Hipertrofiese kardiomyopatie: simptome, oorsake, behandeling en voorkoming Kyk na voorbeeld vir vinnige waarskuwings. Laat kennisgewings toe Vir daaglikse kennisgewingsNet in
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees -
- Hina Khan glans op met kopergroen oogskadu en glansende naakte lippe kry die voorkoms in enkele eenvoudige stappe!
- Ugadi en Baisakhi 2021: Pas jou feestelike voorkoms op met celebs-geïnspireerde tradisionele pakke
- Daaglikse horoskoop: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituele en betekenis van hierdie fees Moenie mis nie
- Kabira mobiliteit Hermes 75 hoëspoed-elektriese bromponie vir aflewering in Indië
- Amerikaanse opleiers lei Engelse kursusse vir Indiese opvoeders
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en ander Suid-sterre stuur wense aan hul aanhangers
- IPL 2021: het aan my kolfwerk gewerk nadat ek in 2018 se veiling oor die hoof gesien is, sê Harshal Patel
- Goue prys daal nie veel vir NBFC's nie, maar banke moet waaksaam wees
- AGR-verpligtinge en jongste spektrumveiling kan die telekomsektor beïnvloed
- CSBC Bihar-polisiekonstabel Eindresultaat 2021 verklaar
- 10 beste plekke om in April in Maharashtra te besoek
Radyse is nie 'n groente waarvan baie mense hou nie. Hierdie groente, wat meestal as slaai gebruik word, word verbruik vir sy vele voordele vir die gesondheid. Maar wat die meeste van ons nie weet nie, is dat radyse 'n groente met groot krag is wat noodsaaklike voedingstowwe bevat om ons vel en hare te bevoordeel.
Die gebruik van radyse kan ons vel en hare voed en help om verskillende skoonheidskwessies aan te pak. Ryk aan vitamiene A en C, radyse voed en verjong die vel. Dit bevat minerale soos kalsium, kalium, fosfor, ens., En proteïene en vesel wat wondere vir u vel en hare verrig. [1] [twee]
Die antibakteriese en antioksidante eienskappe van radyse maak dit ook 'n ideale bestanddeel om in u skoonheidsregime op te neem. [3]
Nou, nou dat ons weet hoe wonderlik 'n bestanddeel dit radyse, laat ons kyk hoe u radyse in u skoonheidsroetine kan insluit. Maar daarvoor bied 'n vinnige blik op die verskillende voordele wat radyse vir ons vel en hare bied.
Voordele van radyse vir vel en hare
- Dit hou die vel gehidreer.
- Dit reinig en ontgif die vel.
- Dit voorkom verskillende velafwykings.
- Dit help om van aknee ontslae te raak.
- Dit behandel swartkoppies.
- Dit gee 'n natuurlike gloed aan die vel.
- Dit voorkom dat hare val.
- Dit help om hare te laat groei.
- Dit help om skilfers te behandel.
- Dit gee glans aan jou hare.
Hoe om radyse vir vel te gebruik
1. Vir aknee
Gereelde gebruik van radyse kan help om aknee te behandel, aangesien dit antioksidante en antibakteriese eienskappe besit wat die vel teen die vrye radikale skade beskerm en die vuil en onsuiwerhede van die vel verwyder.
Bestanddele
- 1 teelepel radyse sade
- Water (soos benodig)
Metode van gebruik
- Maal die radyse saad sodat dit poeier kry.
- Voeg 'n paar druppels water daarby en roer aanhoudend om 'n pasta te maak.
- Smeer die pasta op jou gesig.
- Laat dit aan totdat dit droog word.
- Spoel dit af met koue water en druk dit droog.
2. Om die vel te hidreer
Die hoë radikale waterinhoud hou die vel gehidreer, sag en soepel. Amandelolie dien as versagmiddel en sluit die vog in die vel [5] terwyl die melksuur in jogurt die veltekstuur verbeter en tekens van veroudering soos fyn lyne en plooie voorkom. [6]
Bestanddele
- 1 eetl radyse (gerasper)
- & frac12 teelepel jogurt
- 5 druppels amandelolie
Metode van gebruik
- Voeg die gerasperde radyse in 'n bak by.
- Voeg jogurt daarby en roer dit goed.
- Laastens, voeg die amandelolie by en meng alles goed saam.
- Wend die mengsel aan op u gesig en nek.
- Laat dit vir 15 minute aan.
- Spoel dit af met koue water en druk dit droog.
3. Vir swartkoppies
Vitamien C in radyse is baie voedend vir die vel en verfris u vel om probleme soos swartkoppies, puisies, ens. Te bestry.
Bestanddeel
- 1 eetl radyse sap
Metode van gebruik
- Voeg die radyse sap in 'n bak.
- Week 'n katoenblokkie daarin.
- Smeer die radysesap op die aangetaste gebiede aan met behulp van hierdie katoenbal.
- Laat dit vir 20 minute aan.
- Spoel dit af met koue water en druk dit droog.
4. Vir ontharing
Radyse is 'n stoorkamer met noodsaaklike voedingstowwe wat u vel help verhelder. Suurlemoen is een van die beste bestanddele om suntan te verwyder en die vel te verhelder. [7] Olyfolie hou die vel bevogtig en beskerm die vel effektief teen skadelike UV-strale. [8]
Bestanddele
- 1 eetl radyse (gerasper)
- & frac12 teelepel suurlemoensap
- 4-5 druppels olyfolie
Metode van gebruik
- Voeg die gerasperde radyse in 'n bak by.
- Voeg suurlemoensap daarby en gee dit 'n goeie mengsel.
- Voeg dan die olyfolie by en meng alles goed saam.
- Demp jou gesig 'n bietjie.
- Dien die mengsel op u gesig en nek toe.
- Laat dit vir 15 minute aan.
- Spoel dit later af en droog dit droog.
5. Om die vel af te skilfer
Hawer exfolieer die vel om dooie velselle en onsuiwerhede te verwyder. Boonop het dit anti-inflammatoriese eienskappe wat die geïrriteerde vel kalmeer. [9] Eierwit is ryk aan proteïene wat die vel aanvul en oortollige olieproduksie in die vel voorkom.
verjaarsdagkoekresepte vir kinders
Bestanddele
- 1 eetl radyse sap
- 1 eetlepel hawermeelpoeier
- 1 eierwit
Metode van gebruik
- Voeg die radyse sap in 'n bak by.
- Voeg die hawermeelpoeier hierby en roer dit goed.
- Voeg 'n eierwit daarby en klits alles goed saam.
- Smeer die mengsel op u gesig.
- Laat dit vir 10-15 minute aan.
- Vryf jou gesig liggies vir 'n paar sekondes in sirkelbewegings.
- Spoel dit later af.
Hoe om radyse vir hare te gebruik
1. Vir die behandeling van skilfers
Die antibakteriese eienskappe van radyse hou die roosveroorsakende bakterieë weg en help dus om 'n gesonde kopvel te handhaaf.
Bestanddeel
- Radyse
Metode van gebruik
- Skil en rasper die radyse. Syg die gerasperde radyse om die sap te verkry.
- Doop 'n watte in die radyse sap.
- Smeer die radyse sap op u kopvel met behulp van hierdie katoenbal.
- Draai jou kop met 'n handdoek toe.
- Laat dit vir 30 minute aan.
- Spoel dit later af.
2. Vir haargroei
Swart radyse is alom bekend vir sy hare-voordele. Gereelde toediening van swart radyse kan help om die hare te laat groei.
Bestanddeel
- Swart radyse
Metode van gebruik
- Skil en rasper die radyse. Syg die gerasperde radyse om die sap te verkry.
- Vryf hierdie sap saggies oor u kopvel.
- Bedek jou kop met 'n handdoek.
- Laat dit vir 1 uur aan.
- Spoel dit deeglik af met water.
- Sjampoe soos gewoonlik.
- [1]Banihani S. A. (2017). Radyse (Raphanus sativus) en Diabetes. Voedingstowwe, 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
- [twee]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F., & Hussain, I. (2011). Inhoud van die volgende samestelling, minerale en vitamiene van geselekteerde groente wat in Peshawar verbou word. Tydskrif van die Chemical Society of Pakistan, 33 (1), 118-122.
- [3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., & Niwa, M. (2003). Antioksidante bestanddele van radyse (Kaiware-daikon), Raphanus sativus L. Tydskrif vir landbou- en voedselchemie, 51 (27), 8061-8066.
- [4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010). US. Patentaansoek nr. 12 / 615.747.
- [5]Ahmad, Z. (2010). Die gebruike en eienskappe van amandelolie. Aanvullende terapieë in die kliniese praktyk, 16 (1), 10-12.
- [6]Smith, W. P. (1996). Epidermale en dermale effekte van aktuele melksuur. Tydskrif van die American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
- [7]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Die jag op natuurlike velbleekmiddels.International journal of molecular sciences, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
- [8]Kaur, C. D., & Saraf, S. (2010). Bepaling van sonbeskermingsfaktore in vitro van kruie-olies wat in skoonheidsmiddels gebruik word. Farmakognosie-navorsing, 2 (1), 22-25. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
- [9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Havermeel in dermatologie: 'n kort oorsig. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
