Die gesondheidsvoordele van rooiwyn is al 'n geruime tyd 'n kwessie van debat. Daar is baie wat glo dat om een glas rooiwyn daagliks 'n waardevolle toevoeging tot ons dieet kan wees, terwyl ander dink dat die voordele daarvan oorskat word. Tog is daar geen ontkenning van die studies wat na bewering getoon het dat matige rooiwynverbruik blykbaar die risiko van verskeie siektes, insluitend hartsiektes, verlaag. Die sleutelwoord: matig. Hier kyk ons na sommige voordele van rooiwyn vir die gesondheid , vel, gewigsverlies en meer.
een. Is rooiwyn goed vir die vel?
twee. Rooiwyn-gesigbehandelings en hoe dit die vel bevoordeel
3. Rooiwyn vir gewigsverlies voordele
Vier. Ander voordele van rooiwyn
5. Gereelde vrae oor die voordele van rooiwyn:
Is rooiwyn goed vir die vel?
Dit is algemeen bekend dat drink 'n glas rooiwyn per dag kan die blues afweer, jou goed laat voel en selfs hartgesondheid en selherlewing bevorder! Maar het jy geweet, rooiwyn kan uitstekend vir die vel wees ook? Aktuele toediening van hierdie bestanddeel het 'n menigte velsorgvoordele. ’n Kykie en hoekom en hoe om dit by jou skoonheidskema in te sluit.
Bekamp velskade: Rooiwyn gebruik die skil van druiwe, wat 'n kragtige bestanddeel genaamd resveratrol bevat, 'n antioksidant. Resveratrol is 'n belangrike bestanddeel teen veroudering, wat die skade wat deur vrye radikale aangerig word, bekamp, selfunksie bevorder en help om kollageenproduksie natuurlik te laat plaasvind. Dit hou velsorg vry van plooie, donker kolle en fyn lyne, terwyl dit ook 'n beskermende versperring teen besoedeling en die skadelike UV-strale van die son skep.
Help om die vel skoon en skoon te maak: Rooiwyn het ook antiseptiese en anti-inflammatoriese eienskappe, wat dit ideaal maak vir vel geneig tot aknee en infeksies, vel wat te lank in die son was, vel wat oop porieë het. Dit vertraag die groei van skadelike velbakterieë en is die beste soort toner wat daar is – die gebruik van een teelepel rooiwyn gemeng met een teelepel water na skoonmaak, kan jou vel regtig 'n tekstuurhupstoot gee.
Verseker egalige velkleur: Rooiwyn kan ook goed wees vir die vel op die liggaam. Vir gladder vel, met meer elastisiteit en fermheid, doop 'n spons of loofah in rooiwyn wat effens verdun is, en gebruik as 'n afskilferende skrop Een keer 'n week. Dit sal egalige vel op die arms en bene verseker, verswarting op die knieë en elmboë verminder en in die algemeen gladder vel skep.
Werk as 'n gesigskrop: Jy kan rooiwyn op die gesig op sigself gebruik as 'n toner/reiniger, of in kombinasie met ander bestanddele vir 'n gesigpak of 'n gesigskrop. Jy kan dit kombineer met aalwynjel, multani mitti, gemaalde kaneel of heuning vir 'n gesigpak, met rooswater of suurlemoentee vir 'n skoonmaakmiddel, of met hawermout of suiker vir 'n skrop.
Wenk: Rooiwyn word beskou as een van die bestes anti-veroudering drankies .
Rooiwyn-gesigbehandelings en hoe dit die vel bevoordeel
Regoor die land en die wêreld, rooiwyn gesigbehandelings is gewild onder skoonheidskundiges en vroue wat ouderdomsgroepe sny. 'n Rooiwyn Regoor die land en die wêreld is rooiwyn-gesigbehandelings gewild onder skoonheidskundiges en vroue wat ouderdomsgroepe sny.
'n Rooiwyn gesigbehandeling is 'n behandeling wat rooiwyn gebruik – ’n kragtige anti-oksidant – as hoofbestanddeel. Met 'n anti-oksidant aktiwiteit 50 keer meer effektief as vitamien E en 20 keer meer as vitamien C, verminder rooiwyn sigbaar die voorkoms van plooie en verbeter vel elastisiteit en voginhoud.
Dit beskerm teen vrye radikale en verhoog intrasellulêre vlakke van vitamiene C en, wat 'n anti-rimpel effek het. Dit inhibeer die vernietiging van kollageenvesels, stimuleer die aktiwiteit van sekere detoksifiserende ensieme en inhibeer ander wat verantwoordelik is vir voortydige veroudering van kutane weefsels. Dit kan 'n positiewe uitwerking op die vel hê!
Die gevolge van a rooiwyn gesigbehandeling is sigbaar vanaf die eerste behandeling self, maar is tot 'n mate afhanklik van die toestand van jou vel. Die behandeling is 'n vasgestelde prosedure wat produkte gebruik volgens die individuele veltipe en veltoestand en benodig 'n anti-verouderingsmasjien om resultate te behaal. 'N Enkele behandeling kan meer as Rs kos. 2,000/- in Indië en is beskikbaar by die meeste toonaangewende hoë-end spa's en 5-ster hotel spa's regoor die land.
Wenk: ’n Wyngesigbehandeling werk vir sommige vel tipes . Kyk of jy die rekening pas.
Rooiwyn vir gewigsverlies voordele
Daar is dalk vir jou gesê dat as jy gewig wil verloor, jy drank moet laat vaar, hoë-kalorie kos moet vermy en na die gimnasium moet gaan. Wel, laasgenoemde stukke kan dalk vir ons almal werk, maar om drank weg te gooi om gewig te verloor is nie 'n goeie idee nie, sê kenners. Volgens navorsers, rooiwyn drink in moderering kan jou eintlik help in jou gewigsverliesreis.
Hoe werk dit: Soos per navorsers, drink twee glase van rooiwyn kan jou help om gewig te verloor . Die studies is by die Washington State University en Harvard Medical School gedoen en beweer dat 'n polifenol genaamd 'resveratrol', wat in rooiwyn voorkom, help om gewig te verloor. Polifenol omskep wit vet, wat groter selle is wat energie stoor en uitbrei soos ons gewig optel, in vetsugbestrydende beige vet en hierdie vet is baie makliker om te verloor.
Nog 'n studie is by Harvard-studie op 20 000 vroue gedoen. Dit het aan die lig gebring dat vroue wat wyn gedrink het 'n 70 persent verminderde risiko gehad het om vetsug te ontwikkel. Hulle het ook gevind dat die drink van wyn aanvanklik gewigstoename by vroue vertraag het. Hierdie vroue het egter hul gewig mettertyd self gerapporteer.
Wenk: Die sleutel is moderering.
Ander voordele van rooiwyn
Om rooiwyn te drink is goed vir ons gesondheid, beweer gesondheidskenners. Hou egter in gedagte dat 'n gesonde leefstyl en gesonde dieet kan 'n selfs groter rol speel om goeie gesondheid te verseker.
Verminder die risiko van sommige hartsiektes: 'n Paar studies het ook getoon dat die drink van wyn in klein tot matige hoeveelhede kan help om risiko's vir sommige soorte hartsiektes te verminder.
Verlaag risiko van beroerte: Rooiwyn kan ook help om die risiko van beroertes en vroeë dood te verminder. Dit is omdat wanneer jou rooiwyn binne 'n sekere perk help, dit kan help om die 'goeie' HDL-cholesterol in die bloed te behou.
Verminder die risiko van sommige kankers: Dit verminder ook die risiko van sekere soorte kanker, insluitend kolon-, basaalsel-, eierstok- en prostaatkanker.
Verminder die risiko van demensie: Gesondheidskenners sê ook dat die drink van 1-3 glase wyn per dag ook verband hou met verminderde risiko van demensie en Alzheimer se siekte.
Verminder die risiko van tipe 2-diabetes: Daar word ook geglo dat matige verbruik van rooiwyn die risiko om tipe 2-diabetes te ontwikkel, veral by vroue, kan verminder.
Verminder die risiko van depressie: Nog 'n studie wat op middeljarige en bejaarde mense gedoen is, het aan die lig gebring dat diegene wat 2-7 glase wyn per week gedrink het, minder geneig was om depressief te wees.
Wenk: Praat met jou dokter voordat jy wyn gebruik vir sy gesondheidsvoordele.
Gereelde vrae oor die voordele van rooiwyn:
V. Hoeveel rooiwyn is genoeg vir gesondheidsvoordele?
AAN. Daar is 'n fyn lyn tussen matigheid en oormatige verbruik. Vir maksimum voordele, drink wyn in matigheid. Die deskundige aanbeveling vir veilige drinkvlakke is een glas wyn per dag vir vroue en twee glase per dag vir mans. Raadpleeg egter 'n dokter om te weet of jy rooiwyn moet verbruik of vermy, aangesien dit ook van jou gesondheid kan afhang.
V. Moet jy rooiwyn voor of na jou maaltyd drink vir gesondheidsvoordele?
AAN. Navorsing het getoon dat wyn voor 'n maaltyd jou eetlus kan verhoog, veral wanneer dit 30 minute voor 'n maaltyd geëet word. Probeer dus om jou glas te bêre totdat jy werklik begin eet. Alternatiewelik, teug aan 'n glas na jou ete. Aangesien jy op 'n vol maag drink, sal jy minder geneig wees om die effekte te voel en meer geneig om al die gepaardgaande kalorieë te absorbeer.
