies, kies vir een wat vry is van alkohol en met bestanddele wat by jou veltipe pas.As jy aknee-geneigde vel het, sal 'n toner met alfa-hidroksuur (AHA) jou beste opsie wees.Toners met bestanddele soos hyaluronzuur, koënsiem Q10, gliserien en vitamien C werk goed vir normale kombinasie tipe vel .Wees op die uitkyk vir toners wat as 'natuurlik' geadverteer word, aangesien sommige bestanddele jou vel kan irriteer.
Hou in gedagte dat die gebruik van 'n gesigwas en toner saam te veel kan wees Sensitiewe vel .Toners is nie 'n plaasvervanger vir skoonmaakmiddels nie, so as jy vind dat jou vel uitbreek, gebruik sagter produkte of slaan die toner heeltemal oor.
- Bevogtig
Bevogtiger is belangrik vir alle veltipes, selfs olierig.Ja, jy het reg gelees;die sleutel lê daarin om 'n produk te kies wat vir jou vel werk.Bevogtigers werk die beste wanneer dit op skoon, klam vel toegedien word - dit help nie net om jou vel die bevogtiger goed te absorbeer nie, maar hou vog ook vir 'n langer tyd vas.Masseer bevogtiger saggies op jou gesig.Gebruik gedurende die dag een wat ook sonbeskerming bied;gebruik snags ’n voedsame bevogtiger wat jou vel streel en herstel.Terwyl olies intense hidrasie verskaf, is hulle alleen nie voldoende om die vel bevogtig te hou nie.Dit is omdat olies versagmiddels is wat op die oppervlak van die vel werk, terwyl bevogtigers bevogtigers bevat wat watermolekules in die vel intrek en dit gehidreer hou.
Plak altyd op jou produkte in die regte volgorde - as jy akneemedisyne of behandelingserums gebruik, begin met skoonmaakmiddel, gevolg deur medisyne of serum, en eindig met bevogtiger.Behalwe om die CTM-roetine godsdienstig te volg, doen afskilfer jou vel - nie net gesig nie, maar kop tot tone - een keer per week of volgens jou vel se sensitiwiteitsvlak.Afskilfering verwyder gereeld die buitenste laag dooie velselle wat jou vel dof en leweloos laat lyk.
Wanneer jy jou gesig afskilfer, bly weg van die delikate area rondom jou oë.Die vel herstel homself gedurende die nag so die beste tyd om af te skilfer is in die oggend wanneer jy al die opbou van dooie velselle kan wegskrop.
Kyk na hierdie video oor afskilferende vel.
Wenk: Reinig, toon, en bevogtig jou vel verskaf elke dag genoegsame sonbeskerming sonder versuim, en skilfer een keer per week af om jou vel vars, jeugdig en stralend te laat lyk .
Wat kan ek anders doen om 'n natuurlike gloeiende vel te kry?
Genetika, leefstylgewoontes, besoedeling en meer eis hul tol op jou vel sodat dit leweloos lyk.Vir 'n stralende, jeugdige vel, moenie ophou om net 'n te volg nie velsorgroetine ;hou ook hierdie wenke in gedagte.- Eet gesond
Wat jy eet, wys op jou vel, so 'n velvriendelike dieet wat vrugte, groente en gesonde vette insluit, is 'n moet.Gesonde peuselhappies – dink aan vrugte, jogurt en neute, geur kos met speserye en kruie, en vermy kos waarvoor jy dalk allergies is.Hier is 'n paar kosse wat jou vel 'n natuurlike gloed kan gee:
- Donker blaargroentes soos spinasie, mosterdgroente, radyseblare, ens.is propvol noodsaaklike vitamiene en minerale en antioksidante wat velveroudering beveg
- Avokado, 'n superkos gelaai met gesonde vette en vitamien E, voorkom premature velveroudering en aknee
- Wortels is ryk aan beta-karoteen wat help om gifstowwe uit te spoel en vel teen sonskade beskerm
- Groen tee is 'n uitstekende bron van antioksidante, wat inflammasie en donker kolle weghou
- Tamaties bevat likopeen wat sonbeskerming bied en vrye radikale beveg
- Hawer is voedingstofdig en hoog in vesel, wat beteken dat dit nie lei tot stygings in bloedsuikervlakke wat bydra tot inflammasie, aknee en ander veltoestande nie
- Bly gehidreer
Jou vel is 'n lewende orgaan wat bestaan uit selle wat voldoende water nodig het om te funksioneer.As u nie voldoende gehidreer bly nie, kan die vel droog en skilfererig word.En droë vel is geneig tot plooie en ouderdomsvlekke!Alhoewel jy waarskynlik gehoor het dat dit aanbeveel word om agt glase water per dag te drink, moet dit net dien om jou te herinner om meer water te drink.Jou liggaam verloor water deur urine en sweet, dus moet jy fisieke aktiwiteit, omgewing, siekte en sulke faktore in ag neem wanneer jy jou daaglikse waterinname oorweeg.Jy kan sien jou vel is gedehidreer as jy simptome soos dowwe voorkoms, fyn lyntjies en plooie het wat verskyn wanneer jy jou wang saggies knyp, jeukerige vel of oormatige sensitiewe vel.
- Oefening
Gereelde oefening bevoordeel nie net jou hart en longe nie, maar algehele gesondheid insluitend jou vel ook!Oefening verhoog bloedvloei wat die vervoer van noodsaaklike voedingstowwe na selle vergemaklik en help om vrye radikale, afvalprodukte en ander gifstowwe uit selle uit te spoel.Oefening verminder ook stres, wat kan help om talgkliere te beheer deur oortollige sebum of olie te produseer en sekere veltoestande soos aknee en ekseem te verbeter.
Wenk: Basiese lewenstylveranderinge soos om reg te eet, om deur die dag gehidreer te bly, en om bietjie oefening te kry, kan 'n groot impak hê op jou vel en algemene gesondheid.
Wat is 'n paar boererate vir gloeiende vel?
Boererate sorg vir die beste skoonheidsmiddels!Hier is 'n paar skoonheidswenke vir 'n jeugdige, stralende vel.- Kan jy nie jou slaai klaarmaak of nog vrugte eet nie?Druk net die goeie goed soos piesangs, avokado en tamatie fyn en smeer dit op jou gesig toe.Jy kan ook verkoelde komkommer- of tamatieskywe vir 10-15 minute op jou oë plaas om pofferigheid en kringe onder die oë te klop.
- Meng twee eetlepels volleraarde met genoeg water om 'n pasta te maak.Voeg 'n skeut rooswater by en meng goed.Jy sal dalk ook 'n eetlepel sandelhoutpoeier wil meng.Wend die masker op jou gesig aan en laat droog word.Spoel met water.
- Heuning is 'n natuurlike bevogtiger, wat beteken dit sal jou vel hidreer sonder om dit olierig te maak.Heuning is ook antibakteries en kan help om inflammasie te verminder.Wend rou heuning op jou gesig aan en was af na 10-15 minute om gloeiende vel te openbaar.
- Neem 'n teelepel elk van Fuller se aarde en heuning.Meng met 'n paar stukkies fyngedrukte ryp papaja daarby.Wend die pakkie aan jou gesig en nek en spoel met water na 15-20 minute.
- Melk is een van die beste bevogtigers vir vel - dit voed nie net jou vel nie, maar help ook om bruin te verlig.Doop ’n wattebal in koue volvetmelk en vee jou gesig en nek daarmee af.Alternatiewelik, spat koue melk op die gesig en klop droog met 'n sagte handdoek.
- Druk 'n ryp piesang fyn en meng 'n bietjie melk by, indien nodig.Masseer die pulp saggies op jou vel.Laat staan vir 10-15 minute en was af met water.
- Meng 'n teelepel borriepoeier en vier eetlepels kekerertjie (gram) meel met genoeg water om 'n pasta te maak.Jy sal dalk water en melk in gelyke hoeveelhede wil gebruik.Wend pasta op gesig en nek aan en spoel na 15-20 minute uit.
- Druk twee tamaties fyn en syg die pulp om sap te onttrek.Bêre in 'n diggeslote houer in die yskas.Om te gebruik, neem 'n bietjie van die tamatiesap en meng met 'n gelyke hoeveelheid vars uitgedrukte suurlemoensap.Doop 'n katoenbal in hierdie natuurlike toner en wend dit op die vel aan.Laat 15-20 minute droog word en spoel af met water.
- Druk 'n ryp tamatie fyn en smeer die pulp op die gesig.Spoel met water na 15-20 minute.Om 'n gesigpak te maak, meng grammeel en heuning met die tamatiepulp om 'n pasta te maak.Dien toe op gesig en spoel na 10-15 minute.Jy kan 'n gesigskrop maak deur tamatiepulp met suiker te meng.
- Week sowat vyf amandels oornag.Maal tot 'n pasta en meng 'n eetlepel melk by.Wend aan op die vel in sagte, sirkelbewegings en laat aan vir 15-20 minute.Spoel met water.
- As jy baie droë vel het, masseer elke aand voor slaaptyd warm maagdelike klapperolie in jou vel in.Jy kan ook suiker by die olie voeg en dit gebruik om vel af te skilfer.Gebruik hierdie skrop een of twee keer per week vir sagte en pragtige vel.
- Meng 'n teelepel elk koeksoda, olyfolie en heuning.Skrop jou gesig liggies met hierdie mengsel en laat staan vir 10-15 minute.Spoel af met water en bevogtig.Doen dit een keer per week om dooie velselle af te vee en jou vel se pH-vlak te neutraliseer.
Hier is 'n paar koeksoda skoonheid hacks!
Wenk: Jy sal verskeie bestanddele in jou kombuis en spens vind wat kan verdubbel as skoonheidsprodukte!
Gereelde vrae: Gloeiende vel
V. Wat is 'n paar moets en moenies vir 'n gloeiende vel?AAN. Die belangrikste wenk om in gedagte te hou, is om velsorg- en grimeringprodukte te gebruik wat by jou vel pas.Koop eers 'n kleiner verpakking om te sien of jou vel dit goedkeur!Behalwe om jou te volg velsorgroetine tot 'n T, slaap nooit in jou grimering nie.Kry ook genoeg slaap, want dit is wanneer jou vel herstel en self genees.Benewens dit, moenie aan jou gesig raak nie, want dit is hoe kieme van jou hande na jou gesig oorgedra word en aknee en irritasie veroorsaak.Moenie in die versoeking kom om na puisies en swartkoppies met jou naels of vingerpunte en verkies natuurlike gesigpakke en skrop oor winkel-gekoopte.
V. Hoe kies ek velsorgprodukte?
AAN. Begin met die bepaling van jou veltipe - is dit normaal, sensitief, olierig, droog of 'n kombinasie tipe?Velporieë kan 'n goeie aanduiding wees;olierige vel gaan gepaard met groot porieë en droë vel met klein porieë wat styf voel.Oorweeg of jy velprobleme soos aknee of donker kolle het, sodat jy produkte kan koop om dieselfde aan te spreek.Lees die bestanddelelys van alle produkte noukeurig deur en vermy dié waarvoor jy dalk allergies is.As jy onseker is oor wat 'n bestanddeel is of wat 'n etiket beteken, doen voldoende navorsing voordat jy jou tot 'n produk verbind.
